Receitas sem lactose

A omelete de atum simples é muito fácil de fazer, e a opção perfeita para um almoço ou jantar rápido. Leia agora o passo a passo no TudoReceitas.com e veja como fazer esta receita de omelete,que certamente quererá memorizar para outras ocasiões.

Com este lombo de porco assado, você desfrutará de um prato completo e delicioso sem muito esforço! Depois de assar o lombinho, aproveitamos seus sucos para fazer um molho econômico e rico em sabor. Leia agora o passo a passo no TudoReceitas.com para aprender a fazer lombinho de porco assado com molho...

Desta vez no TudoReceitas.com, vamos fazer um prato de asas de frango crocantes. Se você gosta de frango, então de certeza vai adorar! Continue lendo para aprender o passo a passo desta receita de asa de frango frita, crocante e deliciosa com duas opções de molho!!

A massa podre, também chamada de massa quebrada, é a massa usada na base de receitas de quiches e de algumas tortas doces. Em seu preparo um dos ingredientes principais é a manteiga, mas você sabia que pode fazer massa podre com azeite? Isso mesmo! Continue aqui no TudoReceitas para descobrir os detalhes. Esta...

Esta receita simples de alho-poró refogado é ideal para preparar a qualquer momento um jantar leve e inesperado. Além de ser um prato que não exige muitos ingredientes, possui um sabor excepcional e, se você caprichar na apresentação, pode se tornar uma refeição gourmet! Não perca as dicas do TudoReceitas.com...

Uma das estrelas de cardápio dos restaurantes de grandes Chefs é o steak tartare de carne! Consiste em um prato francês de carne crua temperada com esperarias e, embora seja um prato típico para comer em restaurantes, é muito fácil de preparar em casa. Certifique-se de que usa uma carne de boa qualidade,...

O pão do wrap, também chamado de pão folha, é uma tortilha feita principalmente de farinha de trigo. Com ela podemos fazer uma grande variedade de receitas de wraps caseiros, e agradar a toda a família! Se você estiver interessado em fazer pão para wrap caseiro, continue no TudoReceitas e confira esta receita...

A sobremesa japonesa gota de chuva (mizu shingen mochiou, em japonês, e raindrop cake em inglês) chegou e intrigou todo o mundo, por se assemelhar mesmo a uma gota de chuva gigante e perfeita. "Como fazer a gota de chuva?", estará você se questionando. Na verdade é mais simples do que imagina, e você irá necessitar...

O suco verde com kiwi é uma bebida ideal para o verão, com muitas vitaminas e, acima de tudo, muita fibra. Este tipo de batidos de frutas são ideais para uma dieta saudável e equilibrada, sendo também uma maneira original e simples de pôr as crianças a comer fruta. No TudoReceitas.com ensinamos você a...

Pense numa batida de frutas saborosa, energética e muito benéfica para o seu organismo! Aqui no TudoReceitas mostramos para você como fazer vitamina de morango e banana para melhorar sua saúde de um jeito gostoso. Se você quer seguir uma alimentação saudável, com ingredientes que melhoram o funcionamento...

A torta de carne Shepherd's Pie é um prato típico da culinária inglesa, recheada com carne moída e completada por purê de batata ou couve-flor, tal e qual um escondidinho de carne. No TudoReceitas.com preparámos uma torta de carne inglesa de uma maneira simples e acessível para todos. Esperamos que gostem!

Na hora de fazer canapés para festas ou para reuniões especiais, é importante usar tudo o que temos à mão. Por essa razão, se você não quer perder muito tempo na cozinha, sem dúvida que vai gostar desta receita fácil e deliciosa! Continue lendo esta sugestão do TudoReceitas para descobrir o passo-a-passo...

A receita de frango vietnamita que preparámos é muito simples e feita em poucos minutos. Se você gosta de sabores asiáticos e não tem muito tempo para cozinhar, pode usar os conselhos que damos em TudoReceitas.com, para preparar deliciosos pratos em um curto espaço de tempo. Não perca esta receita da...

Você quer fazer uma deliciosa salsicha de frango caseira, sem aditivos, conservantes nem corantes? Leia aqui no TudoReceitas.com o passo a passo desta deliciosa receita saudável com ingredientes que você tem em casa, e sem complicações!

Quem não gosta de asas de frango? Elas são saborosas, crocantes e irresistíveis. Nesta ocasião decidimos marinar a carne num molho agridoce e fazer a receita no forno para evitar as calorias dos alimentos fritos. Não perca estas deliciosas asas de frango com mel e gengibre do TudoReceitas.com!

Cada vez mais estão na moda os sucos verdes, pois têm uma série de benefícios para o nosso corpo: vitaminas, aminoácidos e são baixos em calorias. No TudoReceitas.com ensinamos a preparar um batido de maçã verde com Kiwi, um smoothie rico em fibra para ajudar a eliminar líquidos. Esperamos que desfrute esta...

Este suco vitaminado de tangerina com gengibre e limão é ideal para aumentar as defesas do sistema imunológico e fortalecer o coração. Para usufruir dos benefícios, aconselhamos que o tome ao café da manhã, pelo menos 3 vezes por semana. Confira abaixo os ingredientes e preparo do suco de tangerina...

