Receita de Bolinho de frango low carb
Este bolinho de frango com queijo é um petisco saudável e sem glúten para quando a fome ataca entre refeições. A massa é de farinha de linhaça, rica em fibra, ômega 3 e ômega 6, por isso enquadra-se perfeitamente no seu cardápio de receitas low carb e fit. Confira abaixo todos os detalhes e aprenda a fazer esta receita de bolinho de frango low carb em 4 passos simples e em menos de 30 minutos!
Ingredientes:
Como fazer Bolinho de frango low carb:
Prepare esta receita de bolinho salgado saudável batendo no liquidificador os ovos com a farinha, o azeite, o queijo e uma pitada de sal. Reserve.
Em forminhas de silicone coloque o frango com as azeitonas picadas, este é o recheio do bolinho salgado.
Dica: Indico usar forminhas de silicone porque não precisam de ser untadas e enfarinhadas. No entanto, se você não tiver, pode usar fominhas de cupcake ou ramekins untados.
Cubra com a massa preparada no liquidificador e coloque para assar a 180ºC até ficar consistente e dourar, o que demorará cerca de 15-20 minutos.
Dica: Preste atenção ao cozimento para evitar que os bolinhos queimem ou fiquem muito secos.
Seu bolinho de frango com queijo low carb pode ser consumido quente ou frio e é perfeito para levar na mala como snack. Experimente e deixe sua opinião nos comentários!
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 1,045 kcal
- Proteínas: 78 g
- Gorduras: 75 g
- Carboidratos: 15 g
- Fibra: 12 g
