Receita de Filé de lombo suíno


Farto de preparar lombo suíno sempre do mesmo jeito? Experimente esta receita de filé de lombo suíno fácil e rápida para inovar nos pratos do dia a dia! Veja como preparar filé de lombo suíno em menos de 30 minutos e com um extra muito gostoso: molho caseiro com suco de laranja que fica uma delícia! Confira aqui no TudoReceitas o passo a passo desta receita de filé de lombo suíno e experimente para o seu almoço ou jantar.
Ingredientes:
Como fazer Filé de lombo suíno:
Tempere os bifes com alho, sal e pimenta do reino. Em seguida, numa panela de alumínio, coloque um frio de azeite e frite os bifes até ficarem bem dourados e reserve num prato.
Dica: Frite os bifes somente até dourarem, para que não fiquem secos.

Na mesma panela frite a cebola picada.

Em um recipiente misture o suco de laranja, o amido de milho e o vinho branco. Despeje na cebola já refogada e misture bem sem parar até engrossar no fogo baixo.

Sirva o molho de laranja com a carne e está pronto seu filé de lombo suíno diferente! Bem fácil de preparar, não é mesmo? E é uma delícia também! Não deixe de experimentar e contar nos comentários o que você achou.
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Como temperar o lombo de porco?
O lombo de porco é uma peça de carne que, por ser grande, demora mais tempo a pegar o sabor dos temperos. Para facilitar essa tarefa, existem dois truques que você pode seguir para temperar o lombo de porco: cortar o lombo em filés, como nesta receita, ou preparar uma marinada e deixar o lombo nela durante várias horas.
Se você quiser cozinhar o lombo inteiro, siga esta receita de tempero para lombo de porco:
- No liquidificador bata o suco de 1 limão, 1 xícara de vinagre de vinho tinto, 2 colheres de sopa de ervas picadas (tomilho, alecrim, segurelha) e 1 colher de chá de cominho moído;
- Coloque o lombo num saco zip ou semelhante e adicione o tempero;
- Feche muito bem e deixe na geladeira, dentro de uma tigela, durante a noite ou por 8-12 horas;
- Tempere a carne com sal e está pronta para cozinhar como preferir!
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 335 kcal
- Proteínas: 35 g
- Gorduras: 1 g
- Carboidratos: 25 g
- Fibra: 2 g