Brócolis

Receita de Pizza de brócolis low carb

Beatriz Galvão
Por Beatriz Galvão, Colaboradora TudoReceitas. 22 fevereiro 2018
Receita de Pizza de brócolis low carb

Quando você escolhe seguir uma alimentação low carb e saudável surge a necessidade de fazer muitas substituições. O arroz, o macarrão e as farinhas brancas são de evitar, pelo que a pizza tradicional fica fora do cardápio. A solução é fazer pizza com massa de legumes, uma opção bem simples e rápida que com certeza surpreenderá você pelo sabor e textura! Quer experimentar? Confira todos os detalhes desta receita de pizza de brócolis low carb e prepare para o seu almoço ou jantar!

1 convidado 15m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem glúten, No forno

Ingredientes para fazer Pizza de brócolis low carb:

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Como fazer Pizza de brócolis low carb:

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Triture o brócolis no processador e em um recipiente misture com o ovo, sal e o queijo ralado.

Receita de Pizza de brócolis low carb - Passo 1
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Unte com manteiga uma forma desmontável, coloque a massa de brócolis e leve para assar até dourar em cima. Essa será sua base de pizza low carb.

Receita de Pizza de brócolis low carb - Passo 2
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Depois de assar coloque o recheio: o frango, o queijo, o tomate e a pitada de orégano.

Receita de Pizza de brócolis low carb - Passo 3
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Por fim leve para o forno novamente até derreter o queijo.

Receita de Pizza de brócolis low carb - Passo 4
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Está pronta sua pizza de brócolis low carb! Prove e diga nos comentários o que você achou, aposto que irá gostar tanto quanto eu!

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Receita de Pizza de brócolis low carb - Passo 5

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6 comentários
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Ana
Maravilhosa!!! No processador acrescentei cebola e alho... Obrigada pela receita
Maria José Bezerra Soares
Muito bom, saudável e gostoso.
Satisfeita.
Carina
Boa tarde,
Vou fazer a receita hoje à noite e gostaria de saber se o brócolis é triturado cru ou previamente cozido?
Obrigada!
Sara Silva
Oi Carina, o brócolis pode ser cru porque vai assar no forno. Mas, se você preferir, também pode usar brócolis cozido - nesse caso poderá ser necessário adicionar um pouco de farinha para não ficar mole demais. Depois conte para nós o que você achou desta receita! 🙂
motamd
amei essa receita estava cansada de come só o brócolis puro pois na minha dieta tem muito brocolis, a foto ficou um pouco feia pq passou do ponto a massa então grudou um pouco mais mesmo assim ficou uma delícia, parabéns para quem inventou 😍😋
Sara Silva
Que bom que você gostou! Obrigada pelo seu comentário e por subir a fotografia 🙂 Continue acessando nosso portal para descobrir mais receitas com brócolis!
motamd
adorei a receita
lucely
quanto tempo a massa fica no forno? para dourar.
Nídia Figueira
Oi Lucely! O tempo depende da potência do forno e da temperatura usada. Assim, quando você notar que a massa ganha um tom dourado, saberá que está pronta.
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