Receitas sem glúten

No TudoReceitas ensino você a fazer um frango cremoso perfeito para incluir no seu cardápio de dieta! Porque comida saudável não tem de ser sem graça, esta receita de frango cremoso light é preparada com requeijão light e azeitona, uma combinação de sabores muito gostosa e baixa em calorias para o seu...

A cenoura é um legume saboroso e de cor apetitosa que vale a pena incluir mais vezes na sua alimentação. Além de ser rica em fibras, antioxidantes e vitamina A, que ajuda a melhorar a visão, a cenoura pode ser cozinhada de vários jeitos. Confira aqui no TudoReceitas esta receita de cenoura assada no forno,...

No TudoReceitas compartilho com você esta minha receita de salada de beterraba cozida com queijo fresco e frutos secos. Este tubérculo é rico em potássio e cálcio, nutrientes que desempenham um papel importante na manutenção de fibras musculares saudáveis, e contém também ferro, magnésio, vitaminas A,...

Se você ama torta holandesa mas evita comer por conta das calorias tenho a certeza que vai gostar desta sugestão! Aprenda comigo aqui no TudoReceitas a fazer esta deliciosa receita de mini torta holandesa fit, perfeita para satisfazer o desejo por doces após a refeição ou à hora do lanche. Preparada com base...

Quem disse que o escondidinho é sempre um prato pesado e inimigo da dieta? Aqui no TudoReceitas comprovo que o escondidinho pode sim ser uma opção de almoço saudável e gostosa! Em seu preparo usamos apenas cinco ingredientes, montamos, levamos ao forno e está pronto! Simples assim. Confira abaixo o passo-a-passo...

O pudim de chia é uma ótima opção de lanche saudável, já que a o ingrediente é considerado um superalimento por ser rico em ômega-3, fibras e proteínas. Preparar este pudim saudável sem açúcar, sem lactose e sem glúten é bem simples, no entanto você deve prepará-lo com alguma antecedência para que as...

Você sabia que o grão de bico é um snack saudável para controlar a fome entre refeições? Além de ser rico em proteína, fibras e vitaminas seu sabor é suave e pode ser cozinhado de vários jeitos. Um dos mais gostosos é no forno, pois fica crocante e muito gostoso para petiscar. Confira esta receita de...

Os sucos detox são uma opção muito saborosa e natural para tornar sua alimentação mais saudável. Em alguns casos podem até ser consumidos como substituição do almoço e jantar, tudo depende de quanta energia você precisa para o seu dia. Esta receita de suco detox de laranja e linhaça é especialmente indicada...

Você sabia que a linhaça ajuda a perder peso? Além de ser rica em fibras, ômega 3 e ômega 6 pode ser usada em várias receitas detox e saudáveis, tanto salgadas quanto doces e até em bebidas. No TudoReceitas ensinamos você a preparar esta receita de suco detox com linhaça dourada, bem fácil e saboroso para...

Este bolinho de frango com queijo é um petisco saudável e sem glúten para quando a fome ataca entre refeições. A massa é de farinha de linhaça, rica em fibra, ômega 3 e ômega 6, por isso enquadra-se perfeitamente no seu cardápio de receitas low carb e fit. Confira abaixo todos os detalhes e aprenda a fazer...

Esta receita de tutu com linguiça que ensinamos a fazer no TudoReceitas é uma refeição completa para servir para a sua família quando apetece algo bem brasileiro e com gostinho caseiro. Não tem como dar errado porque o tutu de feijão é bem simples de fazer e a linguiça é refogada sem frescura. Confira...

Se você procura uma receita low carb para o café da manhã ou para o lanche preste atenção nesta sugestão do TudoReceitas. Aqui ensinamos você a fazer um pão bem gostoso e nutritivo com poucos ingredientes, estamos falando da receita de pão de queijo de frigideira com tapioca! Não tem como resistir, por...

