Receitas sem lactose
1.063 receitas
![Receita de Macarrão primavera com frango e brócolis](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/4/5/macarrao_primavera_com_frango_e_brocolis_10545_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Massas
Dificuldade baixa
4
30m
Prato principal
O macarrão à primavera, ou pasta primavera, é um prato americano que consiste em uma mistura de macarrão e legumes. Sua origem é incerta, mas acredita-se que tenha sido inventado na década de 70, a partir de uma mistura dos ingredientes disponíveis no momento.
Há muitas versões desse prato ao redor do...
![Receita de Cocada simples](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/6/5/cocada_simples_10564_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Sobremesas
4
1h 30m
Sobremesa
Cocada é um daqueles doces que todo o mundo faz de um jeito diferente, dependendo de como aprendeu e da região onde vive. Por isso existe cocada branca, cocada cremosa, cocada de forno, cocada morena... enfim, diversas receitas de cocada.
Aqui no TudoReceitas a gente ama uma receita tradicional, por isso...
![Receita de Pão de queijo com batata doce e polvilho azedo](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/4/5/pao_de_queijo_com_batata_doce_e_polvilho_azedo_10546_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Pão e bolos
4
45m
Lanche
O pão de queijo é uma comidinha muito popular aqui no Brasil. Esse tipo de pão feito à base de polvilho, óleo e queijo é sucesso garantido no café da manhã e lanchinhos, por isso há diversas versões do pão de queijo, inclusive sem queijo. Isso mesmo!
O pão de queijo sem queijo é chamado de "pão de beijo"...
![Receita de Bolo simples com água e óleo de liquidificador](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/2/5/bolo_simples_com_agua_e_oleo_de_liquidificador_10527_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
10
45m
Lanche
Bolo com água no lugar do leite pode? Pode sim! Além de não conter leite, essa receita de bolo simples com água que estou compartilhando aqui no TudoReceitas também não leva ovo em seu preparo. Todos os ingredientes são simples e acessíveis e tem toda a praticidade dos bolos feitos no liquidificador!
Esta...
![Receita de Curry de grão de bico com legumes](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/1/5/curry_de_grao_de_bico_com_legumes_10513_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Legumes
Dificuldade baixa
2
45m
Prato principal
Procurando uma receita vegana com muito sabor? Então você vai amar o nosso curry de grão de bico com legumes, uma receita prática, econômica e super bem temperada para você incorporar ao cardápio do dia a dia.
Com cenoura e batata, esse curry de grão de bico leva, claro, além do próprio curry, cominho...
![Receita de Tapenade de azeitonas pretas](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/5/2/tapenade_de_azeitonas_pretas_2259_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Aperitivos e petiscos
4
30m
Entrada
Aqui no TudoReceitas eu quero ensinar você como fazer tapenade! Se você nunca ouviu falar nessa palavra, provavelmente estará se questionando 'o que é tapenade de azeitona?', pois eu explico: é um tipo de um patê de azeitonas pretas típico da França (região da Provença).
Eu já vi e testei algumas versões...
![Receita de Bolinho de chuva fit](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/2/5/bolinho_de_chuva_fit_10528_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
6
30m
Lanche
Bolinho de chuva é uma daquelas comidinhas com sabor de casa de vó. Esse doce típico é feito com farinha de trigo, leite, ovos e fermento em pó, tanto em Portugal quanto no Brasil. Na receita tradicional de bolinho de chuva, ele é frito em óleo quente e depois polvilhado no açúcar e canela, mas nessa...
![Receita de Tabule de quinoa e lentilha](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/9/4/tabule_de_quinoa_e_lentilha_10491_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Saladas
Dificuldade baixa
4
45m
Acompanhamento
Se você busca por um prato saboroso, saudável, refrescante e leve, o tabule é uma excelente opção! Esse prato tradicional do Oriente Médio é uma espécie de salada à base de trigo para quibe. E, por volta dos anos de 1950, ganhou o mundo.
Nessa receita de tabule de quinoa e lentilha apresentamos uma...
![Receita de Salada tropical com frango defumado](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/2/5/salada_tropical_com_frango_defumado_10525_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Saladas
Dificuldade baixa
2
10m
Prato principal
A salada pode substituir uma refeição? Se for essa receita de salada tropical com frango defumado, com certeza! Este é um prato leve, super colorido e saboroso que fica pronto em minutos e é ideal para servir em dias quentes.
