Receita de Salada de brócolis ao molho de iogurte
Para os amantes de brócolis, nesta receita ensinamos a preparar uma salada de brócolis ao molho de iogurte: deliciosa e muito benéfica. Além de ser preparada com ingredientes simples, que estão ao alcance de todos, surpreende pela combinação de sabores e texturas que resultam muito bem! Confira abaixo o passo a passo do TudoReceitas.com e aprenda como fazer esta receita fácil e rápida!
Ingredientes:
Como fazer Salada de brócolis ao molho de iogurte:
O primeiro passo para fazer esta receita de salada de brócolis é juntar todos os ingredientes.
Coloque as árvores de brócolis cozinhadas e a cebola branca cortada em pétalas no prato onde vai servir a salada.
Com cuidado, descasque a laranja, separe os gomos e adicione ao prato.
Para fazer o molho de iogurte, numa tigela adicione o iogurte grego, o suco de laranja, a cebolinha, sal, pimenta do reino e pasta de alho a gosto. Misture bem os ingredientes e, se você quiser, também pode adicionar algumas especiarias que goste mais.
Regue a salada de brócolis e laranja com um pouco do molho, e está pronta a servir! Aproveite esta receita de salada de brócolis ao molho de iogurte, perfeita para os amantes de refeições saudáveis e baixas em calorias. Bom apetite!
Se gostou desta salada, experimente também a salada Cobb e a quiche de brócolis!
Se você gostou da receita de Salada de brócolis ao molho de iogurte, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de brócolis.
Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 16 kcal
- Proteínas: 7,5 g
- Gorduras: 2,5 g
- Carboidratos: 27,5 g
- Fibra: 5 g
