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Receita de Wrap de alface recheado com frango

 
Por Patti Sunflower, Colaboradora TudoReceitas. 12 novembro 2019
Receita de Wrap de alface recheado com frango

Adoro tudo que vem embrulhado em alface! Até strogonoff eu já coloquei dentro dessa deliciosidade verde crocante. Assim como também adoro de paixão temperinhos asiáticos, por isso aqui no TudoReceitas apresento para vocês a junção dessas duas gostosuras.

Nesta receita de wrap de alface recheado com frango o frango tem um quê de agridoce e o frescor do alface ajuda a quebrar um pouco a doçura dele. Por aqui é sempre sucesso e tenho certeza de que vai ser por aí também! Prontos para aprenderem a fazer esse wrap de alface com frango asiático? É só continuar por aqui que vou ensinar para vocês como fazer esta receita low carb super amiga da dieta.

2 convidados 15m Prato principal Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem glúten, Refogado
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Comece seu wrap caseiro refogando o frango moído no óleo de gergelim torrado, até ficar douradinho.

Dica: O óleo de gergelim confere um gostinho asiático delicioso no frango, não deixe de usar!

Receita de Wrap de alface recheado com frango - Passo 1
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Após o passo anterior reserve o frango numa vasilha. Na mesma frigideira refogue a cenoura e a cebolinha.

Receita de Wrap de alface recheado com frango - Passo 2
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Numa vasilha prepare o molho asiático: misture o shoyu com a sriracha, o vinagre de arroz, o gengibre, o mel e o alho.

Dica: A sriracha é um tipo de molho de pimenta ardido. Se você não encontrar ele pode substituir por outro molho de pimenta da sua preferência.

Receita de Wrap de alface recheado com frango - Passo 3
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Volte com o frango para a frigideira e misture com as cenouras. Acrescente o molho e deixe cozinhar até que o molho reduza e fique parecido com um caramelo - coisa de 4 ou 5 minutos, mexendo sempre.

Receita de Wrap de alface recheado com frango - Passo 4
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Sirva o frango com as folhinhas de alface e está pronto seu wrap de frango com alface! Delicie-se e diga nos comentários o que você achou desta receita baixa em calorias com frango e legumes. Bom apetite!

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Dica: Cada um pode montar seu próprio wrap de alface com frango asiático adicionando outros ingredientes a gosto. Experimente!

Receita de Wrap de alface recheado com frango - Passo 5

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