Receitas sem glúten
1.231 recetas
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Legumes
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2
1h 30m
Entrada
A berinjela defumada é um dos ingredientes principais do mirza ghasemi, uma receita árabe muito gostosa para comer com torradinhas. Em seu preparo vai também tomate e ovo e o resultado é uma pasta de berinjela muito suave e com um gostinho bem característico. Se você gosta de berinjela e de sabores exóticos...
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Pão e bolos
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6
1h 30m
Sobremesa
No TudoReceitas ensinamos você a fazer um bolo de tapioca perfeito para incluir no seu cardápio de dieta ou de alimentação saudável! Nesta receita de bolo de tapioca fit substituímos o açúcar por adoçante, trocamos o leite por água e reduzimos a quantidade de leite de coco, tudo de forma a diminuir as calorias....
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Pão e bolos
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1
15m
Lanche
Pensa num biscoito sem glúten, sem lactose e sem açúcar. Pode parecer meio sem graça, mas a verdade é que é um biscoito fit que você pode comer sem culpa para controlar seu apetite. Confira aqui no TudoReceitas esta minha receita de cookie low carb com pasta de amendoim e não hesite em preparar, garanto...
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Pão e bolos
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4
45m
Café da manhã
Sonhando com um pão fofinho, caseiro e sem glúten? No TudoReceitas ensinamos você a receita para que prepare facilmente para o seu café da manhã ou lanche. O bom desta receita de pão paleo fofinho é que, além de ser muito fácil de preparar, não precisa ficar repousando e o resultado é bem gostoso! É um pão...
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Sobremesas
Dificuldade média
15
30m
Sobremesa
No TudoReceitas compartilho com você esta receita de pavê prestígio que com certeza agradará a toda a família! É uma sobremesa gelada que fica bem cremosa e combina na perfeição o coco e o chocolate. Tem como resistir? Esta receita de pavê de prestígio da fazenda é diferente porque é preparada sem biscoito...
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Coquetéis e bebidas
1
10m
Café da manhã
Os sucos naturais são ricos em fibra e vitaminas que ajudam ao bom funcionamento do nosso corpo. No entanto muitas vezes queremos mais que isso: queremos um suco que ajuda a emagrecer! No TudoReceitas procuramos os ingredientes que mais ajudam nessa tarefa e reunimos todos neste suco delicioso. Confira agora...
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Coquetéis e bebidas
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1
10m
Lanche
Se a pitaya é uma das frutas do verão use-a para preparar um suco refrescante para tomar na praia, no trabalho ou em casa! Além de saborosa a pitaya é uma fruta exótica rica em vitaminas, fibra e fósforo, o que significa que ela ajuda ao funcionamento dos intestinos, a queimar calorias e a controlar...
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Pão e bolos
8
1h 30m
Aniversários
Esta receita de bolo de amêndoa recheado que apresentamos para você no TudoReceitas é bem especial: além de ser sem glúten e sem lactose é também sem açúcar! Isso é válido também no recheio de creme de confeiteiro que ensinamos a preparar passo a passo. Ficou curioso? Confira todos os detalhes desta receita...
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Pão e bolos
2
30m
Entrada
Você já ouviu falar no muffin de tapioca? Além de ser baixo em calorias é uma ótima opção para o lanche! No TudoReceitas compartilho com você esta receita de muffin salgado de tapioca com apenas quatro ingredientes: econômica, bem simples de preparar e uma delícia! Se você quiser pode acrescentar um recheio...
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Legumes
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2
15m
Prato principal
Nesta sugestão do TudoReceitas ensinamos você a preparar hambúrguer de grão de bico fit, ideal para uma alimentação vegetariana e até para convencer as crianças a comer mais legumes! A combinação de grão de bico com milho fica muito gostosa, ligeiramente adocicada e com um toque irresistível de especiarias....
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Pão e bolos
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2
30m
Entrada
Este muffin salgado paleo é uma excelente sugestão para o seu cardápio de receitas fit porque é preparado com farinha de amêndoas, pouca gordura, legumes salteados e um pouco de presunto tipo parma. Você pode preparar esta receita de muffin salgado sem glúten para o seu almoço, lanchar ou lanche antes do...
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Legumes
Dificuldade média
4
1h 30m
Prato principal
A moussaka de berinjela é, provavelmente, a receita tradicional da Grécia mais popular! Foi criada em 1910 pelo chef grego Nikolaos Tselementes e consiste num prato com berinjela, carne moída e molho branco. O resultado fica muito semelhante a uma lasanha de berinjela com carne moída, perfeito para quem...
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Pão e bolos
Dificuldade média
4
2h 30m
Lanche
No TudoReceitas compartilho com você a minha receita de pão sem glúten recheado, muito fofinho e perfeito para o seu lanche ou café da manhã. No recheio você pode usar o que quiser: queijo, presunto, gotas de chocolate, maçã... as possibilidades são quase infinitas! Confira abaixo os ingredientes e o...