Aqui trouxemos uma sugestão de combinação de legumes, verduras e até mesmo...
![Receita de Frango xadrez fit](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/2/5/frango_xadrez_fit_10523_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Aves e caça
Dificuldade baixa
4
30m
Prato principal
O frango xadrez é um prato de origem chinesa que ganhou esse nome aqui no Brasil. Originalmente conhecido como Gong Bao Ji Ding, esse prato feito com pedaços de frango, molho shoyu e amendoim popularizou-se por todo o mundo, recebendo diferentes combinações de legumes e vegetais.
Nessa receita de frango...
![Receita de Bolo de laranja com farinha de arroz e polvilho doce](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/0/3/5/bolo_de_laranja_com_farinha_de_arroz_e_polvilho_doce_10530_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
10
45m
Lanche
Sabe aquele bolo curinga, que agrada aos mais variados paladares e é perfeito para o café da manhã ou lanche da tarde? Esse é o bolo de laranja! Acredita-se que o bolo de laranja foi trazido ao Brasil por influência portuguesa, ainda na época da colonização, com o plantio de laranjas em nosso solo. Séculos...
![Receita de Antepasto de cogumelo](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/0/0/5/antepasto_de_cogumelo_10500_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Legumes
Dificuldade baixa
10
45m
Entrada
A minha receita de antepasto de berinjelas com vegetais já é conhecida há anos, mas hoje eu resolvi dar um upgrade nela! Reinventei a receita aproveitando alguns cogumelos que eu tinha em casa e assim preparei um antepasto de cogumelo perfeito para comer com torradinhas. Mas fui mais além: preparei brusquetas...
![Receita de Cookie de cenoura fit](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/0/5/cookie_de_cenoura_fit_10507_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
8
30m
Lanche
Hoje eu quis preparar uma receita de cookie diferente de todas que eu já preparei: um cookie fora do convencional, que tivesse maciez por dentro, uma certa crocância por fora, mas que fosse saudável e sem a presença de tanta gordura. Juntei ingredientes alternativos, funcionais e incluí cenoura. O resultado...
![Receita de Torta folhada de cogumelos](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/9/4/torta_folhada_de_cogumelos_10499_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
6
45m
Entrada
Se tem uma coisa que eu amo, são as receitas práticas e que não pedem muito esforço. E esta torta aberta de cogumelos é uma delas! Essa é aquele tipo de receita que você pode preparar muito rápido, principalmente quando vai receber aquela visita que te avisa de última hora, sabe?
Poucos ingredientes e a...
![Receita de Torrada com abacate e ovo fit](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/2/5/torrada_com_abacate_e_ovo_fit_10524_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Legumes
Dificuldade baixa
1
15m
A torrada de abacate com ovo, ou avocado toast, é um prato que surgiu nas cafeterias de Nova Iorque e se espalhou pelo mundo. É uma alternativa mais saudável e nutritiva ao tradicional pão com manteiga consumido no café da manhã, pois a torrada com abacate une as gorduras boas da fruta com a proteína do...
![Receita de Maionese com biomassa de banana verde](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/6/4/maionese_com_biomassa_de_banana_verde_10467_300_150.jpg)
Dificuldade muito baixa
Molhos e acompanhamentos
Dificuldade muito baixa
6
10m
Acompanhamento
Que a biomassa é super saudável todo mundo já sabe, e hoje eu quero mostrar que, além de ser saudável, a biomassa é muito versátil e te permite infinitas preparações!
Aqui no TudoReceitas mostro como fazer maionese com biomassa de banana verde, uma sugestão saborosa e perfeita para acompanhar um hambúrguer...
![Receita de Snack de feijão crocante](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/6/4/snack_de_feijao_crocante_10464_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Legumes
Dificuldade baixa
6
15m
Entrada
Se tem uma coisa que eu amo é ter sempre à mão algum salgadinho ou snack crocante, para aquelas horas que bate uma fominha ou até mesmo quando vamos fazer aquela sessão de cinema em casa!
Pensando nisso, testei esta receita de snack diferente, para variar do salgadinho de grão de bico. Usei o feijão branco,...
