Receitas para perder peso

Se você está procurando como fazer truta, aqui no TudoReceitas apresento para você uma das receitas com truta mais fáceis de fazer. Confira e experimente! A truta é um dos peixes de água doce mais gostosos e saudáveis que podemos consumir. Ela pertence à mesma família que o salmão, também é rica em...

Se você gosta de pimentão, veja como fazer pimentão assado no microondas de um jeito bem prático e rápido! Esta receita de pimentão é perfeita para quem não tem forno nem tempo para cozinhar e é um truque fácil para tirar a pele do pimentão. No final, este pimentão assado pode ser servido como acompanhamento...

Procurando receitas para montar um cardápio de emagrecimento com base numa alimentação saudável? Inclua nele esta deliciosa vitamina de morango que com certeza você quererá preparar várias vezes! As vitaminas de frutas super combinam com o verão e com alimentação saudável. Elas são ricas em vitaminas,...

Pensando nos excessos que por vezes cometemos depois das festas, no TudoReceitas sugerimos a você esta receita de legumes assados no forno light que com certeza vai tornar suas refeições mais saudáveis! Se você quer incluir mais legumes na sua alimentação cotidiana, um jeito de fazer isso é trocando o macarrão...

Tem arroz sobrando e não sabe o que fazer com ele? Confira aqui no TudoReceitas nossa sugestão fácil, prática e saborosa sem adição de gordura! Uma das melhores receitas para sobras de arroz é preparar um bolinho de arroz! Esse quitute agrada a todo o mundo e é um jeito bem gostoso de comer arroz do dia anterior....

O arroz é o cereal mais consumido no mundo, é versátil, econômico e muito saudável. Com esta receita fácil, você vai aprender a conferir um toque diferente ao seu arroz branco, adicionando alguns ingredientes extra e simples que farão toda a diferença no sabor. Confira abaixo o passo a passo do arroz...

O TudoReceitas sugere uma receita deliciosa de mingau de maizena light que não contém açúcar, sendo adequado para pessoas que sofrem de diabetes ou que querem cortar nas calorias. Se esse é o seu caso, não perca essa iguaria com muito sabor e experimente já preparar, depois de ler o passo a passo seguinte! Imagem:...

Na hora em que bate a fome ou o apetite por um capricho, não caia na tentação de trapacear a dieta! Prepare este bolo de caneca low carb que ensinamos a fazer aqui no TudoReceitas, a porção perfeita para o café da manhã ou lanche saudável. Você só precisa de 6 ingredientes e o sabor do bolo é à escolha:...

Que tal preparar um biscoitinho super crocante e bem democrático para acompanhar a saladinha, o café, a sopinha, o caldinho da carne e tudo mais? Esse biscoitinho você come sem peso na consciência porque ele é sem glúten, sem lactose, sem açúcar... enfim, tudo de bom para a dieta e para quem segue uma...

Vamos aprender como fazer brócolis na manteiga? Aqui no TudoReceitas compartilhamos com você o passo a passo de como cozinhar brócolis saboroso mantendo grande parte das suas propriedades, textura e sabor. Esta é uma receita de brócolis simples que vai muito bem como acompanhamento de todas as proteínas:...

Veja como fazer um acompanhamento low carb para as suas refeições, excelente substituto do macarrão tradicional! Este é um macarrão de legumes, preparado com abobrinha e cenoura, que vai bem como acompanhamento de todas as refeições. Você pode inclusivamente preparar uma macarronada com ele! Confira aqui...

Um purê low carb significa um purê com baixo teor de carboidratos. Se você procura emagrecer e segue uma alimentação low carb, substitua o habitual purê de batata por este purê de couve flor cremoso e saboroso que pesa menos na balança! É bem simples preparar esta receita de purê de couve flor low carb, confira...

Como fazer couve flor à milanesa no forno? Aqui no TudoReceitas compartilhamos com você esta receita de couve flor à milanesa assada que é ótima para se deliciar com couve flor crocante, semelhante à couve flor à milanesa frita, mas baixa em calorias e baixa em gordura! Este é um jeito diferente de cozinhar...