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Pão e bolos
Dificuldade baixa
4
15m
Entrada
Se você segue uma alimentação low carb precisa de saber que o pão de queijo tradicional não é low carb. Simplesmente porque ele é preparado com polvilho, que é amido de mandioca e, portanto, contém carboidrato. No entanto é possível você fazer a receita de pão de queijo low carb para substituir esse...
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Legumes
Dificuldade baixa
4
15m
Prato principal
Você já ouviu falar em pupunha? A pupunha é um tipo de palmito muito benéfico para nosso organismo e um excelente substituto das massas comuns. Por ser rico em fibras ajuda a saciar por mais tempo e pode mesmo ser preparado como espaguete, com a vantagem que não passa do ponto e é low carb. Confira aqui...
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Legumes
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2
15m
Prato principal
A pupunha, também chamada de palmito de pupunha, é o fruto de uma palmeira amazônica. Este alimento apresenta um elevado valor energético e nutricional, chegando mesmo a ser comparado ao palmito e ao açaí. Por ser tão rico em potássio, vitamina C e fibras, que ajudam a saciar e a melhorar o funcionamento...
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Sobremesas
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1
15m
Sobremesa
Você está cumprindo dieta ou segue uma alimentação saudável e sente um desejo insaciável de um docinho? Com esta receita de bombom de morango fit você não precisa trapacear porque ele é bem gostoso e preparado somente com ingredientes do bem! Nele substituímos o açúcar por xylitol, um adoçante natural...
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Peixe
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2
15m
Prato principal
O bacalhau à Brás é uma receita portuguesa semelhante ao bacalhau dourado, preparado com bacalhau, batata palha e ovo. No entanto, como a batata palha não combina com alimentação saudável, no TudoReceitas apresentamos esta receita de bacalhau à Brás com legumes, uma alternativa low carb e muito saborosa...
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Pão e bolos
6
1h 30m
Café da manhã
O sorgo é um cereal sem glúten que tem vindo a ganhar popularidade no Brasil, sobretudo em cardápios de alimentação saudável. Por ser rico em rico em antioxidantes, proteínas, carboidratos e gorduras boas o sorgo é considerado um dos cereais mais importantes que podemos consumir. Se você quer incluir...
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Aves e caça
4
1h 30m
Prato principal
Esta receita de filé de frango com mostarda e mel é uma excelente pedida para dar um toque inovador ao filé de frango do dia a dia. O sabor é surpreendente! O melhor é que é muito fácil de fazer e com certeza agradará a todos aí em casa. Confira aqui no TudoReceitas o modo de preparo detalhado e não...
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Aves e caça
Dificuldade baixa
1
30m
Prato principal
Estas tiras de frango à milanesa crocantes são uma ótima opção de lanchinho, aperitivo ou até mesmo almoço. Em seu preparo usamos amendoim no lugar da farinha de rosca, o que torna esta sugestão numa receita low carb e sem glúten bem gostosa e sequinha, perfeita para a sua dieta! Quer provar? Confira...
Dificuldade média
Legumes
6
45m
Prato principal
Esta receita de lasanha de berinjela com ricota é super leve e ideal para um jantar low carb. Além disso não é difícil de fazer e leva poucos ingredientes. Venha aprender! Aqui no TudoReceitas compartilho o passo-a-passo detalhado acompanhado de fotos, não tem como errar. Prepare hoje mesmo esta receita...
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Aves e caça
Dificuldade baixa
1
15m
Prato principal
No TudoReceitas ensino você a fazer um frango cremoso perfeito para incluir no seu cardápio de dieta! Porque comida saudável não tem de ser sem graça, esta receita de frango cremoso light é preparada com requeijão light e azeitona, uma combinação de sabores muito gostosa e baixa em calorias para o seu...
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Legumes
Dificuldade baixa
1
30m
Acompanhamento
A cenoura é um legume saboroso e de cor apetitosa que vale a pena incluir mais vezes na sua alimentação. Além de ser rica em fibras, antioxidantes e vitamina A, que ajuda a melhorar a visão, a cenoura pode ser cozinhada de vários jeitos. Confira aqui no TudoReceitas esta receita de cenoura assada no forno,...
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Saladas
Dificuldade baixa
2
30m
Entrada
No TudoReceitas compartilho com você esta minha receita de salada de beterraba cozida com queijo fresco e frutos secos. Este tubérculo é rico em potássio e cálcio, nutrientes que desempenham um papel importante na manutenção de fibras musculares saudáveis, e contém também ferro, magnésio, vitaminas A,...
