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Receita de Farofa de brócolis low carb

Por Beatriz Galvão, Colaboradora TudoReceitas. 26 fevereiro 2018
Receita de Farofa de brócolis low carb

Pensa numa farofa com ovo, mas usando brócolis no lugar da farinha. Essa é uma alternativa low carb à farofa tradicional e um excelente acompanhamento ou receita rápida para o seu almoço ou jantar! Para preparar você só precisa de brócolis, ovo, um pouco de manteiga e farinha de coco (ou outra sem glúten) e sal. Vamos preparar esta receita de farofa de brócolis low carb? Confira abaixo todos os detalhes!

1 convidado 10m Acompanhamento Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem glúten, Salteado
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Em uma panela coloque a manteiga e o brócolis cortado em pedaços. Deixe cozinhar, mexendo de vez em quando, para evitar que o brócolis queime.

Dica: Corte o brócolis em floretes finos para que cozinhe mais depressa.

Receita de Farofa de brócolis low carb - Passo 1
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Em seguida quebre o ovo sobre o brócolis e tempere a gosto com sal. Tampe a panela, para deixar o ovo cozinhar um pouco antes de misturar.

Receita de Farofa de brócolis low carb - Passo 2
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Depois misture o ovo com o brócolis, acrescente a farinha, misture novamente e está pronto! Espero que você goste desta receita de farofa de brócolis low carb tanto quanto eu. Sirva com bife de carne moída simples ou nuggets de frango fit e diga o que você achou.

Para sobremesa experimente preparar a deliciosa receita de bolo low carb de chocolate e bom apetite!

Receita de Farofa de brócolis low carb - Passo 3

Se você gostou da receita de Farofa de brócolis low carb, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Brócolis.

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1 comentário
lanne
hum!que delícia,gostei da receita. 👏😍

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