Partilhar

Receita de Bolo de tapioca fit

Por Nelia Oliveira, Redatora e editora no TudoReceitas. 30 janeiro 2018
Receita de Bolo de tapioca fit
Imagem: burpple.com

No TudoReceitas ensinamos você a fazer um bolo de tapioca perfeito para incluir no seu cardápio de dieta ou de alimentação saudável! Nesta receita de bolo de tapioca fit substituímos o açúcar por adoçante, trocamos o leite por água e reduzimos a quantidade de leite de coco, tudo de forma a diminuir as calorias. O resultado é um bolo de tapioca sem lactose e sem açúcar igualmente gostoso e válido como sobremesa ou pré-treino! Confira abaixo todos os detalhes e experimente.

6 convidados 1h 30m Sobremesa Dificuldade baixa
Ingredientes:
Também lhe pode interessar: Receita de Bolo de tapioca cremoso
Passos a seguir para fazer esta receita:
1

Comece preparando esta receita de bolo fit colocando a tapioca a hidratar na água ou na bebida vegetal à sua escolha até ficar consistente (10 a 20 minutos).

Dica: Use bebida vegetal se quiser acrescentar mais nutrientes e proteína a esta receita.

Receita de Bolo de tapioca fit - Passo 1
Imagem: healthtome.wordpress.com
2

Em seguida bata no liquidificador ou manualmente os ovos com o açúcar, o coco ralado e o óleo de coco. Coloque em um bowl, acrescente a tapioca hidratada e misture muito bem.

Receita de Bolo de tapioca fit - Passo 2
3

Unte com óleo de coco uma forma de bolo ou assadeira e coloque nela a mistura do bolo de tapioca. Alise com uma espátula ou colher e leve a assar no forno pré-aquecido a 200ºC por 50 minutos ou até picar o palito e sentir que a mistura está consistente.

Receita de Bolo de tapioca fit - Passo 3
Imagem: frangocombatatadoce.com
4

Retire seu bolo de tapioca fit do forno, deixe esfriar um pouco antes de desenformar e polvilhe coco ralado. Delicie-se com esta sobremesa gelada ou em temperatura ambiente, temos a certeza que será deliciosa de qualquer jeito!

Gostou desta receita? Deixe em baixo seu comentário e confira como fazer estas sobremesas fit:

Receita de Bolo de tapioca fit - Passo 4
Imagem: burpple.com

Se você gostou da receita de Bolo de tapioca fit, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Bolos simples. Também pode visitar uma lista com as melhores receitas brasileiras.

Suba a sua foto de Receita de Bolo de tapioca fit

Suba a foto do seu prato

Escrever comentário sobre Bolo de tapioca fit

Adicione uma imagen
Clique para adicionar uma foto relacionada com o comentário
O que você achou da receita?
1 comentário
marisilva
Que ótima amei essa receita

Receita de Bolo de tapioca fit
Imagem: burpple.com
Imagem: healthtome.wordpress.com
Imagem: frangocombatatadoce.com
Imagem: burpple.com
1 de 5
Receita de Bolo de tapioca fit

Voltar ao topo da página