Receita de Bolo de banana nanica fit (sem açúcar)
No TudoReceitas apresentamos para você esta receita de bolo de banana fit sem açúcar e sem adoçante. Mesmo sem esses ingredientes você pode apostar que o bolo fica bem gostoso, apenas terá de usar banana nanica madura (quanto mais madura, mais doce será). Quer provar? Não perca mais tempo e confira abaixo o passo a passo desta receita de bolo de banana nanica fit perfeito para o seu café da manhã ou lanche!
Ingredientes:
Como fazer Bolo de banana nanica fit (sem açúcar):
Prepare esta receita de bolo de nanica fit descascando a banana e cortando em rodelas. Coloque no copo do liquidificador.
Em seguida acrescente os ovos.
Junte também o leite e a margarina, de preferência ambos em temperatura ambiente.
Bata os ingredientes em velocidade média e acrescente a farinha pouco a pouco, misturada com o fermento. Ligue o fogo a 180ºC com calor em cima e em baixo.
Dica: Se você preferir pode usar farinha integral nesta receita.
Quando todos os ingredientes do bolo de banana estiverem bem misturados coloque a mistura numa forma de bolo untada e leve a assar por 30 minutos com calor apenas em baixo. Depois ligue o calor em cima e deixe ficar por mais 10 minutos ou até picar um palito ao centro e sair limpo.
Dica: Se você quiser pode decorar o bolo com algumas sementes, uva-passa ou nozes antes de levar ao forno.
Espere o bolo de banana nanica fit esfriar antes de desenformar e desfrute acompanhado de leite dourado para emagrecer ou outra bebida da sua preferência. Prove e diga nos comentários o que você achou!
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 145 kcal
- Proteínas: 3,5 g
- Gorduras: 6 g
- Carboidratos: 2 g
- Fibra: 1,3 g
