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Receita de Grão-de-bico frito

Por Lucas Lima, Redator e editor no TudoReceitas. 29 dezembro 2015
Receita de Grão-de-bico frito

Procurando receitas com grão-de-bico? No TudoReceitas.com levamos até si esta inusitada receita de grão-de-bico frito com grelos, uma sugestão de refeição vegetariana saudável. Confira abaixo os ingredientes e preparo e experimente!

2 convidados 30m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para veganos, Recomendada para vegetarianos, Popular na Primavera-Verão, Frito
Ingredientes:
Passos a seguir para fazer esta receita:
1

Em primeiro lugar, para preparar esta saborosa receita vegetariana e vegana comece por preparar os grelos: separe as folhas, lave e cozinhe ao vapor até que estejam tenras, prestando atenção para que não fiquem demasiado cozinhadas.

Receita de Grão-de-bico frito - Passo 1
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Enquanto isso corte as fatias de pão em cubos e coloque numa panela com óleo junto com o grão-de-bico e o alecrim. Cozinhe em fogo médio, mexendo de vez em quando, até que estes ingredientes fiquem dourados.

Receita de Grão-de-bico frito - Passo 2
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Após o passo anterior, tempere o grão-de-bico frito e os grelos com sal, azeite e vinagre, e sirva juntos. Sirva como um almoço ou jantar saudável, e bom apetite!

Receita de Grão-de-bico frito - Passo 3

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1 comentário
carlos
quero fazer grao de bico frito, mas que fique fofo e nao rijo
Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Carlos, você testou esta receita?

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