Nhoque

Receita de Nhoque de batata doce fit

 
Beatriz Galvão
Por Beatriz Galvão, Colaboradora TudoReceitas. 24 novembro 2017
Receita de Nhoque de batata doce fit

Nesta receita ensino você a preparar um nhoque de batata doce com farinha de aveia cozinhado na frigideira. Uma opção saudável para um almoço ou jantar corrido, já que esta é também uma receita de nhoque rápida. Quer comprovar? Confira abaixo o passo a passo da minha receita de nhoque de batata doce fit que compartilho aqui no TudoReceitas e experimente.

1 convidado 15m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Na grelha

Ingredientes para fazer Nhoque de batata doce fit:

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Como fazer Nhoque de batata doce fit:

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Para fazer este nhoque de batata doce rápido comece por lavar a batata doce, enrolar em um papel toalha e levar cerca de 3-4 minutos no microondas para cozinhar.

Receita de Nhoque de batata doce fit - Passo 1
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Deixe esfriar, descasque a batata e amasse no garfo. Em seguida junte a farinha, o azeite e o sal.

Receita de Nhoque de batata doce fit - Passo 2
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Amasse à mão até virar uma massa suave e compacta. Se ainda estiver mole, adicione um pouco mais de farinha.

Receita de Nhoque de batata doce fit - Passo 3
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Separe a bola de massa em vários rolinhos e corte em formato de nhoque.

Receita de Nhoque de batata doce fit - Passo 4
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Por fim, unte uma frigideira com azeite e doure o nhoque de todos os lados.

Receita de Nhoque de batata doce fit - Passo 5
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Prontinho! Agora é só finalizar com um molho de tomate caseiro e queijo. Prove e diga nos comentários o que achou desta minha receita de nhoque de batata doce fit, vou gostar de saber!

Se você gosta de nhoque não deixe de testar também a receita de nhoque com farinha de arroz, nhoque de abóbora e nhoque de banana da terra. Bom apetite!

Receita de Nhoque de batata doce fit - Passo 6

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