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Receita de Filé de frango grelhado na frigideira

Por Nelson Ferreira, Redator e editor no TudoReceitas. Atualizado: 11 setembro 2019
Receita de Filé de frango grelhado na frigideira

Na falta de uma grelha ou de churrasqueira, você pode sim grelhar frango na frigideira! Esse é um jeito bem prático e saudável de cozinhar frango, além de que o tempo de preparo é bem baixo. Venha com o TudoReceitas aprender como é fácil fazer esta receita de filé de frango grelhado na frigideira para incluir no seu cardápio de receitas fáceis e gostosas!

4 convidados 15m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Na frigideira
Ingredientes:
Passos a seguir para fazer esta receita:
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Comece por temperar os filés de frango com o suco de limão, sal e pimenta. Deixe ficar por 30 minutos para pegar o gosto, ou avance logo para o passo seguinte se o tempo para cozinhar for curto.

Receita de Filé de frango grelhado na frigideira - Passo 1
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Coloque no fogo médio uma frigideira antiaderente e espere esquentar. Se você não tiver uma frigideira antiaderente, coloque um pouco de óleo nela. Adicione os filés de frango e deixe cozinhar por 3-4 minutos de cada lado, para não secarem.

Receita de Filé de frango grelhado na frigideira - Passo 2
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Adicione a salsinha, espere murchar para libertar o sabor, e está pronto a servir! Viu como é fácil preparar filé de frango grelhado na frigideira? Acompanhe com purê de batata, farofa de couve ou legumes.

Confira também outras ideias para temperar filé de frango e bom apetite!

Receita de Filé de frango grelhado na frigideira - Passo 3

Se você gostou da receita de Filé de frango grelhado na frigideira, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Filé de frango.

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1 comentário
Pedro
Sou bem iniciante na cozinha e coisas assim me deixam um pouco frustrado pra aprender:

-> Tempo de preparo: 15min.
-> Primeiro passo para o preparo da receita: tempera e reserva por 30 min.

-> filé de frango "grelhado" [...] deixe "cozinhar" [...] "frite" no óleo.

Sara Silva (Editor/a de TudoReceitas)
Oi Pedro. O tempo de preparo indicado é de 15 minutos se você não deixar o frango pegando gosto por 30 minutos (isso é opcional, como descrito no passo 1). Esta receita é considerada uma receita de filé de frango grelhado porque ele cozinha (grelha) na frigideira com pouco ou nenhum óleo. Prepare do jeito indicado no passo a passo e conte para nós o que você achou 🙂

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