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Pão e bolos
Dificuldade baixa
2
30m
Sobremesa
Se você ama torta holandesa mas evita comer por conta das calorias tenho a certeza que vai gostar desta sugestão! Aprenda comigo aqui no TudoReceitas a fazer esta deliciosa receita de mini torta holandesa fit, perfeita para satisfazer o desejo por doces após a refeição ou à hora do lanche. Preparada com base...
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Legumes
Dificuldade baixa
1
30m
Prato principal
Quem disse que o escondidinho é sempre um prato pesado e inimigo da dieta? Aqui no TudoReceitas comprovo que o escondidinho pode sim ser uma opção de almoço saudável e gostosa! Em seu preparo usamos apenas cinco ingredientes, montamos, levamos ao forno e está pronto! Simples assim. Confira abaixo o passo-a-passo...
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Sobremesas
Dificuldade baixa
1
24h
Lanche
O pudim de chia é uma ótima opção de lanche saudável, já que a o ingrediente é considerado um superalimento por ser rico em ômega-3, fibras e proteínas. Preparar este pudim saudável sem açúcar, sem lactose e sem glúten é bem simples, no entanto você deve prepará-lo com alguma antecedência para que as...
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Legumes
2
45m
Lanche
Você sabia que o grão de bico é um snack saudável para controlar a fome entre refeições? Além de ser rico em proteína, fibras e vitaminas seu sabor é suave e pode ser cozinhado de vários jeitos. Um dos mais gostosos é no forno, pois fica crocante e muito gostoso para petiscar. Confira esta receita de...
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Coquetéis e bebidas
Dificuldade baixa
1
15m
Café da manhã
Os sucos detox são uma opção muito saborosa e natural para tornar sua alimentação mais saudável. Em alguns casos podem até ser consumidos como substituição do almoço e jantar, tudo depende de quanta energia você precisa para o seu dia. Esta receita de suco detox de laranja e linhaça é especialmente indicada...
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
1
15m
Café da manhã
Você sabia que a linhaça ajuda a perder peso? Além de ser rica em fibras, ômega 3 e ômega 6 pode ser usada em várias receitas detox e saudáveis, tanto salgadas quanto doces e até em bebidas. No TudoReceitas ensinamos você a preparar esta receita de suco detox com linhaça dourada, bem fácil e saboroso para...
Dificuldade baixa
Aves e caça
Dificuldade baixa
1
30m
Lanche
Este bolinho de frango com queijo é um petisco saudável e sem glúten para quando a fome ataca entre refeições. A massa é de farinha de linhaça, rica em fibra, ômega 3 e ômega 6, por isso enquadra-se perfeitamente no seu cardápio de receitas low carb e fit. Confira abaixo todos os detalhes e aprenda a fazer...
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Legumes
Dificuldade baixa
4
30m
Acompanhamento
Esta receita de tutu com linguiça que ensinamos a fazer no TudoReceitas é uma refeição completa para servir para a sua família quando apetece algo bem brasileiro e com gostinho caseiro. Não tem como dar errado porque o tutu de feijão é bem simples de fazer e a linguiça é refogada sem frescura. Confira...
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Pão e bolos
2
10m
Café da manhã
Se você procura uma receita low carb para o café da manhã ou para o lanche preste atenção nesta sugestão do TudoReceitas. Aqui ensinamos você a fazer um pão bem gostoso e nutritivo com poucos ingredientes, estamos falando da receita de pão de queijo de frigideira com tapioca! Não tem como resistir, por...
Dificuldade baixa
Aperitivos e petiscos
1
10m
Café da manhã
O misto quente low carb é uma excelente alternativa ao misto quente tradicional para incluir no seu cardápio de dieta low carb e saudável. A grande diferença está no tipo de "pão" usado: nada de pão de forma ou pão branco, aqui no TudoReceitas ensinamos você esta receita de misto quente low carb preparado...
Dificuldade baixa
Legumes
Dificuldade baixa
4
45m
Prato principal
Quem disse que as lasanhas não são saudáveis? No TudoReceitas ensinamos você a preparar esta receita de lasanha de berinjela fit que contradiz isso mesmo! Preparada com berinjela laminada em vez de macarrão e ricota no lugar do molho branco, temos a certeza que você vai querer incluir esta sugestão de...
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Massas
Dificuldade baixa
2
30m
Prato principal
Esta receita de penne sem glúten na manteiga com sálvia é super tradicional, mas aqui trago a versão feita com a massa sem glúten e com a adição da cebola roxa, que dá um toque especial ao prato. Super simples de fazer, mas com um sabor surpreendente! Esta receita de macarrão penne na manteiga com sálvia...
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Verduras
4
30m
Entrada
Além de cozinhar sem proteína animal, uma das coisas que a culinária vegana nos ensina é a testar combinações de ingredientes que ainda não tínhamos provado antes. Esta receita de bolinho de espinafre vegano é prova disso, pois nele usamos feijão no lugar do ovo e da farinha. A consistência fica igualmente...