![Receita de Hambúrguer de berinjela vegano](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/6/4/hamburguer_de_berinjela_vegano_10465_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Legumes
6
1h 30m
Acompanhamento
Hoje é dia de inventar moda na cozinha e aproveitar a berinjela de uma maneira bem diferente! Que tal um hambúrguer de berinjela funcional, rico em fibras e 100% vegano? Seja para comer com pão ou até mesmo servir ele acompanho de uma bela salada colorida, você poderá apreciar este hambúrguer vegano...
![Receita de Curry de grão de bico simples e irresistível](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/6/4/curry_de_grao_de_bico_simples_e_irresistivel_10468_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Legumes
Dificuldade baixa
1
30m
Prato principal
O curry é um tempero originário da Índia, riquíssimo em aromas e sabores, além de ter conhecidas as suas propriedades medicinais. Trata-se da mistura de vários condimentos e pimentas, podendo ser encontrado na versão em pó e também nas versões de pasta com várias intensidades de picância.
Com este tempero...
![Receita de Ragu de cogumelos](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/7/4/ragu_de_cogumelos_10471_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Legumes
Dificuldade baixa
2
30m
Prato principal
O ragu é um molho ou ensopado encorpado, geralmente feito com carne e cozido lentamente até que a carne esteja macia. Ele é um perfeito acompanhamento para massas, polentas e purês. Porém, hoje eu decidi fazer uma versão de ragu vegano com um ingrediente muito saboroso e rico em proteínas: o cogumelo!
Esta receita...
![Receita de Salada de peixe desfiado com batata](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/0/8/4/salada_de_peixe_desfiado_com_batata_10480_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Saladas
Dificuldade baixa
4
30m
Prato principal
Saborear uma salada é bom demais, especialmente quando ela está completa com uma proteína como o peixe, perfeita para quem gosta de refeições leves, não é mesmo? Por isso apresentamos para você uma receita de salada de peixe desfiado com batata prática e deliciosa, que pode ser servida morna ou fria!
Vamos...
![Receita de Bolo de cenoura fofinho sem glúten, sem lactose e sem ovo](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/2/6/3/bolo_de_cenoura_fofinho_sem_gluten_sem_lactose_e_sem_ovo_10362_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
8
45m
Lanche
Todo o mundo ama bolo e bolo de cenoura é um dos mais queridinhos por aqui! Mas como fazer bolo de cenoura para alérgicos a leite, ovo e trigo? Pode parecer missão impossível no entanto, com as substituições de ingredientes certas, aqui no TudoReceitas mostramos que é possível sim preparar um bolo de cenoura...
![Receita de Salada Niçoise com atum em conserva](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/5/4/salada_nicoise_com_atum_em_conserva_10455_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Saladas
Dificuldade baixa
2
15m
Prato principal
A salada Niçoise tem origem na cidade francesa de Nice. Essa receita clássica, do começo do século 19, tem forte influência da alimentação mediterrânea, consistindo numa combinação simples de tomates, azeitonas, azeite de oliva e peixes do mediterrâneo, nomeadamente anchova. Devido à sua simplicidade, era considerada...
![Receita de Cajuzinho de antigamente](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/8/4/cajuzinho_de_antigamente_10486_300_150.jpg)
Dificuldade muito baixa
Sobremesas
10
45m
Sobremesa
Que o cajuzinho de festa tem gosto de infância todo o mundo sabe, mas você sabia que a receita é bem antiga e já existia antes do açúcar e do leite condensado serem ingredientes comuns nas nossas cozinhas? Se você está procurando a receita de cajuzinho que não leva leite condensado, continue aqui no TudoReceitas!
O...
![Receita de Cookie sem ovo e sem lactose](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/5/3/cookie_sem_ovo_e_sem_lactose_10351_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
4
30m
Lanche
Procurando uma receita de cookie caseiro para fazer sem ovo, sem leite e sem manteiga? Já achou! Esta receita de cookies veganos é uma ótima solução para busca receitas sem lactose, seja porque sofre de intolerância a essa proteína ou porque não inclui leite nem seus derivados (manteiga, queijo, iogurte...)...
