Receitas sem açúcar

A proteína de soja texturizada, também conhecida somente como PST, é uma opção de carne vegetal saudável, sem colesterol, perfeita para substituir as proteínas animais em sua dieta. Com ela podemos preparar este rolo de carne vegan, ideal para uma ocasião especial em que reunimos a família à mesa ou simplesmente...

Você alguma vez preparou um bolo de amendoim de liquidificador? Experimente, pois é bem gostoso! Esta receita de bolo de amendoim fit que compartilho aqui no TudoReceitas é boa demais porque é sem glúten e sem açúcar, perfeita para desfrutar durante a dieta. Em seu preparo vai farinha de amendoim e farinha de...

Procurando um snack doce, saudável e rápido de fazer? Esta receita de biscoito assado no AirFryer chegou para salvar seu dia! É bem prático de fazer e a solução perfeita para quem está sem forno ou não quer gastar gás. Esta é uma receita de biscoito sem açúcar e sem leite, por isso pode ser consumido...

Já sabemos que suco verde é tudo de bom para o funcionamento do nosso organismo e para ajudar a emagrecer! Por isso, aqui no TudoReceitas trago para você a receita de suco verde da dieta SIRT, a dieta que ajudou a cantora Adele a perder peso! Mas o que é a dieta SIRT? Desenvolvida por dois nutricionistas...

Há muitas maneiras de preparar um cuscuz e, regra geral, este prato de origem árabe é uma preparação muito saudável e deliciosa. Desta vez, aqui no TudoReceitas trazemos para você uma receita de cuscuz de couve-flor, salada de couve flor picadinha vegana, saudável e cheia de vitaminas que você não pode...

Sabe aquelas receitas que superam as nossas expectativas? Essa pizza focaccia é uma dessas receitas e fez o maior sucesso aqui em casa. E não foi a toa: além de linda, essa massa fica crocante por fora e super macia por dentro. Nós simplesmente amamos! A focaccia é um pão rústico típico da Itália. A...

Os sucos que combinam fruta e legumes são ótimos para depurar nosso organismo e ajudar a combater a retenção de líquido, que é a grande culpada da sensação de inchaço. No TudoReceitas fomos procurar quais os melhores ingredientes para desinchar a barriga e preparámos esta receita de suco detox para desinchar,...

Se você gosta de receitas indianas, preste atenção a esta receita de grão de bico com proteína de soja, pois usaremos especiarias típicas da culinária indiana para conferir um sabor único a este prato vegano! Garam masala é uma mistura de especiarias comumente usada na cozinha indiana e do sudeste...

Aqui no TudoReceitas apresentamos para você a receita de chucrute caseiro, um alimento natural preparado com repolho fermentado. Este vegetal possui grande valor nutricional e suas propriedades benéficas se multiplicam durante o processo de fermentação láctica, que resulta em chucrute. O chucrute, também...

A maçã é uma das frutas mais benéficas para a nossa saúde. Além de ser de fácil digestão, possui poucas calorias, o que a torna uma ótima aliada na perda de peso! Uma das melhores formas de consumir maçã é preparar um doce ou uma compota de maçã, que preserva todas as suas propriedades. Este doce de maçã...

Vamos fazer um bolo com farinha de linhaça low carb para garantir um café da manhã ou lanche saudável? Aqui no TudoReceitas ensinamos como! A linhaça é uma semente muito especial e considerada até um superalimento por seus inúmeros benefícios: ela ajuda a reduzir o colesterol, a controlar o açúcar no...

Preparar sagu (pérolas de tapioca) na pipoqueira elétrica ou na panela comum pode parecer impensável, no entanto rende um petisco muito gostoso e fit! O sagu estourado pode ser comparado à pipoca de milho, com a vantagem de ser sem casquinha e sem caroço, por isso é válido também para bebês e crianças pequenas. Quer...

