Receitas sem açúcar

Se você segue uma alimentação low carb ou sem glúten provavelmente já procurou por receitas de pão low carb para substituir o tradicional pão branco. É necessário fazer várias trocas de forma a conseguir um pão sem glúten consistente e fofinho que dá gosto comer, porém não é impossível! Para comprovar...

Aqui no TudoReceitas compartilho com você esta receita surpreendente de sorvete de whey protein caseiro! Além de ser uma sobremesa proteica é também low carb, sem açúcar e muito gostosa por conta da combinação de whey de baunilha e amêndoas. Já ficou com água na boca? Então não espere mais para conferir...

O que pode ser melhor que um bolo de banana? Um bolo de banana com aveia que você pode incluir facilmente no seu cardápio de receitas fit! Este é um lanche de pós-treino bem gostoso e fácil de preparar que inclui também whey protein. Confira abaixo a lista completa de ingredientes e o modo de preparo e...

Como comer bolo fazendo dieta: você já se questionou? O segredo é preparar bolo com frutas naturalmente doces, assim você não precisa acrescentar açúcar nem adoçante. Nesta receita de bolo de banana com aveia diet que ensinamos a fazer no TudoReceitas não vai açúcar nem leite e o resultado é um bolo fofinho...

No TudoReceitas apresentamos para você esta receita de bolo de banana fit sem açúcar e sem adoçante. Mesmo sem esses ingredientes você pode apostar que o bolo fica bem gostoso, apenas terá de usar banana nanica madura (quanto mais madura, mais doce será). Quer provar? Não perca mais tempo e confira...

Nesta receita vegana ensinamos você a preparar um queijo tipo mussarela perfeito para derreter e gratinar! Nem sempre você consegue isso com queijos veganos caseiros, porém esse fica muito saboroso e é indicado para suas receitas de macarrão, pizza e muito mais. Confira abaixo o passo a passo desta receita...

Você quer descobrir uma receita gulosa que combina com dieta? No TudoReceitas compartilho com você esta receita de trufa de chocolate diet que é sem açúcar e muito gostosa! Perfeita para desfrutar como snack após o treino ou quando você sente falta de comer algo doce. Confira abaixo todos os detalhes desta...

Quem diz que pão é inimigo da dieta com certeza ainda não conheceu esta receita de pão de linhaça low carb! Esta é uma alternativa coringa ao pão com farinha de amêndoas, já que a linhaça é mais fácil de encontrar e mais barata. O resultado é um pão sem glúten e em lactose fofinho, ligeiramente úmido...

O Garam Masala original é uma das misturas de especiarias mais populares e utilizadas na Índia, sobretudo no preparo de curry e dahl de lentilhas. Em seu preparo base está incluído coentro, cominho, gengibre, pimenta e cardomomo aos quais se acrescenta louro, cravinho, noz moscada, erva-doce, etc, dependendo...

Os sucos de fruta e de legumes naturais que apresentamos neste artigo são indicados para ajudar a queimar a gordura abdominal e assim conseguir uma barriga lisa de um jeito saudável. Todos eles incluem ingredientes que ajudam a eliminar a retenção de líquidos e a depurar o organismo, libertando-o de toxinas...

O smoothie de morango e banana é um dos smoothies mais populares! Perfeito para o café da manhã ou para o lanche este é um smoothie rico em vitaminas e muito saboroso. Para que fique bem docinho aconselhamos usar fruta madura. Confira abaixo o preparo e delicie-se!

Você conhece as propriedades da pitaya? Essa fruta exótica é rica em antioxidantes e ferro (variedade vermelha), rica em vitamina C (variedades de casca rosa) e o zinco (variedade amarela), bem como fibras que auxiliam no bom funcionamento do intestino. De forma geral a pitaya ajuda a emagrecer de um jeito...

Os sucos que combinam fruta e legumes são ótimos para depurar nosso organismo e ajudar a combater a retenção de líquido, que é a grande culpada da sensação de inchaço. No TudoReceitas fomos procurar quais os melhores ingredientes para desinchar a barriga e preparámos esta receita de suco detox para desinchar,...

