Receita de Sopa de cebola para emagrecer
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A cebola tem um grande número de propriedades benéficas para a nossa saúde. Este ingrediente ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue, fornece minerais e é um excelente diurético. Se você deseja tirar proveito de todas essas vantagens, confira como preparar sopa de cebola para emagrecer. Tendo em conta todos estes benefícios, o TudoReceitas sugere uma sopa de preparação rápida com uma base de vegetais. Esta sopa não é um substituto para as refeições, mas sim um caldo diurético para combinar com uma dieta saudável. Continue lendo e experimente!
Ingredientes para fazer Sopa de cebola para emagrecer:
Como fazer Sopa de cebola para emagrecer:
Comece por reunir todos os ingredientes para fazer a sopa de cebola para emagrecer. O repolho também é ideal para adicionar a esta sopa.
![Receita de Sopa de cebola para emagrecer - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/4/3/sopa_de_cebola_para_emagrecer_5343_paso_0_600.jpg)
Em primeiro lugar, corte as cebolas em quartos. Descasque e corte o nabo em fatias grossas. Lave o pimentão, retire as suas sementes e corte em pedaços grandes. Corte também o aipo em pedaços.
![Receita de Sopa de cebola para emagrecer - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/4/3/sopa_de_cebola_para_emagrecer_5343_paso_1_600.jpg)
Coloque os legumes em uma panela e adicione água junto com o tomate lavado e inteiro. Adicione um pouco de sal e deixe a sopa de cebola ferver por 40-50 minutos.
![Receita de Sopa de cebola para emagrecer - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/4/3/sopa_de_cebola_para_emagrecer_5343_paso_2_600.jpg)
Prove a sopa e, se necessário, acerte o sal. Passe a sopa de cebola simples no coador para remover qualquer semente de tomate.
![Receita de Sopa de cebola para emagrecer - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/4/3/sopa_de_cebola_para_emagrecer_5343_paso_3_600.jpg)
Sua sopa de cebola para emagrecer está pronta! Sirva esta delícia como entrada antes de um delicioso macarrão com abobrinha.
Caso esteja buscando outras sopas para emagrecer, confira:
Não se esqueça que as suas receitas caseiras também são bem vindas no TudoReceitas! caso tenha sugestões ou questões, escreva um comentário abaixo e compartilhe também uma fotografia da sua sopa de cebola! Bom apetite!
![Receita de Sopa de cebola para emagrecer - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/4/3/sopa_de_cebola_para_emagrecer_5343_paso_4_600.jpg)
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Como tomar a sopa de cebola para emagrecer
A sopa de cebola queima-gordura deve ser combinada com uma dieta equilibrada. Pode ser servida antes das refeições para ajudar a saciar o apetite. Se você adicionar limão, a sopa também ficará muito gostosa!