Receitas sem lactose

Os sucos de fruta e de legumes naturais que apresentamos neste artigo são indicados para ajudar a queimar a gordura abdominal e assim conseguir uma barriga lisa de um jeito saudável. Todos eles incluem ingredientes que ajudam a eliminar a retenção de líquidos e a depurar o organismo, libertando-o de toxinas...

A tapioca é um dos ingredientes mais versáteis para o preparo de receitas. Isso porque ela serve para preparar receitas doces, sobremesas, sorvetes e biscoitos. Mas também serve para o preparo de receitas salgadas como bolos, tortas e pizzas. E hoje, vamos explorar este ingrediente no preparo de um bolo salgado...

Quer oferecer um lanche saudável e sem conservantes para seu bebê e não sabe por onde começar? Que tal começar oferecendo um bolinho doce, fofinho e muito fácil de preparar? Hoje, o TudoReceitas preparou uma bela e deliciosa receita para você que é mãe e quer oferecer algo bom e de qualidade para seu filho,...

Que tal preparar um bolo de cenoura leve, saboroso e saudável? Um bolo bem úmido e sem açúcar, sem glúten e sem leite. Essa receita é daquelas para você guardar para fazer sempre que quiser apreciar um doce sem culpa. Este bolo fica delicioso e a receita é muito simples de preparar. Perfeito para um belo...

O linguado é um peixe de carne branca, delicada e de textura firme. Seu sabor e aroma são limpos, o que permite que os ingredientes do ceviche de peixe peruano se expressem sem interferências. Graças a essa elegância, ele se integra naturalmente à intensidade do leite de tigre, enquanto o nível certo de...

Esta receita é simplesmente irresistível e com apenas 3 ingredientes você terá uma guloseima que irá te conquistar! Já experimentaram aquele coquinho açucarado e crocante que costuma ser vendido em feiras ou praças? Pois é essa receita que iremos te ensinar aqui! Chamado em alguns lugares de coquinho...

Se você está procurando um doce caseiro com ingredientes que você tem na despensa, esses biscoitos de aveia e mel são a opção perfeita. Elaborados com ingredientes naturais, sem glúten, sem óleos refinados ou açúcares processados, eles oferecem uma alternativa mais consciente e saudável em relação aos biscoitos...

A cebola crispy, crocante e irresistível, é muito mais do que um simples acompanhamento: ela transforma qualquer prato, trazendo textura e sabor únicos. Embora a cebola seja um legume altamente versátil na nossa alimentação, geralmente usada para dar sabor aos preparos, a versão crocante brilha como finalização,...

Os bolos sem lactose e sem glúten estão ganhando cada vez mais espaço na nossa gastronomia. Não somente pela crescente procura por produtos dessa espécie, mas também pelo sabor diferenciado e textura leve dos preparos. Hoje o TudoReceitas traz para você um delicioso bolo de coco sem lactose e sem glúten....

Praticamente em todo Brasil, essa sobremesa chamada arroz doce é consumida e muito apreciada. Ela permite muitas variações e não tem como ficar ruim, se bem preparada. E que tal, aprendermos o preparo dessa sobremesa sem leite? À base de leite vegetal e leite coco? A textura fica super cremosa e aquele...

Bateu aquela vontade de um docinho após o almoço? Que tal um doce rápido, simples de fazer e sem nada de origem animal? Daqueles doces que abraçam e são singularmente deliciosos. Hoje, o TudoReceitas vai te ensinar a preparar uma deliciosa trufa vegana. Com apenas 4 ingredientes, você vai querer preparar sempre...

Que tal um bolo cremoso de milho com goiabada para o seu café da tarde? Quentinho com aquela goiabada derretida e deliciosa? E o melhor, um bolo sem leite e sem glúten? Deu água na boca, não é? Pois o TudoReceitas preparou esse bolo incrível para você copiar a receita e preparar na sua casa para sua...