No TudoReceitas ensinamos você a fazer um bolo de tapioca perfeito para incluir no seu cardápio de dieta ou de alimentação saudável! Nesta receita de bolo de tapioca fit substituímos o açúcar por adoçante, trocamos o leite por água e reduzimos a quantidade de leite de coco, tudo de forma a diminuir as calorias....

Pensa num biscoito sem glúten, sem lactose e sem açúcar. Pode parecer meio sem graça, mas a verdade é que é um biscoito fit que você pode comer sem culpa para controlar seu apetite. Confira aqui no TudoReceitas esta minha receita de cookie low carb com pasta de amendoim e não hesite em preparar, garanto...

Sonhando com um pão fofinho, caseiro e sem glúten? No TudoReceitas ensinamos você a receita para que prepare facilmente para o seu café da manhã ou lanche. O bom desta receita de pão paleo fofinho é que, além de ser muito fácil de preparar, não precisa ficar repousando e o resultado é bem gostoso! É um pão...

No TudoReceitas compartilho com você esta receita de panqueca de farelo de aveia Dukan que pode ser consumida em todas as fases da Dieta Dukan. O farelo de aveia é muito nutritivo, baixo em calorias, fonte de fibras solúveis, que ajudam no trabalho do intestino e na eliminação de gordura, e rico em vitaminas...

Os sucos naturais são ricos em fibra e vitaminas que ajudam ao bom funcionamento do nosso corpo. No entanto muitas vezes queremos mais que isso: queremos um suco que ajuda a emagrecer! No TudoReceitas procuramos os ingredientes que mais ajudam nessa tarefa e reunimos todos neste suco delicioso. Confira agora...

Se a pitaya é uma das frutas do verão use-a para preparar um suco refrescante para tomar na praia, no trabalho ou em casa! Além de saborosa a pitaya é uma fruta exótica rica em vitaminas, fibra e fósforo, o que significa que ela ajuda ao funcionamento dos intestinos, a queimar calorias e a controlar...

Esta receita de bolo de amêndoa recheado que apresentamos para você no TudoReceitas é bem especial: além de ser sem glúten e sem lactose é também sem açúcar! Isso é válido também no recheio de creme de confeiteiro que ensinamos a preparar passo a passo. Ficou curioso? Confira todos os detalhes desta receita...

No TudoReceitas compartilho com você a minha receita de pão sem glúten recheado, muito fofinho e perfeito para o seu lanche ou café da manhã. No recheio você pode usar o que quiser: queijo, presunto, gotas de chocolate, maçã... as possibilidades são quase infinitas! Confira abaixo os ingredientes e o...

Quando estamos fazendo dieta é especialmente difícil renunciar a bolos e bolinhos, não é mesmo? A solução é preparar em casa receitas de bolo fit com ingredientes permitidos e funcionais. Pensando nisso no TudoReceitas compartilhamos com você esta receita de bolinhos sem açúcar e sem lactose que certamente...

Você está cumprindo dieta ou segue uma alimentação saudável e sente um desejo insaciável de um docinho? Com esta receita de bombom de morango fit você não precisa trapacear porque ele é bem gostoso e preparado somente com ingredientes do bem! Nele substituímos o açúcar por xylitol, um adoçante natural...

Esta receita de filé de frango com mostarda e mel é uma excelente pedida para dar um toque inovador ao filé de frango do dia a dia. O sabor é surpreendente! O melhor é que é muito fácil de fazer e com certeza agradará a todos aí em casa. Confira aqui no TudoReceitas o modo de preparo detalhado e não...

Se você ama torta holandesa mas evita comer por conta das calorias tenho a certeza que vai gostar desta sugestão! Aprenda comigo aqui no TudoReceitas a fazer esta deliciosa receita de mini torta holandesa fit, perfeita para satisfazer o desejo por doces após a refeição ou à hora do lanche. Preparada com base...

