Receita de Cenoura assada no forno
A cenoura é um legume saboroso e de cor apetitosa que vale a pena incluir mais vezes na sua alimentação. Além de ser rica em fibras, antioxidantes e vitamina A, que ajuda a melhorar a visão, a cenoura pode ser cozinhada de vários jeitos. Confira aqui no TudoReceitas esta receita de cenoura assada no forno, perfeita para acompanhar seus pratos de carne, peixe e até mesmo opções vegetarianas. Confira abaixo todos os detalhes.
Ingredientes:
Como fazer Cenoura assada no forno:
Comece preparando esta receita de cenoura no forno: descasque e corte a cenoura em palitos.
Dica: Os palitos deverão ter todos aproximadamente o mesmo tamanho, para que cozinhem por igual.
Em seguida jogue o azeite e a a salsa e misture na mão.
Leve para assar por 15 minutos na Air Fryer ou 30 minutos no forno alto.
Sua cenoura assada no forno está pronta! Este é um acompanhamento saudável para seus pratos que você pode acompanhar também com outros legumes assados. Bom apetite e diga nos comentários o que achou!
Se procura mais receitas de acompanhamento saudável confira como fazer arroz integral com cenoura na panela de pressão e chips de abóbora simples.
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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 172 kcal
- Proteínas: 1,2 g
- Gorduras: 14 g
- Carboidratos: 12 g
- Fibra: 3,6 g