Gosta de bolo de chocolate? Já experimentou esse bolo de chocolate super úmido e delicioso por nome nega maluca? É um bolo delicioso, fofinho e com uma textura perfeita. Para o preparo usa-se água quente no lugar do leite e óleo no lugar da manteiga, tudo feito no liquidificador e muito saboroso. Essa...

Milho verde é uma delícia, não é mesmo? Tudo feito com milho fica delicioso, principalmente um belo curau. Mas, já experimentaram fazer um curau de milho verde sem leite? Essa sobremesa muito apreciada em festas juninas ganha uma versão sem leite, feita com água, e por isso é uma opção perfeita para os adeptos...

Gosta de bolo de cenoura, mas está tentando manter uma dieta mais saudável? Sem óleo, manteiga, glúten e lácteos, essa receita de bolo de cenoura é perfeita para você. Um bolo de cenoura sem óleo e sem manteiga. Ainda com o bônus de ser inclusivo para dietas restritas ao leite e ao trigo. Fácil de preparar,...

Gosta de bolo de fubá, mas tem uma dieta restritiva a leite e a glúten e não sabe como preparar esse bolo sem esses dois ingredientes? Pois seus problemas acabaram. O TudoReceitas traz hoje uma receita para o preparo de um delicioso bolo de fubá sem leite e sem trigo. Esse bolo vai ficar perfeito na...

No TudoReceitas.com mostramos-lhe que preparar pão de centeio é mais fácil do que você pensa! É ótimo ter pão caseiro acabado de sair do forno, ainda quentinho, para consumir ao café da manhã, durante as refeições ou ao lanche. Confira abaixo os ingredientes necessários deste pão sem lactose e experimente!

O macarrão à bolonhesa é um prato da culinária italiana que agrada à maioria das pessoas. Por essa razão aprenda com o TudoReceitas.com a fazer fusilli à bolonhesa para sua família ou convidados, garantimos que será um sucesso! Confira abaixo os ingredientes e preparo desta receita de macarrão parafuso...

Nesta receita do TudoReceitas.com ensinamos você a fazer uma massa de pizza sem fermento. Fácil e rápida, porque não tem de esperar que o fermento faça efeito, é perfeita para quando você está sem tempo para cozinhar. Aprenda já a fazer esta massa de pizza sem fermento, confira abaixo o passo a passo!

Que tal mudar o pão francês do dia a dia por algo mais leve e saudável? Que você pode preparar em casa e te ajuda na dieta, além de ser muito fácil de fazer e super saboroso e nutritivo? O TudoReceitas traz hoje uma receita super fácil de pão de frigideira com farinha de amêndoas, por ser low carb as...

Bolo é uma delícia, não é mesmo? Às vezes bate uma vontade comer um bolo depois do almoço como sobremesa ou no lanche da tarde. E que tal aprender a preparar um delicioso bolo de caneca low carb? Doce na medida, em porção única, e sem sair do foco da sua dieta, seja ela restritiva ou não. Essa é a proposta...

Que tal aprender a preparar uma torta saudável, fácil e que não leva nenhum tipo de farinha? A sugestão de hoje no TudoReceitas é uma torta de legumes sem farinha deliciosa, feita com ovos e creme de leite vegetal. Perfeita para acompanhar um almoço ou jantar mais leve e que atende as necessidades...

Procurando uma receita boa, saudável e fácil de preparar? Sem glúten e sem leite? Chegou ao lugar certo. O TudoReceitas preparou para você a receita de uma deliciosa torta de legumes fit com farinha de aveia. Essa torta além de deliciosa, a massa é feita a mão e leva pouquíssimos ingredientes. Já sei...

A calda de laranja é um delicioso preparo para finalizar seus bolos, seja bolo de laranja, de chocolate ou outro. Se você está procurando uma receita de calda de laranja para bolo que fica cremosa e brilhosa, lembrando uma geleia de laranja, continue aqui no TudoReceitas porque vamos mostrar como fazer! Prepare...

Quer aprender a preparar um pãozinho de tapioca simples? Diferente e muito fácil de preparar, fica perfeito para um lanche da tarde, acompanhado de um chá, café ou um chocolate quente. E não leva glúten nos ingredientes, então aquele amigo ou familiar que não pode ou não quer consumir glúten também vai poder...