O misto quente low carb é uma excelente alternativa ao misto quente tradicional para incluir no seu cardápio de dieta low carb e saudável. A grande diferença está no tipo de "pão" usado: nada de pão de forma ou pão branco, aqui no TudoReceitas ensinamos você esta receita de misto quente low carb preparado...

Quem disse que as lasanhas não são saudáveis? No TudoReceitas ensinamos você a preparar esta receita de lasanha de berinjela fit que contradiz isso mesmo! Preparada com berinjela laminada em vez de macarrão e ricota no lugar do molho branco, temos a certeza que você vai querer incluir esta sugestão de...

Esta receita de penne sem glúten na manteiga com sálvia é super tradicional, mas aqui trago a versão feita com a massa sem glúten e com a adição da cebola roxa, que dá um toque especial ao prato. Super simples de fazer, mas com um sabor surpreendente! Esta receita de macarrão penne na manteiga com sálvia...

Além de cozinhar sem proteína animal, uma das coisas que a culinária vegana nos ensina é a testar combinações de ingredientes que ainda não tínhamos provado antes. Esta receita de bolinho de espinafre vegano é prova disso, pois nele usamos feijão no lugar do ovo e da farinha. A consistência fica igualmente...

Se você gosta de caqui com certeza irá gostar desta sugestão de suco de caqui com laranja, gengibre e linhaça do TudoReceitas para ajudar a emagrecer! Enquanto que o caqui e a linhaça são ricos em fibras, a laranja contém alto teor de vitamina C e o gengibre, por ser um alimento termogênico, acelera...

Um pouco por todo o mundo as pessoas estão explorando receitas de macarrão de legumes como uma alternativa low carb e saudável ao macarrão tradicional. É possível você fazer macarrão ou noodles de legumes em casa, o chuchu é um dos que você pode usar, além de abobrinha, abóbora, cenoura, batata doce, etc. Confira...

Vale sempre a pena ter carne moída em casa porque com ela você pode preparar várias receitas! Uma delas é esta receita de bife de carne moída simples que ensino você a preparar com apenas 5 ingredientes. Preste atenção no momento de comprar a carne moída pois usar carne de qualidade faz toda a diferença...

O arroz fingido de couve flor é uma alternativa de acompanhamento low carb ao arroz e massa comuns. Se você preparar o legume de acordo com esta receita de arroz de couve flor (low carb) que compartilho no TudoReceitas verá que fica bem semelhante ao arroz branco e até mais gostoso! Este pode também...

Esta receita de farofa de cenoura com ovo que apresento aqui no TudoReceitas é uma sugestão muito gostosa para servir como acompanhamento de seus pratos e assim evitar o arroz e o macarrão. Além de ser uma opção fit e muito nutritiva que vale a pena incluir no seu cardápio, é também bem simples e rápida...

Nem todas as sobremesas têm de ser uma ameaça ao seu plano de alimentação saudável! Para comprovar isso mesmo no TudoReceitas ensino você a preparar esta deliciosa receita de mousse de limão fit com ingredientes simples, baixos em calorias e sem açúcar. Verá que o resultado final é muito delicioso!...

Os bifes são peças de carne muito versáteis que podemos cozinhar de diversas maneiras. No TudoReceitas sugiro a você esta receita de bife à milanesa empanado com queijo e farinha de amêndoas, uma opção sem glúten e fit para incluir do seu cardápio de alimentação saudável. Confira abaixo o passo a passo...

As panquecas são uma opção deliciosa para o café da manhã ou lanche mesmo de quem segue uma alimentação saudável. Exemplo disso é esta receita de panqueca low carb e paleo com farinha sem glúten e óleo de coco que fica bem leve e ligeiramente úmida. Quer experimentar? Confira abaixo o passo a passo da...

Existem várias receitas com peito de frango que podemos preparar para variar no cardápio, essa é uma delas! Aprenda aqui no TudoReceitas a fazer esta incrível receita de bolinho de frango recheado com queijo que fica uma delícia para servir no almoço, jantar ou até mesmo como petisco para receber amigos....

