Receita de Aspargos salteados com azeite
![Nélia Oliveira](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/users/4/0/0/img_4_50_square.jpg)
![Receita de Aspargos salteados com azeite](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/2/9/8/aspargos_salteados_com_azeite_5892_600.jpg)
Acompanhamento pronto em 10 minutos é possível com esta receita de aspargos salteados com azeite. Esta é uma sugestão fácil e deliciosa para você ter um acompanhamento rico em propriedades diuréticas, uma vez, que os aspargos apenas possuem 20 calorias. São muito ricos em proteínas, ferro, cálcio, magnésio, e variadíssimas vitaminas, sendo um alimento obrigatório para quem quer manter uma alimentação saudável e equilibrada. Continue lendo o passo a passo do TudoReceitas.
Ingredientes para fazer Aspargos salteados com azeite:
Como fazer Aspargos salteados com azeite:
O primeiro passo para esta receita de aspargos salteados com azeite é juntar todos os ingredientes necessários.
![Receita de Aspargos salteados com azeite - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/2/9/8/aspargos_salteados_com_azeite_5892_paso_0_600.jpg)
Corte os pés dos aspargos lave-os e coloque-os em uma taça com água durante dois minutos com umas gotas de vinagre, para assim ficarem bem limpos.
![Receita de Aspargos salteados com azeite - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/2/9/8/aspargos_salteados_com_azeite_5892_paso_1_600.jpg)
Coloque o azeite em uma frigideira, adicione os aspargos, tempere com sal, pimenta do reino e salteie até os aspargos ficarem macios.
![Receita de Aspargos salteados com azeite - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/2/9/8/aspargos_salteados_com_azeite_5892_paso_2_600.jpg)
Os seus aspargos salteados com azeite estão prontos! Acompanhe com o prato que mais gostar.
Se procura outras receitas de legumes, confira as sugestões:
Experimente e suba a foto do seu resultado. Bom apetite!
![Receita de Aspargos salteados com azeite - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/2/9/8/aspargos_salteados_com_azeite_5892_paso_3_600.jpg)
Se você gostou da receita de Aspargos salteados com azeite, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Aspargo.