Gosta de pão doce, porém não pode consumir glúten? Seus problemas têm solução. Hoje aqui no TudoReceitas, você vai aprender a preparar um delicioso pão doce sem glúten. Macio e muito saboroso. Com ingredientes e preparo super simples. Perfeito para uma dieta restritiva ou por opção de não consumir glúten e...

Quem resiste a um delicioso brownie de chocolate? Esse bolo de chocolate úmido faz as delícias dos mais gulosos e a boa notícia é que dá para adaptar a receita para um brownie saudável! Sem açúcar, sem glúten e sem lactose. Não acredita? Esse brownie paleo é preparado com mel no lugar do açúcar, farinha...

O leite condensado tradicional é um produto muito calórico, como alternativa no TudoReceitas.com apresentamos a receita de leite condensado de coco! Este produto é preparado apenas com dois ingredientes e pode ser igualmente usado no preparo de brigadeiros, recheio de bolos, etc. Confira abaixo como...

Procurando receitas de caldos gostosos para o inverno? Aqui TudoReceitas você aprende como fazer caldo de mandioca simples passo a passo em fotos para que não tenha qualquer dificuldade e consiga uma caldinho bem gostoso! Este caldo também é chamado de sopa de macaxeira em algumas regiões do Brasil...

Você ouviu falar de bolo de caneca fit e quer experimentar? Descubra como aqui no TudoReceitas.com! Nesta receita passo a passo ensinamos você a preparar um bolo de caneca saudável com ingredientes nutritivos e que fazem bem para seu organismo. Confira abaixo todos os detalhes desta receita de bolo de...

Procurando alternativas ao leite de vaca? No TudoReceitas.com apresentamos esta sugestão de leite de avelã, tão simples que você nem irá acreditar! Confira abaixo o passo a passo do leite de avelã e experimente esta bebida sem lactose e vegana!

As gelatinas light são ideais para pessoas que levam uma vida saudável e se preocupam com seu peso. Trata-se de uma receita com poucas calorias, baixa em gordura, fácil e rápida de preparar, o que não significa que não seja gostosa. Aprenda com o TudoReceitas.com a preparar esta gelatina de chocolate light...

Fazer Nutella em casa é mais fácil do que você imagina, e tem uma vantagem de peso: fica mais econômico e saudável! No TudoReceitas.com apresentamos esta receita de nutella caseira light, sem açúcar e mais baixa em calorias que a original. Confira abaixo a fórmula e experimente!

O nhoque é um tipo de macarrão que não pode faltar na casa de muitos brasileiros! Ele pode ser preparado com vários ingredientes base, desde batata, a abóbora, passando pela mandioca. No TudoReceitas.com ensinamos você a preparar nhoque sem glúten, usando farinha de arroz. Confira abaixo o passo a passo...

Já ouviu falar em leite de tigre? Esse preparado é o suco resultante da marinada do ceviche, que muitos chefs usam como tempero para acompanhar o próprio ceviche e outros pratos de peixe. O leche de tigre, como é chamado nos países latino-americanos de onde é originário, ao contrário do que dá a entender...

Este doce de quinoa é uma sobremesa sem lactose e sem glúten, perfeita para pessoas que são intolerantes a estas proteínas. Trata-se de uma receita saudável semelhante ao arroz doce com leite de amêndoas, porém preparado com quinoa, que é um cereal com alto valor nutritivo, rico em fibras e com poucas...

As arepas são um prato tradicional da Venezuela e Colômbia, geralmente recheadas com carne desmechada, ou seja, carne desfiada. A massa da arepa é feita com farinha de milho, e pode ser branca ou amarela. Já a carne, é preparada de um jeito muito semelhante à carne louca brasileira. Aprenda com o TudoReceitas.com...

Fazer biscoitos decorados é muito fácil, você apenas necessita de um pouco de imaginação e alguns ingredientes específicos. No TudoReceitas.com apresentamos esta receita de biscoitos de manteiga em forma de coração, com a qual você aprenderá a decorar biscoitos de forma simples e rápida. Estes biscoitinhos...

