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Receita de Couve flor assada cremosa

 
Por flaviascoton. 14 dezembro 2018
Receita de Couve flor assada cremosa

Pense numa couve flor assada no forno bem cremosa e saborosa com maionese e mostarda. Já ficou salivando? Esta é uma receita com couve flor bem prática para o seu cotidiano, com a vantagem de ser preparada sem ingredientes de origem animal - a maionese usada é vegana! Veja como é fácil fazer esta receita de couve flor assada cremosa que vai bem como acompanhamento de qualquer proteína e ótima para variar no cardápio.

2 convidados 45m Acompanhamento Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para veganos, Recomendada para vegetarianos, Receita sem lactose, No forno
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Lave bem a couve-flor e retire os raminhos, deixando-a mais fácil para cozinhar. Em uma panela coloque os raminhos, o sal e a água. Cozinhe por 20 minutos ou até que os talinhos estejam macios.

Dica: Confira a consistência da couve flor picando ela com um garfo.

Receita de Couve flor assada cremosa - Passo 1
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Enquanto a couve-flor cozinha, faça o molho: coloque em um bowl a maionese e a mostarda dijon e tempere com sal e outros temperos que você mais gosta.

Confira estas sugestões de maionese vegana:

Dica: Modere os temperos pois a mostarda Dijon tem um sabor intenso.

Receita de Couve flor assada cremosa - Passo 2
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Em uma vasilha disponha a couve-flor já cozida. Regue com um fio de azeite e por fim coloque o creme.

Receita de Couve flor assada cremosa - Passo 3
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Leve para assar em forno pré aquecido a 180°C até dourar e está pronta sua couve flor gratinada no forno! Este prato vai muito bem com salada de rúcula e tomates, uma sugestão de receita vegana saborosa e nutritiva. Sirva quente e bom apetite!

Procurando mais receitas veganas com couve flor? Confira estas sugestões:

Dica: Se quiser pode colocar queijo vegan em cima para ajudar a gratinar ou coloque batata palha conforme imagem.

Receita de Couve flor assada cremosa - Passo 4

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