Receita de Brownie fitness sem forno
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Você já ouviu falar do brownie de castanhas? Essa é uma opção saudável e funcional para quem procura um docinho que não atrapalha a dieta. Ele é sem açúcar, sem lactose e sem glúten, o que significa que é válido também para quem segue uma alimentação vegetariana e vegana. Estamos falando de uma receita de brownie fitness sem forno que não é cozinhado, por isso mantém todos os benefícios dos alimentos utilizados em seu preparo. Confira aqui no TudoReceitas todos os detalhes deste brownie cru e experimente essa delícia o quanto antes!
Ingredientes para fazer Brownie fitness sem forno:
- Cobertura:
Como fazer Brownie fitness sem forno:
Bata no processador as tâmaras, as frutas secas, os pistachos e as nozes até tudo ficar triturado e virar uma massa. Coloque o restante dos ingredientes e pulse algumas vezes para incorporar bem. Se necessário ponha a água.
Dica: Uma xícara de tâmaras devem ser aproximadamente 12 tâmaras. Coloque hidratando em água quente se estiverem muito secas.
![Receita de Brownie fitness sem forno - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/1/3/brownie_fitness_sem_forno_7317_paso_0_600.jpg)
Aperte essa massa em um tabuleiro pequeno forrado com papel manteiga ou plástico filme, deixando bem liso e uniforme. Derreta o chocolate e espalhe por cima. Decore com castanhas, frutinhas secas picadas, cacau nibs ou chocolate picadinho. Leve à geladeira até secar o chocolate.
![Receita de Brownie fitness sem forno - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/1/3/brownie_fitness_sem_forno_7317_paso_1_600.jpg)
Prontinho seu brownie fitness sem forno. Sim, é simples assim e muito gostoso! Corte e conserve em geladeira em pote fechado ou freezer por até 1 mês. Prove e diga nos comentários abaixo o que você achou.
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![Receita de Brownie fitness sem forno - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/1/3/brownie_fitness_sem_forno_7317_paso_2_600.jpg)
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