Receitas sem lactose

Hoje trago-lhe a receita de um bolo de amêndoa e avelã que, além de ser delicioso, é um bolo sem glúten e sem lactose. Este bolo fica úmido e bem saboroso, devido à farinha de amêndoas e farinha de avelãs. Nesta ocasião fiz o bolo simples mas, por vezes, gosto de rechear e cobrir com doce de ovos ou...

Alguma vez pensou em cozinhar espaguete com frango? Claro que sim. Mas já pensou também em adicionar curry, cenoura e amêndoas? O resultado é uma combinação saborosa e muito nutritiva, perfeita para o cotidiano ou para sair da rotina. Aprenda com o TudoReceitas a fazer esta incrível receita de espaguete...

O smoothie de de pitaya do TudoReceitas é uma preparação saudável e gostosa que você vai amar! Além de ser vegana e sem lactose, essa bebida refrescante com banana e leite de amêndoas é rica em vitamina C e pobre em calorias. Continue lendo e confira o passo a passo simples!

O curau de milho verde com água é uma sobremesa deliciosa muito popular em Festa Junina. Por não conter leite na lista de ingredientes, essa receita é a opção perfeita para quem tem intolerância à lactose, segue uma dieta vegana ou simplesmente não tem leite na geladeira. Continue lendo o passo a passo...

Para completar seu cardápio de Carnaval não deixe de preparar esta receita de arroz de Carnaval, bemcolorido e gostoso! Esta receita festiva pode ser servida simples ou como acompanhamento e garantidamente todo o mundo irá gostar! Confira abaixo todos os detalhes do preparo desta receita de arroz de...

Quer saber como fazer suco detox para emagrecer que seja docinho e saboroso? Esta receita que compartilhamos aqui no TudoReceitas é perfeito para queimar a gordura localizada na região do abdômen e muito gostoso de beber, verá que emagrecer não é sinônimo de sacrifício! Os sucos detox são compostos...

A abobrinha é um legume democrático e com o qual podemos preparar as mais diversas receitas! Se você está procurando um prato leve e fresco para o verão, confira aqui no TudoReceitas a receita de caponata de abobrinha bem fácil de preparar. Esta preparação é ideal para acompanhar umas torradinhas,...

Não há nada melhor que um muffin que acabou de sair do forno servido no café da manhã ou no lanche. Se você gosta de muffins, não hesite em fazê-los você mesmo seguindo essa sugestão do TudoReceitas pois são muito simples e rápidos de preparar. Continue lendo e tome nota para aprender a preparar este...

Os smoothies são ideais para pessoas que comem pouca fruta e legumes por falta de tempo ou por preguiça, pois são bebidas muito nutritivas e fáceis de preparar: apenas exigem uma batedeira, misturar os ingredientes e desfrutar! O smoothie de kiwi e banana com gengibredo TudoReceitas é rico em fibras,...

Com o tempo quente, chega a vontade beber sucos refrescantes e, quando são naturais e feitos em casa, melhor. Os sucos de fruta são uma fonte natural de vitaminas que sacia o apetite e fornece uma grande quantidade de nutrientes benéficos para a saúde. O suco de mamão é uma bebida gostosa que combina...

O TudoReceitas recomenda essa receita de batata marinada no azeite que serve de guarnição para qualquer prato vegetariano, vegano, de peixe ou carne grelhada. Com um tempero de alho, ervas provençais e páprica, esta batata tem um sabor característico e agradável. Você pode reduzir o tempo de preparação,...

Esta receita de cookies low carb é perfeita para quem está fazendo regime e procura um jeito saudável de saciar a fome entre refeições. Baixo em carboidratos, sem farinha e sem açúcar, estes biscoitos de coco ralado são pouco calóricos e muito simples de preparar: você precisa apenas de 5 ingredientes...

O bolo integral de laranja é uma opção nutritiva e funcional perfeita para o lanche ou café da manhã, uma alternativa aos bolos habitualmente preparados com ingredientes refinados. Na receita de bolo de laranja com farinha de trigo integral vai também açúcar orgânico e não acrescentamos nada de leite...

