Receita de Bolo de banana nanica fit (sem açúcar)
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No TudoReceitas apresentamos para você esta receita de bolo de banana fit sem açúcar e sem adoçante. Mesmo sem esses ingredientes, você pode apostar que o bolo fica bem gostoso, apenas terá de usar banana nanica madura (quanto mais madura, mais doce será). Quer provar? Não perca mais tempo e confira abaixo o passo a passo desta receita de bolo de banana nanica fit perfeito para o seu café da manhã ou lanche!
Ingredientes:
Como fazer Bolo de banana nanica fit (sem açúcar):
Prepare esta receita de bolo de nanica fit descascando a banana e cortando em rodelas. Coloque no copo do liquidificador. As bananas maduras não só adicionam doçura natural, mas também uma textura maravilhosa ao bolo.
Em seguida, acrescente os ovos. Os ovos ajudam a ligar a massa e proporcionam uma riqueza adicional ao bolo.
Junte também o leite e a margarina, de preferência ambos em temperatura ambiente. Isso garante que eles se incorporem mais facilmente na mistura, resultando em uma massa mais homogênea.
Bata os ingredientes em velocidade média e acrescente a farinha pouco a pouco, misturada com o fermento. Ligue o fogo a 180ºC com calor em cima e em baixo. Esta técnica de misturar a farinha gradualmente assegura que a massa não fique pesada, permitindo um bolo mais leve.
Dica: Se você preferir pode usar farinha integral nesta receita.
Quando todos os ingredientes do bolo de banana estiverem bem misturados, coloque a mistura numa forma de bolo untada e leve a assar por 30 minutos com calor apenas em baixo. Depois, ligue o calor em cima e deixe ficar por mais 10 minutos ou até picar um palito ao centro e sair limpo. Este método de assar em duas etapas ajuda a garantir que o bolo asse de maneira uniforme e obtenha uma crosta dourada perfeita.
Dica: Se você quiser pode decorar o bolo com algumas sementes, uva-passa ou nozes antes de levar ao forno.
Espere o bolo de banana nanica fit esfriar antes de desenformar e desfrute acompanhado de leite dourado para emagrecer ou outra bebida da sua preferência. Prove e diga nos comentários o que você achou!
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Uma dica extra: você pode acrescentar especiarias como canela ou noz-moscada à massa para um sabor ainda mais especial. Além disso, adicionar um punhado de nozes ou castanhas pode trazer uma crocância deliciosa ao seu bolo de banana fit.
Se você gostou da receita de Bolo de banana nanica fit (sem açúcar), sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de bolos simples.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 145 kcal
- Proteínas: 3,5 g
- Gorduras: 6 g
- Carboidratos: 2 g
- Fibra: 1,3 g
