Receita de Sopa de couve queima-gordura
Esta sopa de couve que lhe apresentamos no TudoReceitas.com ajuda o organismo a eliminar toxinas, além de que tem uma grande qualidade de vitaminas e poucas calorias. Tome a sopa depurativa à noite e confira como é saborosa e o deixará saciado, ao mesmo tempo que ajuda a emagrecer! Confira abaixo os ingredientes e modo de preparo da sopa de couve queima-gordura, e melhore sua alimentação hoje mesmo.
Ingredientes:
Como fazer Sopa de couve queima-gordura:
Comece por reunir todos os ingredientes desta sopa leve e saudável.
Em uma panela com o azeite, refogue por 3 minutos a cebolinha-verde cortada em tiras e o alho descascado e inteiro.
Em seguida, acrescente o aipo limpo e cortado em fatias. Cozinhe por mais 1-2 minutos, adicione o tomate pelado e cortado em pedaços, e tempere com sal.
Finalmente adicione o repolho cortado em tiras e misture com os ingredientes da panela. Deixe o repolho cozinhar por 5 minutos, cubra com caldo de legumes ou água, e deixe cozinhar por 20 minutos, ou até o repolho ficar tenro.
Após o passo anterior, a sopa de couve queima-gordura está pronta a servir! Consuma à noite, na hora do jantar ou da ceia, e bom apetite!
Se você gostou da receita de Sopa de couve queima-gordura, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de sopa detox.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 6 kcal
- Proteínas: 2 g
- Gorduras: 2,5 g
- Carboidratos: 8 g
- Fibra: 2,5 g