O iogurte sem lactose é pensado, principalmente, para as pessoas intolerantes à lactose, mas também é uma excelente escolha se você prefere um iogurte leve e fácil de digerir. Na iogurteira é muito fácil de preparar e o único segredo é usar o leite sem lactose e uma base de iogurte também livre de lactose....

O macarrão à bolonhesa é um prato da culinária italiana que agrada à maioria das pessoas. Por essa razão aprenda com o TudoReceitas.com a fazer fusilli à bolonhesa para sua família ou convidados, garantimos que será um sucesso! Confira abaixo os ingredientes e preparo desta receita de macarrão parafuso...

No TudoReceitas.com gostamos de surpreender com receitas diferentes, por isso lhe ensinamos a preparar este miojo de legumes! Além de ser simples, rápido e econômico, é uma opção vegetariana e muito mais saudável que preparar miojo do jeito comum, com um sachê de tempero. Confira abaixo como fazer, e experimente!

O crumble de morango é uma sobremesa fácil e rápida que o irá surpreender pela positiva! Consiste numa torta de morango com cobertura de farofa crocante, perfeita para servir quente acompanhada de sorvete. Confira abaixo os ingredientes e passo a passo do crumble de morango do TudoReceitas.com, e experimente...

Com esta receita de crepioca salgada você aprende a preparar um crepe de tapioca para o seu café da manhã, lanche e até mesmo jantar. Por ser uma receita fit é perfeita para quem frequenta a academia e procura uma alimentação baixa em carboidratos. Não perca mais tempo e aprenda agora a fazer esta receita...

O coulis de framboesa é um gênero de geleia, porém menos consistente e demorado. Fica perfeito como calda de sobremesa, sobretudo com panna cotta, e pode inclusivamente ser usado para preparar cobertura de cupcakes. Aprenda com o TudoReceitas.com a fazer coulis de framboesa, uma receita fácil e versátil!

O peito de frango ao vinho tinto é uma receita rápida e prática, que se prepara cozinhando o frango com vinho e cebola. O resultado é uma carne suave e com sabor agridoce, que agradará sobretudo aos fãs de comida asiática. Confira abaixo todos os ingredientes e passo-a-passo do frango ao vinho tinto, e...

O arroz frito é uma das receitas mais populares da culinária chinesa. Nesta sugestão do TudoReceitas.com incluímos frango, porém esta proteína pode ser substituída por camarão, como preferir. Confira abaixo os ingredientes e passo a passo deste saboroso arroz frito com frango, e experimente em sua casa!

O sanduíche de manteiga de amendoim e banana é um clássico da culinária americana e, desde que feito com manteiga de amendoim caseira, é uma opção de café da manhã saudável para as crianças. Elas irão adorar a combinação de amendoim e banana, neste sanduíche rico em fibras e gorduras boas. Confira abaixo...

Muitas vezes as pessoas vegan têm dificuldade em preparar sobremesas veganas, já que a maioria das receitas contém ovos, leite, manteiga, etc. Pensando nisso, no TudoReceitas.com preparámos esta receita vegana para a sobremesa ou lanche, inspirada no clássico bolo de cenoura. Aprenda com as instruções...

Este pudim sem ovos é uma sobremesa deliciosa e saudável, com uma textura muito semelhante a um mousse e com todos os benefícios da chia. Essa sementinha, quando hidratada por algumas horas, vira um alimento gelatinoso que pode substituir os ovos nas receitas, além disso é uma excelente fonte de fibra...

Costuma dizer-se que não é possível preparar omelete sem ovos, mas nesta receita do TudoReceitas.com apresentamos-lhe uma "omelete" vegana preparada com grão-de-bico em vez desse alimento. O aspecto é bastante semelhante ao da omelete tradicional, por isso podemos chamar de omelete de grão-de-bico. Confira abaixo...

Essa receita de bolo de abóbora com coco é ideal para quem procura uma opção de sobremesa ou lanche saudável, pois não contem óleo, lactose ou glúten. É, por esse motivo, uma excelente opção para quem procura um bolo menos calórico, adequado para pessoas intolerantes à lactose e próprio para celíacos....

Nesta sugestão do TudoReceitas.com ensinamos você a preparar omelete com abobrinha, uma receita vegetariana e saudável. Para que a omelete seja mais nutritiva, incluímos ainda batata e, nesse caso, você pode chamar de tortilha de abobrinha. Confira abaixo o passo a passo dessa receita prática, e experimente!

Procurando receitas com favas? Receitas com feijão-fava? Aprenda com o TudoReceitas.com a preparar um acompanhamento saudável que favorece o trânsito intestinal e ajuda a diminuir o colesterol. Estamos falando de purê de favas, bem fácil de preparar e prático! Confira abaixo o passo a passo, e experimente.

O bagre é um peixe com sabor forte, por isso é ideal para servir com um molho que equilibre esse sabor. Nesta receita de bagre preparamos um molho de tomate muito saboroso que incentivará todos a provar. Confira abaixo esta receita de peixe bagre ao molho do TudoReceitas.com, e experimente!