Cozinhar no microondas, mais do que uma solução prática, pode ser sinônimo de comida saudável, rápida e nutritiva! Quer um exemplo? Continue aqui no TudoReceitas e aprenda a preparar estes deliciosos biscoitos de aveia no microondas, sem ovos e sem trigo, adequados para intolerantes à lactose, veganos...

Procurando receitas de vitaminas proteicas? Entre aqui no TudoReceitas e prepare esta deliciosa vitamina de banana que vai ajudar você a começar o dia com mais energia! Bem, fácil de preparar e com ingredientes simples, esta vitamina proteica de banana apresenta vários benefícios para a nossa saúde: a banana...

Procurando uma receita de doce de amendoim com chocolate que seja fácil e rápida de fazer? Aqui no TudoReceitas compartilhamos com você esta receita tipo torrão de chocolate que você prepara somente com chocolate em barra e amendoim! Isso mesmo, nada de leite condensado nem açúcar. Por isso este doce...

O pão de cerveja é um clássico das receitas de pão, consumido desde a antiguidade. Os ingredientes usado no preparo do pão de cerveja são bem simples e você não precisa se preocupar com o teor de álcool da cerveja: enquanto o pão assa, o álcool evapora e o resultado é um pão macio e naturalmente saboroso,...

Aqui você encontra um delicioso suco caseiro para recuperar energia e emagrecer após a prática de exercício físico, aproveitando os benefícios das frutas e dos legumes! Se você é fã de receitas de suco verde, continue aqui no TudoReceitas! Esta receita de suco pós treino para emagrecer é preparada com...

Ainda que seja muito fácil achar pizza pronta para comprar na rua ou no mercado, nada como fazer pizza caseira do seu próprio jeito e com os ingredientes que você mais gosta! Se você está querendo preparar uma pizza de pepperoni caseira, continue aqui no TudoReceitas para conferir todos os detalhes! Esta...

O brownie de banana vegano é perfeito para pessoas veganas, pois não leva nada de origem animal em sua composição. A banana traz o doce e os demais ingredientes complementam esta sobremesa típica dos Estados Unidos, mas que hoje em dia é bem famosa no mundo inteiro. A banana é rica em potássio, vitamina...

É possível fazer geleia zero açúcar em casa? É sim e aqui no TudoReceitas compartilhamos com você todos os truques e modo de preparo! Veja como fazer geleia de morango sem açúcar passo a passo em fotos e sem ingredientes artificiais ou refinados. O resultado é uma geleia caseira com o verdadeiro sabor da...

Hoje em dia existem muitas variedades de farinha, pelo que vale a pena explorar as diferentes opções para preparo de pão caseiro e descobrir qual nosso tipo de pão preferido! Recentemente decidi usar farinha de espelta e preparei esse delicioso pão de espelta e mel que compartilho com você aqui no TudoReceitas....

O pão ázimo, também conhecido como pão asmo, matzo ou matzá, é um dos pães mais antigos que existem! Além de ser muito econômico e fácil de preparar somente com farinha, água, sal e azeite, é um pão com grande simbolismo para os judaicos e cristãos porque é esse pão que a Bíblia fala. É comum preparar...

O creme de leite, chamado de nata em Portugal, é um dos ingredientes mais usados no preparo de sobremesas, molhos e receitas salgadas cremosas, como lasanha. Se está faltando creme de leite fresco aí em casa, veja como fazer ele do zero! Só precisa de leite e manteiga. Aqui no TudoReceitas compartilhamos...

Muitas vezes fazemos uma pausa durante o dia para preparar um lanche ou almoço rápido e continuar o trabalho, ou então preparamos algo para comer porque estamos aborrecidos. Nesses momentos precisamos usar o que temos à mão, nem sempre com a preocupação de ser algo saudável, mas sim que seja prático...

Fazer pão em casa é mais simples do que você imagina! O único segredo é dedicação, pois um pão caseiro, feito desde o zero (incluindo o preparo do fermento), exige tempo e persistência para chegar num bom resultado. Esta receita de pão caseiro é para quem já tem seu fermento caseiro prontinho, também chamado...

