PARTILHAR

Receita de Panquecas de quinoa (sem glúten e sem lactose)

Nelson Ferreira
Por Nelson Ferreira, Redator no TudoReceitas. Atualizado: 30 julho 2019
Receita de Panquecas de quinoa (sem glúten e sem lactose)

No TudoReceitas.com reconhecemos os benefícios da quinoa e o quanto versátil este ingrediente é! Para comprovar, apresentamos esta receita de panquecas de quinoa, muito fáceis de preparar e saudáveis! Confira abaixo o passo a passo e não deixe de experimentar!

2 convidados 30m Lanche Dificuldade baixa
Ingredientes para fazer Panquecas de quinoa (sem glúten e sem lactose):
Também lhe pode interessar: Panqueca sem lactose e sem glúten
Como fazer Panquecas de quinoa (sem glúten e sem lactose):
1

Antes de começar preparando as panquecas de quinoa, o primeiro passo é reunir todos os ingredientes.

Receita de Panquecas de quinoa (sem glúten e sem lactose) - Passo 1
2

Em um processador ou liquidificador, triture muito bem a quinoa crua até obter farinha.

Receita de Panquecas de quinoa (sem glúten e sem lactose) - Passo 2
3

Após o passo anterior, continue preparando esta receita de panquecas de quinoa: misture a farinha de quinoa com os restantes ingredientes (com exceção do azeite) e deixe repousar por 10 minutos.

Receita de Panquecas de quinoa (sem glúten e sem lactose) - Passo 3
4

Em uma frigideira com azeite em fogo médio, coloque um pouco da mistura e cozinhe de cada lado por 5 minutos, ou até estar dourada.

Receita de Panquecas de quinoa (sem glúten e sem lactose) - Passo 4
5

Após o passo anterior, sirva e desfrute das panquecas de quinoa, livres de glúten e lactose!

Receita de Panquecas de quinoa (sem glúten e sem lactose) - Passo 5

Se você gostou da receita de Panquecas de quinoa (sem glúten e sem lactose), sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Panquecas.

Suba a sua foto de Receita de Panquecas de quinoa (sem glúten e sem lactose)

Suba a foto do seu prato

Escrever comentário

Adicione uma imagen
Clique para adicionar uma foto relacionada com o comentário
O que você achou da receita?
1 comentário
A sua avaliação:
luizasemiramisvieirasaar
Gostei muito das receitas. Parabéns ....
Sara Silva
Olá Luiza, obrigada!
Receita de Panquecas de quinoa (sem glúten e sem lactose)
1 de 6
Receita de Panquecas de quinoa (sem glúten e sem lactose)

Voltar ao topo da página ↑