Estes deliciosos bolinhos de peixe e kani são perfeitos para servir às crianças na hora do almoço e jantar, e também um jeito original de incentivar as crianças a comer peixe. Com esta receita do TudoReceitas.com você aprenderá a fazer este salgadinho frito saboroso e de um jeito fácil, confira abaixo o passo...

As almôndegas são um alimento que pode ser preparado com outros ingredientes que não a carne. Um dos exemplos são estas almôndegas de berinjela que lhe apresentamos no TudoReceitas.com, uma sugestão para almoço ou jantar vegetariano e leve. Confira abaixo todo o modo de preparo, e experimente!

Esta receita que apresentamos no TudoReceitas.com não é um simples arroz com frango, mas sim uma receita do Equador, preparada com ingredientes tradicionais desse país. No entanto, você poderá preparar o arroz con pollo facilmente em sua casa, porque é um prato fácil e prático, sem frescuras. Confira abaixo...

Pensada em quem segue uma alimentação vegetariana, no TudoReceitas.com preparámos esta receita de vatapá de legumes, ou seja, um vatapá sem carne, sem peixe e sem frutos do mar. Duvida que fica saboroso? Confira abaixo os ingredientes e modo de preparo, experimente em sua casa, e comprove como esta...

O arroz temperado com frango é uma refeição completa: inclui carboidratos (o arroz), proteína (a carne) e legumes com diferentes propriedades. Além disso, é uma ótima sugestão para aproveitamento de sobras, já que o que se pretende é um prato rico e saboroso. Confira abaixo a sugestão de ingredientes e...

O molho satay vem da Indonésia/Tailândia, e é feito principalmente com manteiga de amendoim. É um molho com um sabor intenso e um pouco ardido, já que inclui ainda gengibre, alho e pimenta. Aprenda com o TudoReceitas.com como preparar molho satay e use como acompanhamento de espetinho de frango!

No TudoReceitas.com apresento para você o bolo de banana e passas funcional, uma receita fit, funcional, proteica e sem lactose que recomendo! Confira abaixo como preparar.

Uma panqueca funcional é mais do que uma panqueca: é um alimento com efeitos benéficos para o metabolismo, por ser preparada com ingredientes funcionais. Existem várias receitas de panqueca funcional que você pode preparar em casa, conheça abaixo a sugestão do TudoReceitas.com, e prepare para um café...

À primeira, o molho pesto italiano pode parecer uma receita vegana, mas na verdade não é, já que inclui queijo parmesão. No TudoReceitas.com ensinamos você a preparar molho pesto vegano sem queijo e igualmente saboroso! Confira abaixo os ingredientes e passo a passo, e comprove!

Durante a Páscoa, ninguém deve ficar privado de ovo de chocolate, não é mesmo? Pensando nas pessoas com restrições alimentares, ou que seguem uma alimentação sem ingredientes de origem animal, apresentamos este ovo de Páscoa vegano com recheio crocante! Pode não acreditar, mas ele é tão ou ainda mais...

Se você está fazendo dieta ou procura receitas para montar um cardápio saudável, não pode deixar de conferir esta receita de sopa de abóbora funcional! Além de ser deliciosa, inclui ingredientes anti-inflamatórios e que melhoram o metabolismo. Prepare esta receita funcional do TudoReceitas.com de acordo...

Este molho de curry simples que lhe apresentamos no TudoReceitas.com é perfeito para conferir um toque oriental às suas receitas de peixe e carne vermelha. Além disso é um molho baixo em calorias, sendo indicado também para quem segue uma alimentação saudável e balanceada. O molho de curry simples tem...

Esse escondidinho de carne moída com purê de batata que lhe apresentamos no TudoReceitas.com é perfeito sobretudo para as crianças! É um prato completo à base de carne, purê de batata e molho de tomate que certamente irão adorar. Confira abaixo o preparo passo a passo e faça o teste!

Este macarrão talharim com cogumelos e camarão é um prato completo e rápido para o jantar, e também para levar para comer no trabalho. São necessários poucos ingredientes, e o shoyu faz toda a diferença no sabor agridoce. Confira abaixo o preparo passo a passo desta receita do TudoReceitas.com!

Quem consegue resistir a um delicioso pão de mel? Esse bolinho pode revelar-se uma verdadeira bomba calórica interdita a quem está cumprindo dieta, ou segue uma alimentação saudável, mas existe solução! Com a ajuda do TudoReceitas.com prepare pão de mel funcional, uma versão melhorada e menos calórica,...

O molho verde é uma ótima opção para acompanhar pratos de peixe. Esta receita que lhe propomos no TudoReceitas.com é leve e saborosa, preparada com ingredientes que todo o mundo tem em casa. Confira abaixo o passo a passo do molho verde para peixe, e torne suas receitas mais saborosas!

Quem resiste a um bolo nega maluca? Esse bolo de chocolate escurinho e coberto com chocolate é perfeito para os mais gulosos! Para que você possa provar sem peso na consciência, no TudoReceitas partilhamos esta receita de bolo nega maluca funcional, uma opção não tão calórica quanto a original e preparada...