Partilhar

Receita de Cogumelos no forno light

 
Por Nelson Ferreira, Redator e editor no TudoReceitas. 28 maio 2015
Receita de Cogumelos no forno light

Os cogumelos são um ingrediente muito utilizado na maioria das dietas para perda de peso, devido ao seu alto teor de vitaminas e minerais e escassas gorduras e carboidratos. Se você já conhece cogumelos frescos, mas não sei como preparar, aprenda com o Tudo Receitas esta sugestão de cogumelos no forno light e aprecie!

2 convidados 30m Entrada Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, No forno
Ingredientes:
Também lhe pode interessar: Receita de Cogumelo caramelizado no shoyu
Passos a seguir para fazer esta receita:
1

Para esta receita de cogumelos no forno light comece por reunir os ingredientes necessários.

O molho de soja utilizado não deve conter mais do que 150 mg de sódio no total, para que esta receita possa ser considerada light.

Receita de Cogumelos no forno light - Passo 1
2

Corte os cogumelos em fatias.

Receita de Cogumelos no forno light - Passo 2
3

Coloque os cogumelos em um refratário que possa ir ao forno. É neste recipiente que será preparada nossa receita de cogumelos no forno light.

Receita de Cogumelos no forno light - Passo 3
4

Tempere os cogumelos com o azeite de oliva, tomilho, molho de soja, pasta de alho e pimenta a gosto. Misture bem e leve a assar no forno preaquecido 120ºC durante 10-15 minutos, controlando bem a preparação para não deixar secar.

Receita de Cogumelos no forno light - Passo 4
5

Sirva os cogumelos no forno light como entrada ou acompanhamento de qualquer prato, inclusivamente saladas. Bom apetite!

Gostou desta receita? Escreva abaixo seu comentário!

Receita de Cogumelos no forno light - Passo 5

Se você gostou da receita de Cogumelos no forno light, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Cogumelo.

Suba a sua foto de Receita de Cogumelos no forno light

Suba a foto do seu prato

Escrever comentário sobre Cogumelos no forno light

Adicione uma imagen
Clique para adicionar uma foto relacionada com o comentário
O que você achou da receita?

Receita de Cogumelos no forno light
1 de 6
Receita de Cogumelos no forno light

Voltar ao topo da página