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Receita de Legumes ao forno com especiarias

 
Por Letícia Lima, Redatora e editora no TudoReceitas. 1 março 2016
Receita de Legumes ao forno com especiarias

Se você quer descobrir um jeito saboroso de cozinhar legumes, não pode perder esta receita do TudoReceitas.com! Depois de aprender a preparar legumes ao forno com especiarias, perceberá que este é um acompanhamento saboroso, prático e saudável para seus pratos de carne ou peixe. Confira abaixo os ingredientes e passo a passo, e experimente!

4 convidados 45m Acompanhamento Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para veganos, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, No forno
Ingredientes:
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Passos a seguir para fazer esta receita:
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Comece por reunir os ingredientes desta receita saudável.

Receita de Legumes ao forno com especiarias - Passo 1
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Em seguida lave os legumes, corte em fatias ou rodelas mais ou menos finas (como na fotografia), e coloque em uma assadeira levemente untada.

Receita de Legumes ao forno com especiarias - Passo 2
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Para temperar os legumes, polvilhe páprica, tempero cajun, noz-moscada, gengibre, sal e pimenta. De forma a evitar que os legumes sequem, acrescente também um fio de azeite e misture tudo. Leve ao forno preaquecido a 180ºC por 30 minutos.

Dica: O tempo de assadura pode variar, consoante você preferir legumes mais ou menos cozinhados.

Receita de Legumes ao forno com especiarias - Passo 3
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Após o passo anterior, os legumes ao forno com especiarias deverão estar prontos a servir! Serão a combinação perfeita de rolo de carne recheado ou hambúrguer de frango caseiro e light. Bom apetite!

Receita de Legumes ao forno com especiarias - Passo 4

Se você gostou da receita de Legumes ao forno com especiarias, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Outros legumes.

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