Buscando um aperitivo saudável e gostoso? Ou simplesmente um jeito diferente de preparar abobrinha? Fique aqui no TudoReceitas porque vamos mostrar para você como fazer chips de abobrinha, uma opção deliciosa e muito fácil de preparar! Para esta receita de chips de abobrinha no forno você só precisa...

Alegrias são doces feitos de amaranto e mel ou açúcar mascavo, adornados com pedaços de nozes, passas e em alguns casos amendoins e outros frutos secos. O amaranto contém muitas propriedades nutritivas, além de ser um alimento importante para os povos pré-hispânicos, daí a popularidade destas sobremesas mexicanas....

No TudoReceitas sugerimos para você esta receita de creme de abóbora light, ideal para entrada ou acompanhamento em qualquer ocasião. Se você é daquelas pessoas que gostam de comer este legume nutritivo, aqui está outra maneira de prepará-lo. Esta receita é perfeita para servir no jantar e não contém...

Buscando uma receita de farofa para o cardápio de Natal? No TudoReceitas sugerimos esta receita de farofa de Natal com bacon e calabresa que não deixará ninguém indiferente! Como você pode ver abaixo o preparo é fácil e rápido, perfeito sobretudo para quem não tem muito tempo para cozinhar, e não dispensa...

Hoje em dia várias pessoas buscam receitas sem leite nem manteiga porque querem evitar esses ingredientes na sua dieta ou porque sofrem de intolerância à lactose. Felizmente é possível preparar delícias sem esses ingredientes e estes biscoitinhos caseiros são exemplo disso! Aqui no TudoReceitas mostramos para...

Se você aprecia os tacos, tamales, tortilhas e outros produtos de milho, você não pode perder esta receita gorditas mexicanas! As Gorditas são um dos pratos rápidos favoritos dos mexicanos, comumente vendidos nas ruas. São acompanhadas por alface, creme, queijo e um molho à sua escolha. Recomendamos que...

O TudoReceitas sugere uma variação do homus tradicional deliciosa e muito simples de preparar: homus de feijão. Este delicioso aperitivo é preparado com feijão preto, o feijão favorito na cozinha brasileira. Se você está buscando um homus gostoso para acompanhar o lanche ou qualquer petisco, continue lendo esse...

Provavelmente você já ouviu falar em tapioca ou beiju de tapioca! Esse é um quitute brasileiro de origem indígena preparado com polvilho doce hidratado (o mesmo que goma de tapioca) e pode ser recheado com o que você quiser - tem opções doces e salgadas. A tapioca é uma opção fit e light porque é preparada...

O hambúrguer de milho é uma alternativa saudável e prática aos hambúrgueres de carne tradicionais. Pode ser preparado de forma muito simples, rápida e sem ovo, o que o torna perfeito para veganos e vegetarianos. Confira como preparar esse hambúrguer de milho sem frescura para o almoço ou para o jantar,...

O TudoReceitas sugere um bolo delicioso pouco calórico e muito saudável para que possa desfrutar de todo o sabor de um bolo de chocolate, sem culpa! Esse bolinho é muito fácil e rápido de preparar e é adequado para celíacos e intolerantes à lactose. Leia o passo a passo seguinte e descubra como preparar...

Esse bolo com farinha de amêndoas é uma opção maravilhosa para as pessoas intolerantes ao glúten e à lactose, pois é preparado sem trigo e sem nenhum derivado de leite. O resultado é um bolo mais saudável e nutritivo que o habitual e com um sabor delicioso! Quer saber como fazer um bolo simples com farinha...

O pão com farinha de amêndoas é uma opção fofinha e deliciosa para quem procura um pão sem glúten, sem lactose, sem soja e adequado para vegetarianos. Como abrange vários tipos de intolerâncias, é uma opção segura e saudável que você tem de experimentar. A farinha de amêndoas confere um sabor extra especial ao...