Procurando receitas de sucos naturais para incluir num cardápio de alimentação saudável? Ou para o café da manhã ou lanche das crianças? Aprenda com o TudoReceitas.com a preparar este suco de framboesa para emagrecer, ou simplesmente para substituir os sucos industrializados. Confira abaixo como fazer!

Os sucos de fruta naturais não têm qualquer mistério: processamos várias frutas e obtemos uma bebida rica em vitaminas para beber ao longo do dia! Este suco caseiro de romã pode ser tomado como suco para perder peso, uma vez que ajuda na retenção de líquidos e facilita a eliminação do sal através dos...

Se você gosta de caqui com certeza irá gostar desta sugestão de suco de caqui com laranja, gengibre e linhaça do TudoReceitas para ajudar a emagrecer! Enquanto que o caqui e a linhaça são ricos em fibras, a laranja contém alto teor de vitamina C e o gengibre, por ser um alimento termogênico, acelera...

Sabe aquela sensação de se sentir pesado e inchado após comer muito e mal? Para esses casos nada melhor que um suco detox, ou seja, um suco preparado com ingredientes especiais que ajudam a desintoxicar o organismo! No Tudo Receitas apresentamos-lhe esta sugestão de suco detox de espinafre, confira...

Há dias em que bate uma vontade de reunir família e amigos e comer peixe grelhado! Se você procura uma receita para essas ocasiões, não deixe de conferir esta sugestão do TudoReceitas.com de anchova grelhada na brasa, em que partilhamos os truques para conseguir o maior sucesso. Confira abaixo! Imagem:...

Muitas vezes arruinamos nossa dieta com o que comemos fora das refeições, ou porque não encontramos uma opção saudável de petisco ou porque nos sentimos tentados a comer algo calórico. Para o ajudar nesse drama, no TudoReceitas.com apresentamos esta receita muito simples de chips de maçã com canela,...

Esses chips de mandioca são a receita perfeita para matar aquela vontade de comer alimentos crocantes, mas sem meter o pé na jaca. Eles são assados no forno com um pouco de azeite, também pode-se acrescentar sal, pimenta, ervas ou especiarias, sua imaginação é que manda! Essa receita de chips de mandioca...

Procurando receitas de quiabo ou como cozinhar quiabo sem baba? É bem simples, você ficará até surpreendido! Nesta receita de quiabo grelhado na frigideira que compartilho aqui no TudoReceitas você aprende a cozinhar quiabo sequinho, ligeiramente crocante e muito gostoso para acompanhar suas receitas....

No TudoReceitas.com queremos ensinar você a preparar geleia de jabuticaba diet, para saborear no pão, na torrada ou até para presentear alguém especial. A jabuticaba é uma fruta que abunda na primavera, por isso aproveite o preço baixo para preparar esta deliciosa geleia caseira, que fica muito mais econômica...

Fazer esta salada de brócolis, frango e ovo não tem dificuldade nenhuma. É tão fácil como cozinhar os ingredientes, misturar e temperar a gosto. Mas como cozinhar brócolis? Aqui no TudoReceitas indicamos para você como fazer uma salada de brócolis de um jeito simples, saudável, baixo em calorias e prático...

Esta receita com espinafre é para você, que quer variar no acompanhamento das suas refeições, mas acaba cozinhando os mesmos ingredientes sempre do mesmo jeito. Confira aqui no TudoReceitas como preparar espinafre refogado com grão de bico, uma sugestão nutritiva e deliciosamente cremosa para incluir no...

Se você acompanha as novidades do universo da alimentação saudável com certeza já ouviu falar em maca peruana. Mas o que é e para que serve maca peruana? A maca é um tubérculo originário da região andina do Peru com propriedades medicinais importantes. É possível consumir maca em pó ou em cápsulas e...

