Receita de Nuggets de frango fit
![Beatriz Galvão](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/users/4/3/4/img_21434_50_square.jpg)
![Receita de Nuggets de frango fit](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/2/5/nuggets_de_frango_fit_6528_600.jpg)
Que tal você mesmo fazer seu nuggets em casa? Muito mais gostoso, saudável e livre de sódio e conservantes. Para melhorar, esses são nuggets assados no forno em vez de fritos em óleo, o que também reduz a quantidade de gordura dessa receita. Aprenda a fazer esta receita de nuggets de frango fit com ingredientes do bem e sem glúten que compartilho no TudoReceitas, tenho a certeza que vai gostar!
Ingredientes para fazer Nuggets de frango fit:
Como fazer Nuggets de frango fit:
Para fazer esta receita de nuggets saudáveis comece por temperar o frango com alho, sal e azeite.
![Receita de Nuggets de frango fit - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/2/5/nuggets_de_frango_fit_6528_paso_0_600.jpg)
Depois, molde em formato de nuggets e reserve.
![Receita de Nuggets de frango fit - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/2/5/nuggets_de_frango_fit_6528_paso_1_600.jpg)
Para empanar os nuggets comece por, em um recipiente, bater com o garfo o ovo com uma pitada de sal.
![Receita de Nuggets de frango fit - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/2/5/nuggets_de_frango_fit_6528_paso_2_600.jpg)
E em outro recipiente junte a farinha e o queijo.
![Receita de Nuggets de frango fit - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/2/5/nuggets_de_frango_fit_6528_paso_3_600.jpg)
Agora é só empanar! Passe o nuggets no ovo e depois na farinha, envolvendo bem.
![Receita de Nuggets de frango fit - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/2/5/nuggets_de_frango_fit_6528_paso_4_600.jpg)
Por fim, leve para assar no forno a 180ºC até dourar - cerca de 20 minutos.
![Receita de Nuggets de frango fit - Passo 6](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/2/5/nuggets_de_frango_fit_6528_paso_5_600.jpg)
Prontinho! Delicie-se com estes nuggets de frango fit e diga nos comentários o que achou - aposto que gostou! Se quiser pode acompanhar com um molho ligeiro, como o molho ranch light ou molho aioli. Bom apetite!
![Receita de Nuggets de frango fit - Passo 7](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/2/5/nuggets_de_frango_fit_6528_paso_6_600.jpg)
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