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Receita de Brócolis ao forno

 
Por Nídia do Carmo, Editora e redatora no TudoReceitas. 8 agosto 2016
Receita de Brócolis ao forno
Imagem: foodnetwork.com

Buscando uma receita prática e saudável? O TudoReceitas sugere brócolis ao forno com alho, uma opção nutritiva e pobre em calorias perfeita para acompanhar qualquer prato de peixe ou carne. Descubra como preparar esse legume de forma bem gostosa, conferindo o passo a passo seguinte!

1 convidado 30m Acompanhamento Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, No forno
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Para fazer brócolis ao forno, comece por lavar bem o legume. Corte-o em floretes menores, com o tamanho de uma mordida, aproximadamente. Pique o alho em fatias finas e, se desejar, altere a sua quantidade a gosto. Transfira o alho e o brócolis para uma assadeira.

Receita de Brócolis ao forno - Passo 1
Imagem: thescrumptiouspumpkin.com
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Misture os demais ingredientes em uma tigela e use-os para regar o brócolis. Mexa tudo com um garfo ou com as mãos para garantir que os ingredientes estão bem distribuídos. Asse em forno preaquecido a 200 º C por cerca de 15 minutos ou até as extremidades dourarem.

Receita de Brócolis ao forno - Passo 2
Imagem: nopieceofpaleocake.com
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Seu brócolis ao forno com alho está pronto a servir! Recomendamos que sirva essa delícia como acompanhamento de um delicioso peito de frango com cogumelos.

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Receita de Brócolis ao forno - Passo 3
Imagem: veggo.co

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