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Receita de Nuggets de frango fit

 
Por Beatriz Galvão, Colaboradora TudoReceitas. 24 novembro 2017
Receita de Nuggets de frango fit

Que tal você mesmo fazer seu nuggets em casa? Muito mais gostoso, saudável e livre de sódio e conservantes. Para melhorar, esses são nuggets assados no forno em vez de fritos em óleo, o que também reduz a quantidade de gordura dessa receita. Aprenda a fazer esta receita de nuggets de frango fit com ingredientes do bem e sem glúten que compartilho no TudoReceitas, tenho a certeza que vai gostar!

1 convidado 30m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo médio, Recomendada para crianças, Recomendada para perder peso, Receita sem glúten, No forno
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Para fazer esta receita de nuggets saudáveis comece por temperar o frango com alho, sal e azeite.

Receita de Nuggets de frango fit - Passo 1
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Depois, molde em formato de nuggets e reserve.

Receita de Nuggets de frango fit - Passo 2
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Para empanar os nuggets comece por, em um recipiente, bater com o garfo o ovo com uma pitada de sal.

Receita de Nuggets de frango fit - Passo 3
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E em outro recipiente junte a farinha e o queijo.

Receita de Nuggets de frango fit - Passo 4
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Agora é só empanar! Passe o nuggets no ovo e depois na farinha, envolvendo bem.

Receita de Nuggets de frango fit - Passo 5
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Por fim, leve para assar no forno a 180ºC até dourar - cerca de 20 minutos.

Receita de Nuggets de frango fit - Passo 6
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Prontinho! Delicie-se com estes nuggets de frango fit e diga nos comentários o que achou - aposto que gostou! Se quiser pode acompanhar com um molho ligeiro, como o molho ranch light ou molho aioli. Bom apetite!

Receita de Nuggets de frango fit - Passo 7

Se você gostou da receita de Nuggets de frango fit, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Frango.

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