![Receita de Pasta de grão de bico árabe](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/0/4/pasta_de_grao_de_bico_arabe_10406_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Aperitivos e petiscos
Dificuldade baixa
4
45m
Como aperitivo ou como acompanhamento, a tradicional pasta de grão de bico árabe é uma opção saudável e deliciosa para você adicionar no seu dia a dia.
Também conhecida como homus árabe ou húmus, a pasta de grão de bico é uma receita fácil de fazer: ela pode ser preparada no processador de alimentos...
![Receita de Bolo de milho de lata simples com farinha de trigo](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/9/3/bolo_de_milho_de_lata_simples_com_farinha_de_trigo_10395_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
8
45m
Lanche
Ter bolo em casa é sempre uma delícia não é? Como nem sempre temos tempo de preparar um bolo mais elaborado, é sempre bom ter à mão uma receita de bolo simples de milho, feito com milho em lata e com farinha de trigo!
A receita que estamos apresentando é super fácil de fazer. Você só precisará de 6 ingredientes...
![Receita de Farofa de banana da terra baiana](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/8/3/farofa_de_banana_da_terra_baiana_10389_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Molhos e acompanhamentos
Dificuldade baixa
2
15m
Acompanhamento
Se você aprecia uma farofa com sabor picante e ao mesmo tempo com um toque suavemente doce da banana da terra, vai adorar essa receita! Trata-se de uma farofa bem temperada e deliciosa, que tem como ingredientes principais a banana da terra e o azeite de dendê, bem ao jeito baiano!
Nesta receita de farofa...
![Receita de Bolo de cenoura fit com aveia e uva passa](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/8/3/bolo_de_cenoura_fit_com_aveia_e_uva_passa_10384_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
6
45m
Lanche
Ao pensar em bolo caseiro, um dos primeiros que vem a mente é o bolo de cenoura. Seja simples ou servido com calda de chocolate, o sucesso é garantido! Apesar disso, a grande maioria das receitas de bolo de cenoura caseiro tem farinha de trigo em sua massa, açúcar ou leite, o que dificulta o consumo...
![Receita de Filé de tilápia empanado com farinha de trigo e ervas](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/3/4/file_de_tilapia_empanado_com_farinha_de_trigo_e_ervas_10439_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Peixe
Dificuldade baixa
4
30m
Prato principal
Peixe empanado e frito é uma das opções mais gostosas de consumir peixe, sobretudo para quem sempre torce o nariz para esta proteína. No caso, aqui no TudoReceitas apresentamos uma sugestão de como cozinhar tilápia, um dos tipos de peixe mais econômicos e fáceis de encontrar para comprar. Esta receita...
![Receita de Batata recheada com atum no forno](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/1/4/batata_recheada_com_atum_no_forno_10418_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Legumes
Dificuldade baixa
4
45m
Prato principal
Batatas recheadas com atum: um prato simples e muito completo, além de econômico e prático! Perfeito para preparar no dia-a-dia, para receber convidados e para desfrutar de um jantar rápido e delicioso.
As batatas são um alimento básico que sempre temos em nossa cozinha, pois são econômicas, nutritivas...
![Receita de Molho de abacaxi agridoce](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/5/6/3/molho_de_abacaxi_agridoce_10365_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Molhos e acompanhamentos
Dificuldade baixa
10
45m
Acompanhamento
No TudoReceitas adoramos inovar e experimentar novas receitas e, mais do que isso, inspirar você a sair da zona de conforto na cozinha! Desta vez apresentamos um molho que tem todo o potencial para ser o protagonista das suas próximas receitas de carne: um delicioso molho de abacaxi, muito simples de...
![Receita de Pão de banana com aveia e ovo](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/7/3/pao_de_banana_com_aveia_e_ovo_10371_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Pão e bolos
4
45m
Lanche
O pão de banana e aveia é uma excelente escolha para o café da manhã, pois é saudável, leve e muito nutritivo, ideal para começar o dia da melhor forma! Pode ser fatiado e servido com queijo fresco, geleia ou abacate, por exemplo. É um pão sem açúcar, sem lactose e sem trigo, ideal para pessoas que seguem...
![Receita de Hambúrguer de atum com aveia](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/7/3/hamburguer_de_atum_com_aveia_10379_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Peixe
Dificuldade baixa
2
45m
Prato principal
Hambúrguer é um daqueles pratos fáceis de fazer, rápido de consumir e que é sucesso garantido em todas as idades, não é verdade? Já para não falar que ainda podemos congelar!