O tofué um produto de origem oriental feito de soja. É um alimento ideal para todos aqueles que não comem produtos lácteos ou de origem animal pois é rico em proteína. O tofu pode ser preparado de muitas maneiras, aqui no TudoReceitas indicamos para você a receita de tofu temperado com shoyu que é uma...

A chamuça indiana é um dos preparados mais tradicionais do Sul da Ásia. Consiste em um pastel com formato triangular cujo recheio pode variar bastante. O TudoReceitas sugere uma chamuça indiana com recheio de purê de batata, ervilhas e especiarias adequada para vegetarianos ou veganos. Confira como preparar...

Vamos aprender a fazer esta receita tradicional de Festa Junina? Veja como preparar este bolinho de polvilho bem fácil e delicie-se! Você sabia que, noutros tempos, durante as Festas Juninas existia a tradição das pessoas mais velhas sentarem ao redor da fogueira, contando histórias de São João enquanto...

O TudoReceitas.com ensina como fazer um molho de tomate caseiro para lasanha, para que possa rechear sua comida italiana de forma fácil e muito saborosa. Se gostaria de ter a melhor lasanha do seu prédio ou está buscando um molho perfeito para qualquer prato italiano de carne ou peixe, confira esse passo...

A feijoada é um prato que todo o mundo ama. No entanto, é um preparado rico em gorduras, sendo uma má opção para quem procure uma dieta saudável ou pouco calórica. O TudoReceitas sugere essa receita de feijoada light, ideal para quem sofre de colesterol alto ou hipertensão, pois possui menos sal e gordura...

O creme de abóbora vegano é uma receita leve e deliciosa preparada sem creme de leite. Confira o passo a passo do TudoReceitas e descubra como fazer esse delicioso e saudável preparado sem qualquer ingrediente de origem animal, mas com todo o sabor e textura. Essa entrada ou ceia é adequada para veganos...

Assim como a mandioca recebe diferentes nomes por todo o Brasil, também a massa resultante dela pode ser chamada de puba, carimã ou simplesmente massa de mandioca. Com ela podemos preparar um bolinho que é tradicional da Bahia e muito gostoso. Você quer provar? Confira abaixo todos os detalhes! Mas o que...

No TudoReceitas.com apresentamos esta receita típica da Colômbia, perfeita para os dias frios! Trata-se de uma sopa de caldo grosso com várias carnes, batata, banana e milho. Para que o sancocho de carne colombiano fique bem saboroso, aconselhamos que use as peças de carne indicadas abaixo. Confira abaixo...

Este prato de arroz com legumes salteados é ideal para quem não consome carne e procura um acompanhamento para todo o tipo de ocasiões, seja uma refeição em família ou uma festa. É uma receita nutritiva, preparada com legumes ricos em proteínas, e saborosa. Aprenda com o TudoReceitas.com a fazer arroz...

Não aconteceu já com você estar preparando uma receita, precisar de maionese e não ter? Pensando nisso, apresento-lhe esta receita de maionese fácil, perfeita para fazer numa emergência! Não hesite, fazer maionese caseira é mais simples do que imagina e o resultado é bem mais gostoso que as de compra....

Nesta receita ensinamos você a fazer sopa de abóbora macrobiótica, uma opção diferente e deliciosa. A dieta macrobiótica visa estabelecer um equilíbrio entre corpo, a mente e o espírito através dos alimentos, para assim manter a saúde em perfeitas condições. Por essa razão aconselhamos que utilize alimentos...

Os bolinhos de mandioca são uma ótima pedida para festas de aniversário e reuniões familiares, sobretudo por serem populares como petisco e entrada. Aprenda com o TudoReceitas.com a fazer bolinho de mandioca frito e acompanhe com o que mais gostar!

Você é das pessoas que gosta de combinar legumes com fruta? Nesse caso apostamos que irá gostar da salada agridoce com maçã do TudoReceitas.com! É um prato saudável e leve para variar nas receitas de salada, e pode ser servido como entrada ou acompanhamento. Confira abaixo todos os detalhes desta receita...