A acelga é uma verdura que tem vindo a ganhar cada vez mais popularidade sobretudo desde que foi promovida a superalimento. Isto significa que a acelga é um alimento funcional rico em vários nutrientes benéficos para o nosso organismo: vitaminas, ferro, magnésio, cálcio, manganês, fibras, proteínas e muito...

O açafrão da terra (cúrcuma) é a nova especiaria da moda, tudo por conta das suas propriedades medicinais reconhecidas há já milhares de anos. Na lista de benefícios do açafrão para a nossa saúde destacamos o fato de ser um poderoso anti inflamatório natural, o que o torna numa grande aliado para os dias...

Esse brownie dos deuses é o sonho de todo "lowcarbiano"! É muito gostoso, de comer e chorar por mais, e preparado somente com ingredientes do bem - sem glúten e sem açúcar para respeitar o cardápio de alimentação fit e saudável. Nesta receita de brownie low carb com farinha de amêndoas vai também gelatina...

Você já ouviu falar no queijo burrata? Ele é semelhante ao queijo mussarela de búfala, porém com interior cremoso. Você pode usar o queijo burrata italiano para preparar deliciosas receitas de pizza, salada, macarrão e muito mais. Aqui no TudoReceitas eu proponho para você esta receita de burrata caprese,...

Você sabe o que é burrata? Esse queijo italiano tornou-se no novo preferido de quem ama queijo mussarela! Ele é um queijo originário da região de Puglia, no sul de Itália, com crosta mussarela de búfala e interior cremoso com fios de queijo. O queijo burrata vai bem com saladas, pizzas e macarrão e facilmente...

O patê de atum light com maionese é uma opção simples ideal para servir com biscoitos salgados, sanduíches, torradas e até saladas. Descubra como fazer essa delícia pobre em calorias e rica em sabor, lendo o passo a passo do TudoReceitas! Imagem: cocinaconalegria.com

O hambúrguer de frango caseiro é uma excelente opção de almoço ou jantar saudável. É válido também para a alimentação das crianças, e decerto que elas irão adorar! Confira abaixo este passo a passo de hambúrguer de frango caseiro do TudoReceitas.com e experimente!

Você gosta de purê para acompanhar suas refeições? Aqui no TudoReceitas ensino como fazer purê de mandioquinha de um jeito bem fácil e cremoso - sem creme de leite! O segredo está em adicionar leite de coco: seu purê fica bem suave e muito saboroso. Confira já todos os detalhes desta receita de purê de...

Procurando como fazer berinjela frita sequinha? O truque é usar AirFryer, a fritadeira de ar quente, perfeita para receitas saudáveis e baixas em calorias! Prepare a berinjela empanada do jeito habitual e cozinhe nessa máquina. O resultado é uma berinjela crocante por fora e macia por dentro! Confira aqui...

Tem pão mais prático que o pão de frigideira? Este que compartilho no TudoReceitas é feito com apenas 3 ingredientes e não tem glúten. É um pãozinho de minuto perfeito para montar um sanduíche em menos de 10 minutos ou para comer acompanhando uma refeição. Quer saber como fazer? Confira abaixo esta...

Procurando receita de bolo adoçado com tâmara? Já achou! Aqui no TudoReceitas compartilhamos com você o preparo deste bolo que fica muito docinho e gostoso mesmo sem açúcar! Em vez do açúcar usamos somente tâmara, uma fruta doce sem gordura, nutritiva e com baixo Índice Glicêmico que ajuda a controlar o diabetes....

Se você segue uma alimentação low carb ou sem glúten provavelmente já procurou por receitas de pão low carb para substituir o tradicional pão branco. É necessário fazer várias trocas de forma a conseguir um pão sem glúten consistente e fofinho que dá gosto comer, porém não é impossível! Para comprovar...

Procurando receitas de bolinhos fit? Esta sugestão que compartilho no TudoReceitas é perfeita para você incluir no seu cardápio de receitas fitness! O bolinho de aveia e banana que ensino a fazer abaixo é muito fácil de preparar e uma opção nutritiva e saborosa para o seu café da manhã, lanche e pós-treino....