E se, para você, hambúrguer é sinônimo de uma preparação com carne bovina, então prepare-se para ser surpreendido com essa receita...
![Receita de Salada gourmet com frango](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/3/2/4/salada_gourmet_com_frango_10423_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Saladas
Dificuldade baixa
2
15m
Entrada
Procurando uma receita de salada de frango sofisticada para servir em uma ocasião especial, como as festas de fim de ano? No TudoReceitas sugerimos esta receita especial que combina frango com trufa negra, cogumelo pleurotus e azeite aromatizado, um prato elegante com que vai fazer o maior sucesso entre os...
![Receita de Brownie vegano fit](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/2/2/4/brownie_vegano_fit_10422_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
4
45m
Sobremesa
Vamos para a cozinhar preparar um brownie saudável com farinha de aveia, sem açúcar, sem ovo e sem nada de ingredientes com lactose (como o leite e a manteiga)? Esta é a nossa proposta aqui no TudoReceitas, para comprovar que é possível comer gostoso e saudável ao mesmo tempo!
Abaixo você vai conhecer...
![Receita de Salada de abobrinha verde crua](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/9/3/salada_de_abobrinha_verde_crua_10398_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Saladas
Dificuldade baixa
2
10m
Acompanhamento
Uma salada de abobrinha crua, com uma apresentação elegante e original: esta é a nossa sugestão de salada fresca e light para acompanhar suas refeições de um jeito saudável e com o mínimo de esforço!
Esta receita de salada fresca de abobrinha é servida com um pouco de queijo parmesão, folhas verdes,...
![Receita de Salada de beterraba diferente](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/4/3/salada_de_beterraba_diferente_10341_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Saladas
Dificuldade baixa
2
15m
Acompanhamento
A combinação de beterraba e cenoura é um clássico! Mas, para você que está procurando uma combinação diferente pra fazer na salada de beterraba, que tal incluir laranja-baía e deixar sua salada bem leve e fresca? Esta é a nossa sugestão do dia aqui no TudoReceitas!
Cheia de texturas, essa salada tem alcaparras...
![Receita de Bolo com farinha de arroz e amido de milho](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/4/7/3/bolo_com_farinha_de_arroz_e_amido_de_milho_10374_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Pão e bolos
4
45m
Lanche
Vamos preparar uma receita de bolo sem glúten e sem lactose fofinho, que não deixa nada a dever para o bolo caseiro tradicional? Sim, é possível! Com esta receita de bolo com farinha de arroz e amido de milho você poderá degustar um bolo caseiro sem trigo e sem leite ou manteiga, ideal para o café da manhã...
![Receita de Cação ao molho de leite de coco](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/0/0/3/cacao_ao_molho_de_leite_de_coco_10300_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Peixe
Dificuldade baixa
4
30m
Prato principal
Que tal variar no cardápio, substituindo a carne vermelha pela carne branca, de peixe? Vamos apresentar aqui uma receita de cação ao molho de leite de coco que fica bem saboroso!
A carne de cação é perfeita para ser cozida como um ensopado, neste caso com leite de coco e alguns temperos simples, deixando-a...
![Receita de Bolo de cenoura fofinho de liquidificador](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/6/2/3/bolo_de_cenoura_fofinho_de_liquidificador_10326_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
8
45m
Lanche
Descubra aqui no TudoReceitas como fazer facilmente um Bolo de cenoura fofinho de liquidificador em 45 minutos com ingredientes que sempre temos em casa - porém, sem leite! O resultado é um maravilhoso bolo caseiro muito gostoso e fofinho, simples e rápido de fazer, pois é preparado com apenas 5 ingredientes...
![Receita de Pão caseiro com farinha de berinjela](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/2/9/2/pao_caseiro_com_farinha_de_berinjela_10292_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Pão e bolos
6
2h 30m
Café da manhã
Você conhece a farinha de berinjela? Essa farinha low carb e sem glúten é produzida a partir da berinjela desidratada e processada. Ela possui muitos benefícios à saúde, como a redução no colesterol e do açúcar do sangue, e ainda é rica em fibras.
