Receita de Bife de atum na chapa
![Lucas Lima](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/users/7/0/0/img_7_50_square.jpg)
![Receita de Bife de atum na chapa](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/6/0/bife_de_atum_na_chapa_5065_600.jpg)
O atum é um peixe rico em proteínas. O TudoReceitas recomenda uma receita de bife de atum na chapa, com uma simples salada de batatas temperadas. É um prato delicioso e leve que você pode comer quando quiser! Confira o passo a passo e experimente!
Ingredientes para fazer Bife de atum na chapa:
Como fazer Bife de atum na chapa:
Para preparar o bife de atum na chapa, comece por reunir todos os ingredientes.
![Receita de Bife de atum na chapa - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/6/0/bife_de_atum_na_chapa_5065_paso_0_600.jpg)
Cozinhe as batatas descascadas e cortadas em uma panela com água fervente até ficarem macias.
![Receita de Bife de atum na chapa - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/6/0/bife_de_atum_na_chapa_5065_paso_1_600.jpg)
Marine o alho e salsinha picados em uma tigela com azeite.
![Receita de Bife de atum na chapa - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/6/0/bife_de_atum_na_chapa_5065_paso_2_600.jpg)
Quando estiverem macias, escorra as batatas e tempere-as com sal e a mistura de alho-salsinha. Essa será a guarnição da receita de atum.
![Receita de Bife de atum na chapa - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/6/0/bife_de_atum_na_chapa_5065_paso_3_600.jpg)
Separadamente, em uma frigideira em fogo alto, aqueça um fiozinho de azeite de oliva e co junte o bife deatum. Adicione um pouco de sal e deixe dourar em ambos os lados, alguns segundos de cada lado.
![Receita de Bife de atum na chapa - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/6/0/bife_de_atum_na_chapa_5065_paso_4_600.jpg)
Sirva o bife de atum na chapa acompanhado das batatas temperadas e um pouco de salsinha. Está pronto a comer!
Se você é fã de atum, confira também como fazer:
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![Receita de Bife de atum na chapa - Passo 6](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/6/0/bife_de_atum_na_chapa_5065_paso_5_600.jpg)
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