O pudim de chia é uma ótima opção de lanche saudável, já que a o ingrediente é considerado um superalimento por ser rico em ômega-3, fibras e proteínas. Preparar este pudim saudável sem açúcar, sem lactose e sem glúten é bem simples, no entanto você deve prepará-lo com alguma antecedência para que as...

Os sucos detox são uma opção muito saborosa e natural para tornar sua alimentação mais saudável. Em alguns casos podem até ser consumidos como substituição do almoço e jantar, tudo depende de quanta energia você precisa para o seu dia. Esta receita de suco detox de laranja e linhaça é especialmente indicada...

Você sabia que a linhaça ajuda a perder peso? Além de ser rica em fibras, ômega 3 e ômega 6 pode ser usada em várias receitas detox e saudáveis, tanto salgadas quanto doces e até em bebidas. No TudoReceitas ensinamos você a preparar esta receita de suco detox com linhaça dourada, bem fácil e saboroso para...

Este bolinho de frango com queijo é um petisco saudável e sem glúten para quando a fome ataca entre refeições. A massa é de farinha de linhaça, rica em fibra, ômega 3 e ômega 6, por isso enquadra-se perfeitamente no seu cardápio de receitas low carb e fit. Confira abaixo todos os detalhes e aprenda a fazer...

Se você gosta de caqui com certeza irá gostar desta sugestão de suco de caqui com laranja, gengibre e linhaça do TudoReceitas para ajudar a emagrecer! Enquanto que o caqui e a linhaça são ricos em fibras, a laranja contém alto teor de vitamina C e o gengibre, por ser um alimento termogênico, acelera...

Se você está em busca de uma opção mais saudável e equilibrada para satisfazer seu desejo por um bolo saboroso, o Bolo de Cenoura Fit com Aveia é a escolha perfeita. Essa versão saudável do clássico bolo de cenoura combina a doçura natural das cenouras com a fibra nutritiva da aveia, resultando em uma sobremesa...

Esta receita de doce de leite Ninho fit é ideal para você que segue uma alimentação saudável e sem açúcar! Sim, é possível deliciar-se com um docinho sem trapacear a dieta e aqui no TudoReceitas revelo todos os detalhes. A base do nosso doce de leite é o leite em pó tipo Ninho, conhecido pelo seu sabor...

Nem todas as sobremesas têm de ser uma ameaça ao seu plano de alimentação saudável! Para comprovar isso mesmo no TudoReceitas ensino você a preparar esta deliciosa receita de mousse de limão fit com ingredientes simples, baixos em calorias e sem açúcar. Verá que o resultado final é muito delicioso!...

Quem disse que um pavê não pode ser light? Nesta receita do TudoReceitas mostro para você como fazer um pavê sem açúcar e sem leite condensado que fica tão ou mais saboroso que os pavês tradicionais! Para melhorar acrescento bolacha champanhe e algumas frutas, neste caso uva e morango. Confira abaixo o...

As panquecas são uma opção deliciosa para o café da manhã ou lanche mesmo de quem segue uma alimentação saudável. Exemplo disso é esta receita de panqueca low carb e paleo com farinha sem glúten e óleo de coco que fica bem leve e ligeiramente úmida. Quer experimentar? Confira abaixo o passo a passo da...

Você sabia que a farinha de espelta é mais saudável que a farinha de trigo? Com propriedades semelhantes à farinha integral, a farinha de espelta é mais nutritiva e contém mais proteína e de melhor qualidade que as outras farinhas brancas. Se você segue uma alimentação saudável, experimente preparar esta...

Você já ouviu falar em tapiovo invertido? Esta é uma receita de ovo e tapioca rápida, gostosa e saudável que é também uma excelente opção para seu café da manhã. Indicado para quem segue uma alimentação low carb, paleo e sem glúten, o tapiovo apresenta uma consistência intermédia entre a omelete e a tapioca....

Se você está cumprindo dieta ou procura receitas de doces sem açúcar, com certeza irá gostar desta minha sugestão! Aqui no TudoReceitas compartilho com você a receita de pé de moça light bem gostoso e fácil de preparar. A diferença é que, ao contrário da receita tradicional, no pé de moça light não vai açúcar...