Pense numa entrada sofisticada, fácil de preparar e que agradará a todos. Assim é esta receita de terrine de queijo com frutas secas! Perfeita para servir em uma ocasião especial com torradinhas, a terrine de queijo tem vindo a ganhar popularidade e não exige muitos conhecimentos de cozinha para preparar....

A couve flor gratinada é uma excelente opção low carb para acompanhar seus pratos, já que substitui o macarrão e o arroz de um jeito delicioso. No TudoReceitas compartilho com você minha receita de couve flor gratinada com creme de leite que certamente deixará você deliciado! Confira abaixo todos os detalhes...

Você quer saber como cozinhar brócolis al dente? No ponto certo para que não fique nem cru nem muito cozido? Nesta receita de brócolis refogado com alho que compartilho no TudoReceitas ensino você a fazer isso! Preste atenção no passo-a-passo abaixo e a prenda a fazer um delicioso brócolis na manteiga com...

Você sabe o que é a abóbora cabotiá? Também chamada de abóbora japonesa, é uma variedade de abóbora com casca verde, é ideal para pratos salgados e tem mais fibras que os outros tipos de abóbora. Nesta receita do TudoReceitas ensinamos você a preparar carne moída com abóbora cabotiá, um jeito bem saboroso...

Está procurando a receita de bacalhoada portuguesa de forno? No TudoReceitas mostramos passo a passo em fotos como preparar esta iguaria de um jeito bem simples e gostoso! Esta é uma receita tradicional de Páscoa, mas válida para servir também no Natal, pois é um dos melhores pratos para reunir a família...

Os ovos de codorna, além de serem ricos em proteína, fósforo e vitaminas, são também excelentes para decorar pratos. Aqui no TudoReceitas sugerimos a você esta receita de espetinho de ovo de codorna com tomate cereja, perfeito para servir em ocasiões especiais para um aniversário, o Natal, a Páscoa e muito...

Você já ouviu falar em tapiovo invertido? Esta é uma receita de ovo e tapioca rápida, gostosa e saudável que é também uma excelente opção para seu café da manhã. Indicado para quem segue uma alimentação low carb, paleo e sem glúten, o tapiovo apresenta uma consistência intermédia entre a omelete e a tapioca....

Este pão de frigideira é uma excelente opção para quem quer um café da manhã saudável e com baixo teor de carboidratos. Além de ser uma receita paleo é sem glúten e muito fácil de fazer. Caso não tenha uma das farinhas indicadas, não tem problema, é só duplicar uma das outras! Experimente esta receita de...

Sabe aquela vontade de uma sobremesa depois do almoço? Problema resolvido! Essa receita de pera caramelizada fit é ideal, prática e feita em 5 minutos. Quer experimentar? Confira abaixo o passo-a-passo que compartilho no TudoReceitas e delicie-se com esta sobremesa saudável que ajuda você a se manter...

Quando você segue uma alimentação fit não precisa renunciar a todas as delícias que já conhece: o segredo é adaptar as receitas calóricas para versões com ingredientes saudáveis e baixos em gordura. Um bom exemplo de receita fit para o seu almoço é esse fricassé de frango bem simples de preparar que apresento...

Procurando uma receita de sobremesa sem glúten e sem lactose? Esta torta de maçã com farinha de arroz é uma opção deliciosa que preparo para a minha família e sempre faz sucesso! No TudoReceitas compartilho com você as substituições certas para fazer uma torta de maçã caseira sem glúten tão ou mais saborosa...

As pataniscas de bacalhau são um petisco muito popular em Portugal e uma excelente opção para aproveitar sobras de bacalhau do Natal, da Páscoa ou de qualquer outra ocasião. Além do bacalhau cozido e desfiado você apenas irá precisar de ovo, farinha e alguns temperos. No TudoReceitas ensinamos você a receita...

Você já ouviu falar em alfarroba? Essa é uma vagem comestível originária do mediterrâneo que pode ser usada em várias receitas em substituição do chocolate. Inclusivamente é comum preparar pão com farinha de alfarroba, que fica com uma cor deliciosa e um gosto bem característico. Aqui no TudoReceitas compartilho...