Você gosta do bombom Caribe? Esta receita de trufa de banana fácil é uma opção saudável para substituir. Prepare com apenas banana, leite em pó e chocolate e eu garanto que fica uma delícia para comer sem trapacear a dieta. Vamos lá preparar este bombom caribe fit, provar e repedir porque é bem gostoso...

As lasanhas são pratos muito completos, versáteis e ricos em nutrientes. Com apenas algumas folhas de lasanha podemos criar várias receitas de lasanha: de carne, de frango, de peixe, frutos do mar, legumes... e recheá-las com um delicioso molho de tomate ou molho branco. Dá água na boca só de pensar,...

Na natureza encontramos vários alimentos que nos ajudam a conseguir uma alimentação equilibrada e a tratar nossas condições de saúde. Por isso, quem procura perder peso deve seguir uma alimentação saudável, rica em legumes e vegetais e baixa em calorias. O consumo desses alimentos deve começar logo no café...

Esta receita de smoothie de café com chocolate é uma excelente opção de café da manhã ou lanche para os dias mais quentes! Por ser preparado com café, banana, leite e chocolate ajuda a ganhar energia de um jeito bem gostoso. Continue aqui no TudoReceitas para ver como fazer esta batida de chocolate...

A farinha de soja é um tipo de farinha sem glúten que pode ser usada como substituto da farinha de trigo. A soja é rica em proteínas, contém isoflavonas, ácidos graxos insaturados, minerais e vitaminas do complexo B. Para além destes benefícios da farinha de soja, ela pode ser usada no preparo de receitas...

Procurando uma receita de pão fit para incluir no seu cardápio de alimentação saudável? Veja como fazer pão doce integral de cenoura que é uma delícia para comer no café da manhã e lanche! No preparo deste pão light vai farinha de trigo integral, adoçante e margarina light, tudo ingredientes que não comprometem...

Com essa receita de bolo de banana sem glúten light você vai sair da dieta sem peso na consciência. Com poucos ingredientes e em apenas 30 minutos você vai conseguir matar a vontade de comer um docinho. E, o melhor de tudo, sendo super saudável. Esse bolo de banana fit pode ser uma opção de café da manhã,...

Pão de linhaça: uma receita de pão simples, sem glúten, com poucos ingredientes e fácil de preparar! Em algumas regiões do Brasil pode ser difícil encontrar farinha de linhaça, nesse caso você pode triturar as sementes de linhaça em casa, cruas ou tostadas. Com esta receita de pão com farinha de linhaça low...

Não vá mais na padaria comprar pão! Aqui no TudoReceitas compartilhamos com você esta receita de pão caseiro fácil passo a passo em fotos para preparar de um jeito bem simples e sem errar. O resultado é um pão fácil e fofinho em porções individuais, perfeito para servir no café da manhã ou no lanche. Veja...

Sabe aqueles dias cinzentos e frios que deixam a gente com o astral lá em baixo? É nesse dias que você precisa da ajuda de alguns superalimentos para tratar a depressão e ganhar energia! Um deles é a maca peruana, uma raiz originária dos Andes peruanos, altamente nutritiva e que conta com propriedades revigorantes,...

Os sucos naturais estão muito na moda e são perfeitos para o verão: além de serem refrescantes contêm alto teor de vitaminas e vários benefícios para nosso organismo. Pensando nisso no TudoReceitas ensinamos você a preparar este suco tropical composto por dois ingredientes ricos em vitamina C, saborosos...

Com a Páscoa chegando, fica ainda mais difícil controlar a ingestão de calorias e resistir à tentação dos ovinhos de chocolate, não é mesmo? Mas aqui no TudoReceitas nós temos a solução para os esportistas e para quem não quer sair do foco nesta Páscoa: veja como preparar um ovo de Páscoa com Whey Protein!...

Apesar de todas as delícias da época, a Páscoa não tem de ser sinônimo de esquecer a dieta e de excesso de açúcar. Pensando em quem cuida da alimentação até na Páscoa e também em que sofre de diabetes, aqui no TudoReceitas compartilhamos como fazer ovo de Páscoa sem açúcar. É possível sim e fica muito...