Nesta receita do TudoReceitas.com ensinamos você a preparar salmão grelhado na frigideira, uma receita simples e gostosa pensada em quem não tem tempo ou paciência para cozinhar. Depois de ter o salmão marinado (para que fique bem saboroso), basta cozinhar ligeiramente na frigideira está pronto a servir!...

Esta receita é para você incluir no seu cardápio de alimentação fit! Um franguinho bem gostoso e baixo em calorias acompanhado com batata doce, tudo assado no forno por 30-40 minutos e pronto a servir. Essa receita é tão fácil e prática que você faz até de olhos fechados! Confira abaixo o preparo e experimente...

Sabe quando chega a hora do lanche e você quer preparar uma comidinha nutritiva que combine com a dieta? Se você está sem ideias, preste atenção nesta receita de sanduíche low carb muito rápido que compartilho aqui no TudoReceitas! Ele é preparado com pão de linhaça de microondas e recheado com ingredientes...

Para quem não tem forno de cozinha, assar bolo na AirFryer é uma opção válida! Nesse caso é importante preparar um bolo menor, já que ele não terá tanto espaço para crescer. Aqui no TudoReceitas apresentamos para você esta receita de bolo integral na AirFryer que super funciona! Além do mais é um bolinho...

Procurando receitas com mandioquinha (batata baroa) diferentes? Preste atenção nesta sugestão que compartilho aqui no TudoReceitas! A mandioquinha é um excelente legume para incluir na sua dieta porque é de fácil digestão, ajuda na recuperação muscular após o treino e é rica em fósforo, potássio, cálcio e...

Você gosta de abacate? Nesse caso não perca esta receita de creme de abacate doce fit que compartilho no TudoReceitas! Duas opções de creme de abacate para sobremesa: com chia e com cacau. Qual você vai preparar? Não demore e prepare as duas mesmo! O abacate é um excelente alimento para incluir no seu...

Você conhece os benefícios da farinha de grão de bico? Além de ser sem glúten, ela é muito nutritiva, rica em fibras e uma excelente alternativa às farinhas refinadas como a de trigo. Com ela você pode preparar esta receita de pão com farinha de grão de bico que fica bem fofinho, é sem produtos de origem...

Procurando uma receita de snack saudável para comer entre refeições, para levar para o trabalho ou simplesmente para controlar o apetite? Existem muitas opções, aqui o TudoReceitas compartilhamos com você esta incrível receita de snack low carb de grissinis de farinha de amêndoas, ou seja, palitinhos de massa...

Procurando uma receita de torta salgada low carb? Preste atenção aqui no TudoReceitas! No outro dia eu queria preparar uma torta salgada rápida e gostosa sem trigo, que é inimigo de quem segue uma alimentação sem glúten, de perda de peso e saudável. Peguei em duas farinhas sem glúten que tenho em casa e...

Esta receita de sopa creme de abóbora cabotiá que compartilho no TudoReceitas é uma ótima sugestão de jantar, bem leve e com baixo carboidrato. Em seu preparo vai apenas abóbora, manteiga, alho, água e alguns temperos simples a gosto. Você pode preparar esta sopa cremosa de abóbora também para servir como...

Esta receita de legumes salteados no azeite que compartilho no TudoReceitas é perfeita para quem segue uma alimentação low carb ou quer incluir mais legumes nas suas refeições. A abobrinha é rica em água, o brócolis é rico em cálcio, o milho contém fibras e acrescenta um toque adocicado a esta mistura saudável....

Quando pensamos em couve, muitas vezes lembramos de couve refogada, misturada na farofa ou na sopa, não é mesmo? Pois aqui no TudoReceitas eu apresento para você um jeito diferente de cozinhar couve! É bem fácil, não tem como errar e, quando você provar, com certeza vai querer repetir! Confira abaixo...