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
2
10m
Café da manhã
Se você gosta de caqui com certeza irá gostar desta sugestão de suco de caqui com laranja, gengibre e linhaça do TudoReceitas para ajudar a emagrecer! Enquanto que o caqui e a linhaça são ricos em fibras, a laranja contém alto teor de vitamina C e o gengibre, por ser um alimento termogênico, acelera...
Dificuldade baixa
Legumes
Dificuldade baixa
1
15m
Prato principal
Um pouco por todo o mundo as pessoas estão explorando receitas de macarrão de legumes como uma alternativa low carb e saudável ao macarrão tradicional. É possível você fazer macarrão ou noodles de legumes em casa, o chuchu é um dos que você pode usar, além de abobrinha, abóbora, cenoura, batata doce, etc. Confira...
Dificuldade baixa
Carne
1
15m
Prato principal
Vale sempre a pena ter carne moída em casa porque com ela você pode preparar várias receitas! Uma delas é esta receita de bife de carne moída simples que ensino você a preparar com apenas 5 ingredientes. Preste atenção no momento de comprar a carne moída pois usar carne de qualidade faz toda a diferença...
Dificuldade baixa
Legumes
1
10m
Acompanhamento
O arroz fingido de couve flor é uma alternativa de acompanhamento low carb ao arroz e massa comuns. Se você preparar o legume de acordo com esta receita de arroz de couve flor (low carb) que compartilho no TudoReceitas verá que fica bem semelhante ao arroz branco e até mais gostoso! Este pode também...
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Molhos e acompanhamentos
Dificuldade baixa
1
10m
Acompanhamento
Esta receita de farofa de cenoura com ovo que apresento aqui no TudoReceitas é uma sugestão muito gostosa para servir como acompanhamento de seus pratos e assim evitar o arroz e o macarrão. Além de ser uma opção fit e muito nutritiva que vale a pena incluir no seu cardápio, é também bem simples e rápida...
Dificuldade baixa
Sobremesas
1
10m
Sobremesa
Nem todas as sobremesas têm de ser uma ameaça ao seu plano de alimentação saudável! Para comprovar isso mesmo no TudoReceitas ensino você a preparar esta deliciosa receita de mousse de limão fit com ingredientes simples, baixos em calorias e sem açúcar. Verá que o resultado final é muito delicioso!...
Dificuldade baixa
Carne
Dificuldade baixa
1
30m
Prato principal
Os bifes são peças de carne muito versáteis que podemos cozinhar de diversas maneiras. No TudoReceitas sugiro a você esta receita de bife à milanesa empanado com queijo e farinha de amêndoas, uma opção sem glúten e fit para incluir do seu cardápio de alimentação saudável. Confira abaixo o passo a passo...
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
2
15m
Café da manhã
As panquecas são uma opção deliciosa para o café da manhã ou lanche mesmo de quem segue uma alimentação saudável. Exemplo disso é esta receita de panqueca low carb e paleo com farinha sem glúten e óleo de coco que fica bem leve e ligeiramente úmida. Quer experimentar? Confira abaixo o passo a passo da...
Dificuldade baixa
Aves e caça
1
15m
Entrada
Existem várias receitas com peito de frango que podemos preparar para variar no cardápio, essa é uma delas! Aprenda aqui no TudoReceitas a fazer esta incrível receita de bolinho de frango recheado com queijo que fica uma delícia para servir no almoço, jantar ou até mesmo como petisco para receber amigos....
Dificuldade baixa
Ovos e laticínios
4
2h 30m
Entrada
Pense numa entrada sofisticada, fácil de preparar e que agradará a todos. Assim é esta receita de terrine de queijo com frutas secas! Perfeita para servir em uma ocasião especial com torradinhas, a terrine de queijo tem vindo a ganhar popularidade e não exige muitos conhecimentos de cozinha para preparar....
Dificuldade baixa
Legumes
1
30m
Acompanhamento
A couve flor gratinada é uma excelente opção low carb para acompanhar seus pratos, já que substitui o macarrão e o arroz de um jeito delicioso. No TudoReceitas compartilho com você minha receita de couve flor gratinada com creme de leite que certamente deixará você deliciado! Confira abaixo todos os detalhes...
Dificuldade baixa
Legumes
Dificuldade baixa
1
10m
Acompanhamento
Você quer saber como cozinhar brócolis al dente? No ponto certo para que não fique nem cru nem muito cozido? Nesta receita de brócolis refogado com alho que compartilho no TudoReceitas ensino você a fazer isso! Preste atenção no passo-a-passo abaixo e a prenda a fazer um delicioso brócolis na manteiga com...
