Receita de Arroz integral com cenoura na panela de pressão
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![Receita de Arroz integral com cenoura na panela de pressão](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/5/4/arroz_integral_com_cenoura_na_panela_de_pressao_5454_600.jpg)
O arroz integral é uma opção de acompanhamento saudável que pode ser preparada de um jeito muito gostoso. O TudoReceitas sugere uma receita saudável, perfeita para crianças, que pode ser preparada de um jeito muito simples: arroz integral com cenoura na panela de pressão. Esta receita saudável oferece vitaminas e minerais e é adequada para vegetarianos e veganos. Continue lendo e aprenda a preparar essa delícia!
Ingredientes para fazer Arroz integral com cenoura na panela de pressão:
Como fazer Arroz integral com cenoura na panela de pressão:
Para preparar arroz integral com cenoura na panela de pressão, comece por aquecer o azeite na panela de pressão. Quando estiver quente, junte a cebola e o alho e deixe refogar.
![Receita de Arroz integral com cenoura na panela de pressão - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/5/4/arroz_integral_com_cenoura_na_panela_de_pressao_5454_paso_0_600.jpg)
Junte o arroz e deixe refogar por alguns minutos. Adicione a cenoura e a água e tampe a panela. Deixe cozinhar por 6 minutos (depois da panela pegar pressão) e retire do fogo. Deixe o ar sair sem abrir a tampa.
![Receita de Arroz integral com cenoura na panela de pressão - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/5/4/arroz_integral_com_cenoura_na_panela_de_pressao_5454_paso_1_600.jpg)
Abra a panela, mexa para soltar os grãos e, se desejar, adicione a uva passa. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
Sirva o arroz integral com cenoura na panela de pressão em seguida e desfrute! Para prato principal, recomendo um hambúrguer de milho ou tofu marinado em molho de soja.
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![Receita de Arroz integral com cenoura na panela de pressão - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/5/4/arroz_integral_com_cenoura_na_panela_de_pressao_5454_paso_3_600.jpg)
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