Não sabe como usar a farinha de berinjela? Esta farinha...
![Receita de Maionese de aquafaba](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/9/0/3/maionese_de_aquafaba_10309_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Molhos e acompanhamentos
5
15m
Acompanhamento
Estes dias eu precisava fazer uma receita 100% vegana com alguma maionese ou espécie de "creminho" salgado para acompanhar. Após alguns testes frustrados veio o desafio de testar a tal maionese de aquafaba.
Mas afinal, o que é aquafaba? Nada mais é que a água (aqua) do cozimento de determinados feijões...
![Receita de Bolinho de okara assado](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/0/3/bolinho_de_okara_assado_10308_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Aperitivos e petiscos
6
45m
Entrada
OKARA! É o resíduo ou o "bagaço" de soja quando extraímos o leite de soja para fazer o tofu, por exemplo. É uma forma de aproveitar integralmente os grãos de soja, sem desperdiçar nada. Um alimento que contém muitas fibras e uma quantidade de proteínas.
E você sabe o que fazer com o resíduo de soja? O resíduo...
![Chocolate quente vegano](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/1/1/3/chocolate_quente_vegano_10311_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Coquetéis e bebidas
Dificuldade baixa
2
15m
Café da manhã
Hoje está fazendo um dos dias mais frios do ano, e eu só posso pensar em me aquecer! Aqui em casa somos fãs de chocolate quente cremoso, chocolatudo e bem denso. Mas hoje decidi experimentar uma receita de chocolate quente diferente: um chocolate quente para agradar a quem não possa consumir ingredientes de...
![Leite de soja caseiro](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/7/0/3/leite_de_soja_caseiro_10307_300_150.jpg)
Dificuldade média
Coquetéis e bebidas
Dificuldade média
10
1h 30m
Café da manhã
Hoje iremos aprender a preparar bebida vegetal de soja, ou leite de soja caseiro. Uma receita que irá render uma boa quantidade de bebida de origem vegetal que não possui lactose, é rica em proteínas, fibras e vitaminas do complexo B. Além disso, a bebida de soja é livre de colesterol e tem menos gordura...
![Receita de Palmito pupunha assado prático](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/8/2/palmito_pupunha_assado_pratico_10288_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Legumes
Dificuldade baixa
2
15m
Acompanhamento
O palmito é um alimento extraído de diferentes espécies de palmeiras, como pupunha, açaí, juçara... dessa forma, há muitas variedades de palmito. O palmito pupunha é um dos tipos de palmito mais macios e de maior tamanho, além disso, tem um sabor suave e é utilizado na produção de diferentes pratos, como...
![Receita de Hambúrguer vegano de batata](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/0/1/3/hamburguer_vegano_de_batata_10310_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Legumes
Dificuldade baixa
3
1h 30m
Lanche
O hambúrguer é um grande coringa para quem não tem tempo de preparar suas refeições em casa. Ele te dá a possibilidade de preparar uma boa quantidade de uma vez só e congelar, além disso pode ser cozinhado de diversas maneiras: na frigideira, assado e até mesmo empanado e frito.
O hambúrguer pode ser um simples...
![Receita de Frango ao curry cremoso e bem simples](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/8/4/3/frango_ao_curry_cremoso_e_bem_simples_10348_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Aves e caça
2
15m
Prato principal
O curry é definitivamente um dos meus temperos favoritos e hoje, aqui no TudoReceitas, eu vou te ensinar uma receita fácil e prática que vai dar outra cara para o frango do dia a dia!
Nosso frango ao curry bem simples é uma receita que leva poucos ingredientes e é ideal para duas pessoas. O destaque,...
![Receita de Cookie vegano de chocolate com banana](https://cdn0.tudoreceitas.com/pt/posts/2/1/3/cookie_vegano_de_chocolate_com_banana_10312_300_150.jpg)
Dificuldade baixa
Pão e bolos
Dificuldade baixa
5
1h 30m
Lanche
O cookies de chocolate é aquele tipo de biscoito que todo mundo gosta de ter sempre à mão. Ele quebra aquele galho na hora da fome, é fácil de carregar, fácil de armazenar, pode ser muito saudável e existem receitas que são muito fáceis de fazer.
Eu sou do time das receitas fáceis de fazer, daquelas...