As panquecas são uma excelente forma de começar bem o dia: além de serem deliciosas, saciam e fornecem a energia de que necessitamos. Nós no TudoReceitas adoramos panquecas, sobretudo panquecas fit para incluir no cardápio de alimentação saudável. Você quer aprender a fazer? Confira aqui esta receita...

O TudoReceitas sugere uma receita deliciosa de mingau de maizena light que não contém açúcar, sendo adequado para pessoas que sofrem de diabetes ou que querem cortar nas calorias. Se esse é o seu caso, não perca essa iguaria com muito sabor e experimente já preparar, depois de ler o passo a passo seguinte! Imagem:...

Na hora em que bate a fome ou o apetite por um capricho, não caia na tentação de trapacear a dieta! Prepare este bolo de caneca low carb que ensinamos a fazer aqui no TudoReceitas, a porção perfeita para o café da manhã ou lanche saudável. Você só precisa de 6 ingredientes e o sabor do bolo é à escolha:...

Vamos fazer um bolo de frigideira saudável? Sim, é possível! Basta substituir os ingredientes habituais por ingredientes low carb. Neste caso usei farinha de arroz no lugar da farinha de trigo, óleo de coco no lugar da manteiga, suco de laranja no lugar do leite e mel em vez de açúcar. O resultado é um...

Procurando receitas de sucos naturais para incluir num cardápio de alimentação saudável? Ou para o café da manhã ou lanche das crianças? Aprenda com o TudoReceitas.com a preparar este suco de framboesa para emagrecer, ou simplesmente para substituir os sucos industrializados. Confira abaixo como fazer!

Procurando uma receita para ajudar a emagrecer? Não pode perder esta sugestão do TudoReceitas.com de suco desintoxicante para emagrecer, que é também um suco queima-gordura. Muito fácil de preparar e refrescante, esta bebida é perfeita para o verão. Confira abaixo os ingredientes e passo a passo e experimente!

Os sucos de fruta naturais não têm qualquer mistério: processamos várias frutas e obtemos uma bebida rica em vitaminas para beber ao longo do dia! Este suco caseiro de romã pode ser tomado como suco para perder peso, uma vez que ajuda na retenção de líquidos e facilita a eliminação do sal através dos...

Se você gosta de caqui com certeza irá gostar desta sugestão de suco de caqui com laranja, gengibre e linhaça do TudoReceitas para ajudar a emagrecer! Enquanto que o caqui e a linhaça são ricos em fibras, a laranja contém alto teor de vitamina C e o gengibre, por ser um alimento termogênico, acelera...

O arroz é um acompanhamento perfeito, uma vez que combina com quase todos os pratos, sendo assim é um acompanhamento muito usado. Por essa razão, nesta ocasião trago para você esta receita de arroz na panela de pressão, que permite você ter o seu acompanhamento pronto em cinco minutos! Esta receita é ideal...

No TudoReceitas.com queremos ensinar você a preparar geleia de jabuticaba diet, para saborear no pão, na torrada ou até para presentear alguém especial. A jabuticaba é uma fruta que abunda na primavera, por isso aproveite o preço baixo para preparar esta deliciosa geleia caseira, que fica muito mais econômica...

Esse brownie dos deuses é o sonho de todo "lowcarbiano"! É muito gostoso, de comer e chorar por mais, e preparado somente com ingredientes do bem - sem glúten e sem açúcar para respeitar o cardápio de alimentação fit e saudável. Nesta receita de brownie low carb com farinha de amêndoas vai também gelatina...

Depois de você conhecer esta receita de bolo de maizena bem fofinho, nunca mais ficará na dúvida do que preparar para servir um lanche sem glúten e sem açúcar válido para toda a família - incluindo celíacos e diabéticos. Este bolo sem glúten fácil é preparado com stevia no lugar do açúcar, um adoçante natural...