Receita de Pizza de couve flor low carb
![Sara Silva](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/users/2/0/0/img_2_50_square.jpg)
![Receita de Pizza de couve flor low carb](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/3/8/pizza_de_couve_flor_low_carb_7839_600.jpg)
Procurando uma receita de pizza low carb sem farinha nem glúten? Veja como fazer esta deliciosa receita de pizza low carb de couve flor em que o legume é usado para preparar a base da pizza. Isso mesmo! O resultado é uma pizza saudável, baixa em carboidrato, perfeita para sua dieta e cardápio de alimentação saudável. Vamos aprender a fazer? Confira abaixo todos os detalhes desta receita de pizza de couve flor low carb passo a passo em fotos.
Ingredientes para fazer Pizza de couve flor low carb:
- Para a base da pizza:
- Para o recheio:
Como fazer Pizza de couve flor low carb:
Lave a couve flor e corte em pedaços. Coloque num processador e bata até virar uma farofinha. Transfira para um pano prato, feche em forma de trouxinha e esprema bem para extrair o máximo de água - isso é importante para conseguir uma base de pizza de couve flor menos úmida.
![Receita de Pizza de couve flor low carb - Passo 1](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/3/8/pizza_de_couve_flor_low_carb_7839_paso_0_600.jpg)
Retorne para o processador, adicione o ovo, queijo, sal e pimenta a gosto e bata até misturar. Transfira para um tabuleiro de forno forrado com papel manteiga.
![Receita de Pizza de couve flor low carb - Passo 2](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/3/8/pizza_de_couve_flor_low_carb_7839_paso_1_600.jpg)
Usando uma espátula ou uma colher espalhe bem a mistura de couve flor, deixando-a bem uniforme. Coloque no forno pré-aquecido a 180ºC por 15-20 minutos ou até dourar.
![Receita de Pizza de couve flor low carb - Passo 3](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/3/8/pizza_de_couve_flor_low_carb_7839_paso_2_600.jpg)
Depois retire esta massa de pizza low carb do forno e acrescente o recheio: primeiro espalhe o molho de tomate e metade do queijo, depois o frango, as azeitonas e os cogumelos e, por fim, o restante queijo e os oréganos. Devolva para o forno por mais 10 minutos ou até dourar.
![Receita de Pizza de couve flor low carb - Passo 4](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/3/8/pizza_de_couve_flor_low_carb_7839_paso_3_600.jpg)
Está pronta sua pizza low carb de frango com couve flor! Corte em porções e sirva quente. Uma opção de pizza saudável e baixa em carboidratos para comer sem culpa. Experimente e diga nos comentários o que você achou!
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![Receita de Pizza de couve flor low carb - Passo 5](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/3/8/pizza_de_couve_flor_low_carb_7839_paso_4_600.jpg)
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