Receita de Tapiovo
![Beatriz Galvão](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/users/4/3/4/img_21434_50_square.jpg)
![Receita de Tapiovo](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/7/3/tapiovo_7371_600.jpg)
Não sabe o que comer de lanche da tarde? Confira esta receita de tapiovo que é muito fácil e uma bela combinação de carboidrato e proteína! Além disso é muito rápido e bem simples de preparar: basta colocar a tapioca na frigideira, acrescentar o ovo, esperar cozinhar e está prontinho! Confira abaixo todos os detalhes desta receita low carb para o lanche aqui no TudoReceitas.
Ingredientes para fazer Tapiovo:
Como fazer Tapiovo:
Comece separando os ingredientes para fazer o seu tapiovo.
Em uma frigideira coloque a tapioca, espalhe e em fogo baixo e deixe endurecer.
![Receita de Tapiovo - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/7/3/tapiovo_7371_paso_0_600.jpg)
Assim que a tapioca ficar mais firme em baixo, vire e quebre o ovo por cima. Coloque uma pitada de sal, tampe e deixe até o ovo cozinhar.
![Receita de Tapiovo - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/7/3/tapiovo_7371_paso_1_600.jpg)
Dobre ao meio e está pronto seu tapiovo muito fácil! Desfrute deste lanchinho saciante e baixo em gordura que certamente entrará no seu cardápio low carb habitual!
Gostou desta sugestão de tapiovo? No TudoReceitas temos muitas mais receitas low carb para você descobrir! Confira estas delícias:
![Receita de Tapiovo - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/7/3/tapiovo_7371_paso_2_600.jpg)
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