Sabe aquela vontade de uma sobremesa depois do almoço? Problema resolvido! Essa receita de pera caramelizada fit é ideal, prática e feita em 5 minutos. Quer experimentar? Confira abaixo o passo-a-passo que compartilho no TudoReceitas e delicie-se com esta sobremesa saudável que ajuda você a se manter...

Delicioso, crocante e irresistível, o waffle é um clássico da culinária que muitos adoram desfrutar no café da manhã ou como sobremesa. No entanto, nem sempre essas delícias são as melhores opções quando se trata de uma alimentação saudável. Felizmente, nesta receita, vamos mostrar como preparar um waffle saudável...

Procurando uma receita saudável de bolacha para o seu lanche? Confira como fazer esta sugestão de bolacha sem açúcar que pode facilmente ser também uma bolacha sem glúten se você usar farinha de arroz em vez de trigo. Quer experimentar? Garanto que é bem simples e uma boa ocasião para chamar as crianças...

Sabe quando bate aquela vontade de comer algo gostoso mas a dieta não permite? Na verdade você pode arrumar um jeito e preparar uma torta doce fit que deixará você deliciado e sem culpa! Quer saber como? Confira esta minha receita de tortinha de doce de leite fit que compartilho no TudoReceitas e experimente,...

Verão chegando, nada como um sorvete para refrescar e ainda continuar em forma! Sim, é possível conciliar sorvete e alimentação saudável, nesta receita mostro como. Confira abaixo a lista de ingredientes e passo-a-passo desta receita de sorvete de chocolate low carb que compartilho no TudoReceitas e surpreenda-se...

Se você procura uma receita de bolo fit, não perca esta minha sugestão aqui no TudoReceitas! Eu sempre procuro adaptar as receitas tradicionais a receitas saudáveis, e foi isso que aconteceu com este bolo de banana sem lactose! Preparado com farinha de aveia em vez de trigo, açúcar de coco em vez de açúcar...

Todo o mundo sabe o quanto é gostoso o cajuzinho de leite condensado e também o quanto ele prejudica a dieta! Se você tem saudade desse doce e quer trocar ele por uma versão mais saudável, preste atenção nesta receita de cajuzinho fit com pasta de amendoim que compartilho no TudoReceitas. Além de ser...

Procurando uma receita saudável para o lanche? Preste atenção nesta sugestão sem glúten e sem açúcar que apresento no TudoReceitas! Além de ser fácil e rápida de preparar, esta receita de crepioca de chocolate fit inclui apenas ingredientes light que não prejudicam sua dieta - pelo contrário! Confira...

O bolo de chocolate paleo tem a vantagem de ser um bolo sem glúten preparado com farinha de amêndoas e também sem açúcar refinado, já que leva açúcar de coco no lugar do açúcar branco. Essas trocas de ingredientes tornam esta receita de bolo de chocolate paleo uma opção de sobremesa ou lanche saudável...

Para você, que procura seguir um estilo de vida saudável, procura se alimentar do jeito certo e quer descobrir um petisco proteico para antes ou depois do treino, o TudoReceitas apresenta esta sugestão! Esta receita de mix de oleaginosas e frutas secas é bem simples e rico em gorduras boas para substituir...

Bolo de cenoura e chocolate nasceram um para o outro, e esse é para comer sem culpa! Aprenda comigo aqui no TudoReceitas a fazer essa receita de brigadeiro de cenoura fit, tão saudável quanto delicioso! Primeiro você prepara um bolo de cenoura sem açúcar, depois modela em forma de brigadeiro com chocolate...

Seja para comer no café da manhã, fazer sanduíche ou acompanhar seu prato principal, esta receita de pão caseiro vai conquistar sua barriga e seu coração! Continue aqui no TudoReceitas para conferir como fazer pão de farinha integral de um jeito fácil e prático. Esta é uma receita de pão caseiro com...