Esta salada quente e vegana que apresento para você no TudoReceitas é preparada com um grão pouco utilizado ainda no Brasil: o sorgo. No entanto vale a pena provar porque, além de ficar muito saborosa, esse grão é rico em antioxidantes, proteínas e sem glúten! Que tal provar novos sabores e enriquecer sua...

Quer aprender a fazer bolacha sem glúten e sem lactose? Estas bolachinhas de amêndoa são uma das sugestões que você encontra aqui no TudoReceitas. Preparadas com apenas 5 ingredientes, as bolachas de amêndoa que apresentamos nesta receita são bem leves e macias, perfeitas para o seu café da manhã ou lanche!...

Regra geral podemos fazer receitas sem glúten adaptadas das receitas de pães e bolos tradicionais. Um desses exemplos é esta receita de bolo de abóbora com nozes sem glúten, que fica bem fofo e gostoso para comer no café da manhã ou ao lanche. Confira abaixo como fazer esta minha receita que compartilho...

Aqui no TudoReceitas compartilho com você minha receita de torta de legumes sem farinha, uma opção sem glúten e low carb para quem procura seguir uma alimentação saudável. A consistência fica semelhante a uma omelete de forno e o sabor é muito gostoso! Depois de provar esta minha receita de torta de legumes...

No TudoReceitas compartilho com você esta receita de arroz de forno com frango desfiado e queijo bem simples! Quando você não sabe como cozinhar frango prepare esta receita prática, que agrada a toda a família e rende bastante. Esse é o tipo de receita que as vovós preparam, pois é uma comida bem caseirinha...

Sabe quando bate aquela vontade de comer algo gostoso mas a dieta não permite? Na verdade você pode arrumar um jeito e preparar uma torta doce fit que deixará você deliciado e sem culpa! Quer saber como? Confira esta minha receita de tortinha de doce de leite fit que compartilho no TudoReceitas e experimente,...

Verão chegando, nada como um sorvete para refrescar e ainda continuar em forma! Sim, é possível conciliar sorvete e alimentação saudável, nesta receita mostro como. Confira abaixo a lista de ingredientes e passo-a-passo desta receita de sorvete de chocolate low carb que compartilho no TudoReceitas e surpreenda-se...

Você quer aprender a fazer um bolinho de arroz sem glúten? Com esta receita que compartilho aqui no TudoReceitas é possível! Você só precisa de quatro ingredientes bem simples e um para rechear - neste caso escolhi camarão. Depois é só misturar tudo, fritar e está pronto! Um quitute delicioso e sem trigo...

Se você está em busca de uma deliciosa opção de sobremesa que seja livre de glúten e de chocolate, então você veio ao lugar certo! Nesta receita, te ensinamos uma versão de pão de ló de chocolate que atende a essas restrições alimentares, sem comprometer o sabor e a textura macia do tradicional pão de ló. O...

Que tal você mesmo fazer seu nuggets em casa? Muito mais gostoso, saudável e livre de sódio e conservantes. Para melhorar, esses são nuggets assados no forno em vez de fritos em óleo, o que também reduz a quantidade de gordura dessa receita. Aprenda a fazer esta receita de nuggets de frango fit com ingredientes...

Você já ouviu falar em cocada alemã ou cocada síria? Esse é um biscoito de cocada assada preparado com poucos ingredientes e sem trigo - o que significa que essa é uma receita sem glúten. No TudoReceitas compartilho com você esta receita de cocada alemã que inventei com meu marido, espero que gostem!

Seja para companhar pratos de carne, peixe ou vegetarianos, esta receita de rosti de cenoura de frigideira é uma delícia! Preparada com apenas cinco ingredientes, nenhum deles contendo glúten, é um acompanhamento saboroso e saudável para incluir em seu cardápio de receitas fit. Não perca mais tempo e aprenda...