Procurando uma receita de arroz doce vegetariano? Encontre-a aqui no TudoReceitas.com! Não há dificuldade alguma em preparar uma versão de arroz doce sem ingredientes de origem animal, pois o preparo é igual! Confira abaixo esta receita de arroz doce com leite de amêndoas, experimente e delicie-se!

A bebida de aveia é uma das bebidas vegetais que podemos preparar facilmente em casa em vez de comprar pronta. Se você quer saber como fazer leite de aveia em casa, confira esta receita fácil aqui no TudoReceitas! Está comprovado que a aveia é um cereal com muitos benefícios para nosso organismo, sobretudo...

Sabia que é possível preparar bolinho de arroz sem ovo? Esta é uma opção prática se você não tem ovo em casa ou se procura receitas veganas. O passo a passo é bem simples, pelo que não há desculpa para não experimentar este quitute! Confira abaixo os ingredientes e preparo do bolinho de arroz sem ovo...

Sabe aquele molho agridoce dos restaurantes chineses? Agora você pode fazê-lo em casa! Descubra com o TudoReceitas como fazer molho agridoce, o complemento perfeito para as suas receitas de yakissoba, sushi, carne, frango e também para servir com salgadinhos fritos, como tempura! Este molho agridoce...

As pipocas são um ótimo aperitivo e petisco para qualquer ocasião! Ainda que seja possível preparar pipoca saudável no microondas, sem qualquer tipo de aditivo, a verdade é que as pipocas doces são mais apetitosas! Aprenda com o TudoReceitas.com a fazer pipoca doce caramelada, uma receita fácil e rápida!

A dieta paleolítica baseia-se numa alimentação saudável, livre de ingredientes industrializados, gorduras trans e açúcar. Se você procura a receita de pão paleo, elaborada de acordo com essa dieta, conheça-a aqui no TudoReceitas.com! Esse pão é válido para pessoas que sofrem de intolerâncias alimentares,...

No TudoReceitas.com queremos ensinar você a preparar uma panqueca paleo, sem glúten, sem lactose e sem açúcar. Esta receita de panqueca é perfeita para um café da manhã ou lanche saudável, pois é preparada com ingredientes simples e low carb. Confira abaixo a receita de panqueca paleo e não deixe de experimentar! Imagem:...

Ao fazermos um arroz com abacaxi e caril (curry), obtemos uma receita exótica com uma mistura de sabores única. O abacaxi com o seu sabor doce e o caril que é um pouco picante e aromático fazem a combinação perfeita para o nosso paladar. Recomendamos que acompanhe este prato com uma preparação muito fácil...

Se você gosta de batidos mas não sabe que ingredientes misturar, ou procura receitas de batidas sem lactose tome nota desta receita deliciosa do TudoReceitas.com! Nela ensinamos a preparar uma batida de coco e abacaxi fácil e rápida, perfeita para o café da manhã ou lanche. Confira esta sugestão de receita...

Procurando uma receita de massa para torta light doce ou salgada? Já encontrou aqui no TudoReceitas! Esta é uma receita de massa podre integral que você prepara facilmente com apenas 5 ingredientes: farinha de trigo integral, água, óleo, fermento e sal. Nada de ovo e nada de leite, por isso é uma receita...

A tortilha de legumes, ou tortilla campera, é uma receita tradicional da culinária espanhola. Recebeu esse nome porque, além das batatas, inclui ainda abobrinha, pimentão e cebola, sendo que também se podem acrescentar outros legumes. Esta tortilha de legumes do TudoReceitas.com é uma receita fácil, prática...

Este bolo de nozes simples e sem lactose é perfeito para o Natal, sobretudo se você estiver com pouco tempo para preparar a ceia natalina. Além de rápido e fácil, o bolo natalino de nozes que apresentamos aqui no TudoReceitas é delicioso com sua cobertura de glacê. Confira abaixo como fazer e delicie toda...