Aprenda com o TudoReceitas.com a fazer um molho tradicional japonês à base de gergelim tostado, que irá conferir um gostinho oriental aos seus pratos! Apesar deste ser um molho de gergelim para salada, combina muito bem também com legumes e carnes e, dependendo do seu gosto, pode fazê-lo mais doce ou com...

No TudoReceitas.com gostamos que acompanhar tendências, por isso apresentamos a você esta receita de granola caseira, perfeita para o seu café da manhã, lanche ou reforço energético antes do treino. Preparada com aveia, frutas secas, frutas desidratadas e adoçada com mel, é uma receita fácil e imperdível!...

Nesta receita ensinamos você a preparar um delicioso picolé de fruta natural, para desfrutar no verão com as crianças! Um jeito delicioso de se refrescar e apreciar um sorvete natural que sabe bem em qualquer momento do dia! Siga o passo a passo abaixo e descubra como é fácil e rápido preparar este picolé...

O ghee é o novo queridinho da alimentação saudável e sem lactose! Você sabe o que significa manteiga ghee e como é feito o ghee? Aqui no TudoReceitas mostramos tudo para você, continue lendo! Também conhecido como manteiga clarificada, o ghee é uma manteiga sem lactose obtida através de um processo em que a...

O coentro é uma ervinha aromática que super combina com peixe, churrasco sopas e guisados típicos de alguns países latino-americanos. Além disso é uma erva calmante e uma grande aliada do sistema digestório! Nesta receita do TudoReceitas mostramos como fazer um saboroso molho de coentro, perfeito para servir...

Pensando em quem tem intolerância ao glúten, no TudoReceitas.com preparámos este delicioso bolo de banana com nozes feito com trigo-sarraceno (também chamado de trigo-mourisco). Além de ser um bolo sem glúten, é ideal para perder peso, pois este cereal e a banana são ingredientes ricos em fibra e, por...

Conhece a tortilha de batata espanhola? Essa iguaria é tradicionalmente preparada na frigideira com bastante azeite, o que a torna bem calórica. No entanto é possível fazer tortilha de batata assada no forno, uma opção mais saudável e igualmente saborosa! O preparo é bem simples, e o resultado é semelhante...

Não é segredo que hoje em dia as pessoas têm bastante cuidado com a alimentação. Tendo isso em conta, nesta receita do TudoReceitas.com ensinamos você a fazer estes biscoitos de aveia e claras de ovo,excelentes para ajudar a perder peso e para quem frequenta a academia. Confira abaixo o preparo destes biscoitos...

As arepas são um prato tradicional da Venezuela e Colômbia, geralmente recheadas com carne desmechada, ou seja, carne desfiada. A massa da arepa é feita com farinha de milho, e pode ser branca ou amarela. Já a carne, é preparada de um jeito muito semelhante à carne louca brasileira. Aprenda com o TudoReceitas.com...

Nesta receita do TudoReceitas.com ensinamos você a fazer uma massa de pizza sem fermento. Fácil e rápida, porque não tem de esperar que o fermento faça efeito, é perfeita para quando você está sem tempo para cozinhar. Aprenda já a fazer esta massa de pizza sem fermento, confira abaixo o passo a passo!

Nesta receita ensinamos você a fazer um molho de cogumelos delicioso sem usar creme de leite, ou seja, um molho de cogumelos light para suas receitas. Ficará perfeito com diversos pratos de carne, como coxas de frango, e também com macarrão. Confira abaixo todos os detalhes da receita saudável e prepare...

Consegue resistir a um delicioso rocambole de goiaba? No TudoReceitas.com não conseguimos, por isso compartilhamos consigo a receita! Além de ter uma apresentação muito apetitosa, garantimos que essa torta doce fará sucesso em qualquer festa ou reunião familiar. Confira abaixo o passo a passo de rocambole...