PARTILHAR

Receita de Sopa de abóbora macrobiótica

Lucas Lima
Por Lucas Lima, Redator e editor no TudoReceitas. 20 maio 2016
Receita de Sopa de abóbora macrobiótica

Nesta receita ensinamos você a fazer sopa de abóbora macrobiótica, uma opção diferente e deliciosa. A dieta macrobiótica visa estabelecer um equilíbrio entre corpo, a mente e o espírito através dos alimentos, para assim manter a saúde em perfeitas condições. Por essa razão aconselhamos que utilize alimentos de cultivo caseiro ou orgânico no preparo desta receita. Confira abaixo como fazer esta receita macrobiótica e surpreenda-se!

4 convidados 45m Prato principal Dificuldade média
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para veganos, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para macrobióticos, Recomendada para perder peso, Receita sem lactose, Receita sem glúten, Cozido
Ingredientes para fazer Sopa de abóbora macrobiótica:
Também lhe pode interessar: Sopa de abóbora hokkaido
Como fazer Sopa de abóbora macrobiótica:
1

O primeiro passo para fazer esta sopa de abóbora é reunir os ingredientes necessários.

Dica: Consiga a alga Nori em lojas de produtos naturais.

Receita de Sopa de abóbora macrobiótica - Passo 1
2

Leve ao fogo médio uma panela com a cebola e a abóbora cortadas em pedaços, e cubra com água.

Dica: Se estiver usando abóbora orgânica, não será necessário descascar.

Receita de Sopa de abóbora macrobiótica - Passo 2
3

Adicione as lentilhas e deixe cozinhar estes ingredientes por 20 minutos, aproximadamente. Tempere com sal e pimenta e, se quiser um pouco de alho ou pasta de alho.

Receita de Sopa de abóbora macrobiótica - Passo 3
4

Depois do tempo indicado, bata os ingredientes desta sopa macrobiótica e, se achar necessário, acerte o sabor com mais temperos.

Receita de Sopa de abóbora macrobiótica - Passo 4
5

Adicione a alga Nori à sopa de abóbora macrobiótica e cozinhe por mais 10 minutos, para libertar os minerais desse ingrediente. Depois sirva bem quentinha, e desfrute!

Dica: E aí, o que achou desta receita? Deixe seu comentário ou fotografia do resultado final!

Receita de Sopa de abóbora macrobiótica - Passo 5

Se você gostou da receita de Sopa de abóbora macrobiótica, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Sopa de abóbora.

Suba a sua foto de Receita de Sopa de abóbora macrobiótica

Suba a foto do seu prato

Escrever comentário

Adicione uma imagen
Clique para adicionar uma foto relacionada com o comentário
O que você achou da receita?
2 comentários
Odete
Olá. Vou fazer essa sopa macrobiótica de abóbora com alga nori. e agradeço a disponibilidade da receita. Porém sinto-me na obrigação de colaborar dizendo que foi difícil prá caramba ler essa receita. A tela está muito poluída com traços, anúncios de outras receitas no meio, fotos enormes e nada atraentes etc. Fica a dica. Beijinhos.
Sara Silva
Oi Odete, obrigada pelo seu comentário e sugestões para melhorar! Vamos ter elas em consideração 🙂
A sua avaliação:
Neiva
Boa e diferente receita.
Sara Silva
Oi Neiva, que bom que você gostou da nossa receita! Continue preparando nossas sugestões.
Receita de Sopa de abóbora macrobiótica
1 de 6
Receita de Sopa de abóbora macrobiótica

Voltar ao topo da página ↑