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Receita de Sopa de abóbora macrobiótica

Por Lucas Lima, Redator e editor no TudoReceitas. 20 maio 2016
Receita de Sopa de abóbora macrobiótica

Nesta receita ensinamos você a fazer sopa de abóbora macrobiótica, uma opção diferente e deliciosa. A dieta macrobiótica visa estabelecer um equilíbrio entre corpo, a mente e o espírito através dos alimentos, para assim manter a saúde em perfeitas condições. Por essa razão aconselhamos que utilize alimentos de cultivo caseiro ou orgânico no preparo desta receita. Confira abaixo como fazer esta receita macrobiótica e surpreenda-se!

4 convidados 45m Prato principal Dificuldade média
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para veganos, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para macrobióticos, Recomendada para perder peso, Receita sem lactose, Receita sem glúten, Cozido
Ingredientes para fazer Sopa de abóbora macrobiótica:
Também lhe pode interessar: Sopa de abóbora cabotiá light
Como fazer Sopa de abóbora macrobiótica:
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O primeiro passo para fazer esta sopa de abóbora é reunir os ingredientes necessários.

Dica: Consiga a alga Nori em lojas de produtos naturais.

Receita de Sopa de abóbora macrobiótica - Passo 1
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Leve ao fogo médio uma panela com a cebola e a abóbora cortadas em pedaços, e cubra com água.

Dica: Se estiver usando abóbora orgânica, não será necessário descascar.

Receita de Sopa de abóbora macrobiótica - Passo 2
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Adicione as lentilhas e deixe cozinhar estes ingredientes por 20 minutos, aproximadamente. Tempere com sal e pimenta e, se quiser um pouco de alho ou pasta de alho.

Receita de Sopa de abóbora macrobiótica - Passo 3
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Depois do tempo indicado, bata os ingredientes desta sopa macrobiótica e, se achar necessário, acerte o sabor com mais temperos.

Receita de Sopa de abóbora macrobiótica - Passo 4
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Adicione a alga Nori à sopa de abóbora macrobiótica e cozinhe por mais 10 minutos, para libertar os minerais desse ingrediente. Depois sirva bem quentinha, e desfrute!

Dica: E aí, o que achou desta receita? Deixe seu comentário ou fotografia do resultado final!

Receita de Sopa de abóbora macrobiótica - Passo 5

Se você gostou da receita de Sopa de abóbora macrobiótica, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Sopa de abóbora.

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2 comentários
Odete
Olá. Vou fazer essa sopa macrobiótica de abóbora com alga nori. e agradeço a disponibilidade da receita. Porém sinto-me na obrigação de colaborar dizendo que foi difícil prá caramba ler essa receita. A tela está muito poluída com traços, anúncios de outras receitas no meio, fotos enormes e nada atraentes etc. Fica a dica. Beijinhos.
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Odete, obrigada pelo seu comentário e sugestões para melhorar! Vamos ter elas em consideração 🙂
A sua avaliação:
Neiva
Boa e diferente receita.
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Neiva, que bom que você gostou da nossa receita! Continue preparando nossas sugestões.

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