Receita de Quiche de legumes fácil
![Nídia Figueira](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/users/5/2/2/img_2225_50_square.jpg)
![Receita de Quiche de legumes fácil](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/9/1/quiche_de_legumes_facil_4199_600.jpg)
O TudoReceitas sugere uma quiche de legumes fácil ideal para qualquer pessoa. Este preparado funcional não contém glúten, sendo ideal para quem procura opções alimentares variadas para celíacos e ainda vegetarianos. Este delicioso prato, ideal para o lanche ou para o almoço, está pronto em apenas 30 minutos. Confira como preparar essa quiche sem glúten e delicie-se!
Ingredientes para fazer Quiche de legumes fácil:
Como fazer Quiche de legumes fácil:
Para preparar essa quiche de legumes fácil, comece por reunir todos os ingredientes necessários.
![Receita de Quiche de legumes fácil - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/9/1/quiche_de_legumes_facil_4199_paso_0_600.jpg)
Refogue a cebola cortada em pedaços pequenos com o pimento amarelo cortado em tiras. Deixe cozinhar em fogo médio por 4 minutos. Adicione o alho-poró cortado em rodelas ao molho e deixe cozinhar por mais alguns minutos. Tempere com sal e pimenta-do-reino.
![Receita de Quiche de legumes fácil - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/9/1/quiche_de_legumes_facil_4199_paso_1_600.jpg)
Enquanto isso, coza os brócolis em água fervente com um pouco de sal por 8-9 minutos. Escorra, corte em pedaços e continue com a preparação da quiche de legumes funcional.
![Receita de Quiche de legumes fácil - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/9/1/quiche_de_legumes_facil_4199_paso_2_600.jpg)
Acrescente os tomates cereja cortados ao meio na panela, junto com os brócolis. Coloque um pouco de sal e pimenta e misture com o conteúdo da frigideira.
![Receita de Quiche de legumes fácil - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/9/1/quiche_de_legumes_facil_4199_paso_3_600.jpg)
Bata os ovos com o creme de leite, adicione um pouco de sal, um pouco de pimenta, uma pitada de queijo de cabra desfeito e noz-moscada. Coloque os legumes em uma assadeira redonda e despeje a mistura de ovos e creme por cima.
![Receita de Quiche de legumes fácil - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/9/1/quiche_de_legumes_facil_4199_paso_4_600.jpg)
Misture cuidadosamente e leve a quiche ao forno a 190 º C por 20 minutos. Embora esta receita não use massa quebrada para facilitar o processo, pode preparar a sua massa sem glúten em casa e usá-la como base da quiche.
![Receita de Quiche de legumes fácil - Passo 6](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/9/1/quiche_de_legumes_facil_4199_paso_5_600.jpg)
Retire do forno e pode servir a sua quiche de legumes fácil!
Se gostou dessa delícia, dê uma conferida nas receitas de pastel de atum sem glúten e massa de pizza sem glúten.
Bom apetite!
![Receita de Quiche de legumes fácil - Passo 7](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/9/1/quiche_de_legumes_facil_4199_paso_6_600.jpg)
Se você gostou da receita de Quiche de legumes fácil, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Tortas salgadas.